不知何时起,猪肉价格的上涨,其他肉类也跟着往上涨,例如鸭肉、鱼肉、牛肉的价格都提高了,逛了圈市场,来回两圈,最后还是钟情于鸡肉,价钱还能接受,营养价值丝毫不比猪牛羊肉低。 从涨价浪潮那天起,我家每周吃得最多的就是鸡肉了,做法多种多样,我就不一一多说了。 今天介绍的是一道非常美味的家常菜,土豆焖鸡,用一个土豆就行了,才两块钱,小孩最喜欢吃,荤素搭配,营养均衡,家庭做这个菜不用像酒店一样把土豆炸一遍,稍微煎一下就ok了。鸡肉就用鸡腿肉,鸡腿肉12元一斤,两只鸡腿正好一斤。鸡腿肉是鸡肉里面最滑嫩的部位,相比其他部位要好。 ——土豆焖鸡—— :香糯酥烂、味道鲜美、经济实惠、做法简单 :鸡腿肉两只、土豆一个 :青葱一棵、八角2颗、香叶2片 :精盐、白糖、鸡粉、蚝油、老抽、料酒、食用油、水适量 : 1.把土豆削皮后,切成两半,再切成三角块,用清水浸泡土豆洗去淀粉备用。 2.把青葱的葱白切出来,其他切成葱段备用。 3.鸡腿肉已经提前让生鲜档的老板剁开小块了,回家清洗一遍后,锅里烧水,加入适量料酒,把鸡腿肉焯水2分钟,把浮沫去掉后,捞出备用。 4.热锅下一点食用油,放入香叶、八角、葱白爆出香味。 5.放入土豆稍微煎一下,再倒入焯了水的鸡腿肉,把鸡腿肉的皮煎一下稍微变焦黄的时候翻炒均匀。 6.倒入热水在锅里,淹过食材的一半,大火烧开后转中火。 7.加入精盐4克、白糖5克、蚝油3克、老抽适量,盖上锅盖,中火焖煮至汤汁浓稠。 8.撒入适量的鸡粉增鲜,再翻炒均匀。 9.最后撒入葱段炒断生即可。 鸡肉香酥,土豆软糯适中,非常入味,两者搭配一起是那么的好吃呢! ——小贴士—— 1.把鸡肉焯水不仅可以去掉腥味,还能把鸡血去掉。 2.土豆别切得太大也不要太小,跟鸡腿肉大小差不多就行。 ——荣耀说—— 这段时间,就数鸡肉比较稳定且经济实惠了,小伙伴们可以多点购买鸡肉吃,做法多样,一点都不比其他肉差,10多块就够一餐了。 以上就是荣耀分享的有关土豆焖鸡的制作方法,如果哪里做得不好,请在评论区留言交流。 水平有限,仅供参考。