夏天到了,天气越来越热了。太阳火辣辣的，她没事就爱在家研究各种美食，各种好吃的，让自己的孩子大饱口福，真是太棒了。夏天就爱吃点凉的东西，所以为了孩子能吃的健康也是费尽心思的给孩子做的这个~ 火龙果对于大家来说应该不会陌生吧。在水果摊、超市里面一般是都可以看到火龙果的。在平常吃的火龙果中，里面的肉一般是白色的那种，不过有的火龙果里面的肉确实红色的。她这样一做没想到，孩子真是喜欢吃，比雪糕还好吃，一起来学习看看： 准备一个红心火龙果，火龙果打成泥，加入柠檬汁。牛奶加酸奶，加糖和蜂蜜混合。然后在汁里加入一勺淀粉。给它搅拌均匀，再加一点点柠檬汁。 然后再无水无油的锅里混合牛奶、火龙果汁、淀粉什么的，把它们弄得粘稠一点，像年糕的那种状态即可。 混合的时候，顺便抓一把椰蓉或者其他的干果一类物事，防止粘连。最后将这个火龙果饼放在冰箱冷藏4个小时，拿出来就行。 从冰箱里拿出来，给它切开。自己喜欢的方式即可。再切成小块，在给小块的火龙果方块四周均匀的沾上果干椰蓉。或者可以把椰蓉换成其他自己个人喜欢的调味果糖都可以~ 小贴士——火龙果的功效 养颜美容。对于爱美的女性朋友来说，如果想养眼美容的话，吃火龙果是很不错的选择哦。火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功效哦。 排毒瘦身。对于火龙果来说，其中含有比较多的植物性白蛋白，能与人体中的重金属离子相结合，然后从人体中排出，达到排毒的作用。同时对于人体减肥也有很有帮助的。 预防贫血和血管硬化。贫血的原因是由于人体血液中铁元素不足造成的，而火龙果中的含铁量相比其他水果来的高，对于预防贫血有帮助。同时火龙果中花青素含量较高，特别是里面果肉是红色的这种红色果肉火龙果，含量更高，对于预防血管硬化，抗衰老等很有益处。 除了上述的功效外，火龙果还具有可预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，增加食欲等方面的功效哦。