入冬要多吃红薯,加1个苹果,软糯香甜,出锅比肉香,孩子超爱吃

侠骨柔情

秋天落叶黄,天气慢慢的变凉了,冬天的脚步,悄悄的走来,又到了吃红薯的季节,记得那年的冬天,妈妈带我去街里,总是被隐约闻到一股香气吸引住,凭着嗅觉去寻找总能在不远处看到红薯的炉子,不管多大的年龄,都捧着一个香喷喷的烤红薯,真是从手里暖到心里,听妈妈说冬季吃红薯有益身体健康,那时我很小也不懂健康有多么重要,每次看我眼巴巴的看着红薯的炉子,都会给我买上一个,而妈妈还舍不得吃呢,对于小馋猫的我,也不管那么多,就是低头吃,真的是太好吃了,吃上一口很面很软乎,甜滋滋的,长大以后才知道原来红薯不光是烤着吃,还可以做各种的美食,对于吃货的我来说,每天除了研究吃就是研究吃的,经过我几次的实验,我用红薯和糯米粉,搭配做了一款红薯糯米饼,加上苹果馅,非常的好吃,营养也很丰富,做好以后家人直夸好吃,话不多说,看看小玲是怎么做的吧! 配料:1个红薯,15g白糖,200g糯米粉,1个苹果,10g白糖, 1.首先把洗干净的红薯去皮用刀切成薄片,切好以后装入盘中,上锅蒸,开大火蒸10分钟,蒸熟以后,倒入大碗中,加15g白糖,按压成细腻,趁热加入200g糯米粉,能增加糯米粉的粘性,糯米粉的量要根据红薯的含水量来定,用手抓一抓,下手揉成一个光滑的面团备用 2.我们来制作馅料,首先把洗干净的苹果切成薄片再切成小丁,切好以后倒入锅中,加入10g白糖,开小火,翻炒均匀,把苹果里面的水分炒干,苹果变软,关火备用 3.把揉好的面,放到面板上,用手搓成长条,切大小均的面剂,把每个面剂用手揉圆,再用手捏成中间厚边缘薄的饼皮,包入苹果馅,捏合封口,用手按压成饼状 4.红薯糯米饼生坯,全部做好以后,电饼铛倒入少许的食用油,开小火,油热下入饼坯,煎至底部微黄翻个面,煎至另一面金黄按压软软的就已经熟了,关火出锅 我们红薯糯米饼就做好了,软软的糯糯的,加上苹果馅,非常的香甜,做法简单又健康,红薯的营养价值非常高,能促进人体发育,增加免疫力功能,对孩子骨骼发育有着非常重要的作用,还能提升孩子的智力,增强记忆力,等等的功效,喜欢你也赶快试试吧!我是小玲,我会每天分享各种家庭版的美食做法,让你一学就会哦!欢迎大家留言指导,喜欢我的更多美食点我头像就可以看到啦!我是热爱生活热爱美食的小玲,喜欢我的美食就关注我吧!我们每天不见不散,谢谢大家的支持!