<h3>——又去杭州?!</h3><h3>——你中了杭马。</h3><h3>——很难中我怎么会中?</h3><h3>——刀哥打了个喷嚏——而已。</h3><h3>——哈哈哈哈。去!</h3><h3> 脑袋里浮现出去年去杭州和千岛湖的情景，浩浩荡荡的人，热热闹闹的游玩，轰轰烈烈的跑马阵营，最后凄凄惨惨跑崩的我😂😂😂😂</h3><h3>——如果你在一个地方跌倒怎么办?</h3><h3>——站起来换个地方跌，不跌，我就不做预设了😁</h3><h3> 三月份去的无锡，算算半年多了。年轮周转，日月穿梭，恍然如梦，又曾从未走远。翻看那时的照片和用双脚丈量的城市轨迹，依旧记得那几日暖阳恰逢，在刀哥的安排下吃的心满意足，心情格外轻松。半年已过，感慨自己惊天动地的变化和跌宕起伏的日子，轻松过，焦虑过，牵肠挂肚过，如陀螺般。感觉无序的状态需要自我救赎，最好的途径就是放下周遭，跳出现在固定的生活轨迹，想走，就走!</h3><h3> 叫上梅子姐，厚着脸皮找刀哥。再次见到接机的黄师傅，并载我们参观了他们引以自豪的单位。接上刀哥快速领物后直接回到熟悉的刀哥家。门口和院子新增了好多花花和多肉。大门口石化的木头柱子我依旧去摸摸，记得上半年木头上和谐地长了一颗植物。小薇长胖了，向我摇着尾巴，我总在想起小时候家里的几条狗，有条警犬叫赛虎，夏天得了皮肤病爸爸买青霉素给他打针，有条猎犬，刚来我家时是冬天，瘦弱的低声哼哼，爸爸给他喂米汤，牛奶，并做了一个暖和的窝。他们一直跟着爸爸守护着爸爸。还有一个叫花花的狗时刻黏着我，还有几条我已经不记得名字了……他们忠诚、友好、聪明。</h3><h3> 承诺自己下次来会和小薇熟络，至少我敢从它身边随意走动。但即使我用食物讨好它，知晓它不会攻击我，我依旧输给了自己的恐惧!</h3><h3> 一池清水，锦鲤来去嬉戏，和隔壁的金鱼相比，甚是活跃有趣。静守片刻池边，内心宁静无比，神奇的治愈效果。</h3><h3> 去年来时金银湖餐厅还在修建，今年已对外营业，优美的环境在银湖灯带的映衬下格外静怡舒适。很想让时间慢点，让自己的节奏再慢点……这个招牌还是呆呆来做的，给个特写。</h3><h3> 在刀哥的精心安排下享受了一次海鲜铁板烧，见识了真正掌厨铁板烧厨师的功底和辛苦!</h3> <h3> 我们很早入睡了，睡到自然醒。早上我们懒散地坐在院子里，吃了很大一碗五爷做的面。接着开启休闲模式，晒太阳，喝茶，围着小区慢跑或者散步，顺带去邻居家聊天喝茶，都是去年千岛湖认识的面孔，再见面时也感到轻松、随意得多。和远见卓识的朋友聊天开阔视野，和和善大气的朋友聊天天地开朗。在他们身上感受到了邻里之间的和睦友好，互帮互助，格局不一样，思维不一样，成就自然不一样。人与人之间最好的关系应该是信任和友好，互相成就吧。</h3> <h3> 传说中的如意尖没有去成，担心影响体力和受伤果断放弃。小小的遗憾。于是刀哥带着我们在附近的小山转转，在颗大树下摆张桌子喝茶，吃饭……</h3> <h3> 周六上午，大部队到来，刀哥又为大家接风后，我们一行踩上单车，在爆洪波老师的带领下追逐刀哥在西湖画过的玫瑰🌹也是此次杭马路线的一部分。据说西湖水每38天就全更换一次，有幸碰上。又恰逢周末，人多车多到处限行，遗憾没有深入其中，也让玫瑰🌹少了两片叶子😜</h3> <h3> 2019年11月3日，早7：30。黄龙体育馆。老师按照计划，叫上腿哥打算为悠悠破风，随行有小葉，小路，天健。老师叫上我，我心里很清楚我和他们的差距，腿伤一直没好，连平时的例跑和拉伸都受到很大影响!自己做了几套方案，重要的是不盲目跟从他人节奏，遵从身体的反馈，随时调整。最坏的就是所谓的安全完赛。本来想陪心月完成她的首马，临时原因没有陪成，心里一直担心没有能力陪，这样倒好，一个人跑也轻松。</h3><h3> 有老师的比赛，就有咱俩的合影呢😜</h3><h3> </h3> <h3> 小路说跟着我跑，我可不敢和大长腿跑，跑马是一个人的事，是和自己的较量，自己很明白自己的性格，不想委屈别人也不想强迫自己。坚守初心，利用战略优势缩短自己的劣势。</h3><h3> ——小路啊，要是我中途不行了，你别管我。</h3><h3> ——我不会丢下你的，我背也要把你背到终点🏁</h3><h3> 哈哈哈，可爱的人啊!</h3><h3> 可惜你食言了😱😱😱你说咋办😏</h3> <h3> 和老师在B区的最后面等待开跑后C区的小伙伴。过拱门，掐表!拱门时间显示已过三分钟。</h3><h3> 第一公里人多六分，第二公里540，刚好符合慢热型的我。第三公里，他们开始加速至520，第四公里，510。不对，这不是我的节奏!如果我跟上，要么腿伤提前到来，要么半马后我直接崩!</h3><h3> 五公里后，我开始一个人的节奏，不再追逐老师的红色群服，悠悠的橘色战服，小葉的汉马黄袍，腿哥和小路的黑色特步背心短裤。</h3><h3> 按照前两次破四经验，补胶、补盐，无奈杭马补给站设置不科学，空杯、满杯，水和饮料指示不清，饮料位少，再加上跑友不科学的进站补给十分影响我的节奏和补给!庆幸自己这次带了比较好入口且不用水送服的能量胶——又是刀哥的😂发现每次比赛并取得好成绩都是拿刀哥的胶和盐丸，脸皮厚得噢😎😎😎</h3><h3> 十几公里我轻松超了400官兔，21.5公里左右突然看见刀哥!按照他之前的计划30公里前配速510左右，这时他应该…</h3><h3> ——刀哥!</h3><h3> ——你别管我，我抽筋厉害。</h3><h3> 我想陪，想想还有二十公里，随时可能把自己陪崩了，不敢。刀哥会不会心里一丝凉意?不会不会，他可以随时秒了我的。走!</h3><h3> 25.5小路打电话，what,你在我后面500米?——抽筋，抽得厉害!路啊，我不敢停，我已经降速了，你来追我吧！</h3><h3> 32公里——小葉在拉伸小腿!意外!</h3><h3> ——我又抽筋了，我荆马应该没有恢复完全……</h3><h3> 我还有一颗盐丸，还有十公里多，不管了，我不会抽筋的!塞给他盐丸，丢下一句话“自己跑自己的啊”，便跑了😁</h3><h3> 34公里左右动物园门口，一大下坡，想给自己争取点时间，加速！刀哥说了铁四院的补给在附近，以为在马路右边，结果在左边，幸亏看见横幅和黄师傅，高喊了两声“铁四院”，和黄师傅对应上便闪过。</h3><h3> 最后的八公里，没有胶了，找不到饮料台，考验意志的时刻开始了。悠悠和我的距离可能不超过两公里，我是否可以追上?手表提示我速度慢了，离四小时还有五十分钟。心中不停计算每公里配速多少，破四还是PB?腿伤会不会突然加剧?杭马赛道延长了500米像咒符一样考验我能否破四的决心!</h3><h3> 最后四公里，400官兔追上来。其中一位真给力，不停鼓励大家坚持最后十几分钟，跟着官兔跑的人多起来了，我也加入其中。</h3><h3> 最后两公里 ，知道无法PB，有把握破四了，任性放慢脚步，享受那500米的精神折磨!</h3><h3> 下坡，转弯，前方是黄龙体育馆，路开始的地方，拱门时间显示快3：59了，和我手表记录的时间不一样。我已经被那500米弄混了!还剩几十米，冲鸭!刚过拱门，短信提示时间定格在3：56：03!</h3><h3> 第一时间打电话老师，和他们汇合，知道悠悠首马348，好狠啊!真的印证——人生没有捷径，你所跑过的路，流过的汗，吃过的苦都会在将来的某一天回报给你!</h3><h3> 刀哥在群里也传了佳绩355.不对啊，咋比我快?不是在我后面吗？最后几百米也没看见他呀!于是乎，老师发挥他的数学和物理特长论述一番为啥——反正我没弄明白😱😱😱一直到了晚上，刀哥再次发了一个成绩357.并@我——小丫头片子，既然不等我，成绩还比你快，想不明白吧!哈哈，这个才是我的成绩——哈哈哈哈，“老顽童”原来这样调戏了我们!半马在走路的人还能破四!幸亏我没有陪。如心月说我的——骗子，哈哈哈!结局是——我比你快，嘿嘿嘿，我得瑟得瑟😎😎😎</h3><h3> 庆功宴，佩服老师醉的舌头打颤走不了直线，还能自行取票，安检，上车，电话联系别人来接他!能当我老师的真不是一般人😛</h3><h3> 武昌跑步吧跑马的独特风景就是——接风，大大带着几人九点多接了北马跑友又等到十点多接杭马的朋友，良苦用心温暖了大家。</h3><h3> 喜欢一个人是什么样?纵使他有百般不好也不愿离开，说的不就是我和武昌跑步吧吗😛</h3><h3> </h3> <h3>这段话火了很久，很有道理，放在跑马上也适用。有人把完成全马看成是一座丰碑，有人把能否破四来衡量彼此的水平，也有人把破330来衡量彼此是否是大神。基普乔格能破二那是人之骄子的追求，是信仰，更是天时地利人和才能取得的。每个人都有自己的节奏，认真生活在自己的TIME ZONE，也是件很美好的事。</h3><h3> You're very much on time,and in your time zone destiny set up for you!</h3>