Kitchen and love柴嬗筱同学11月6日~11月10日营养早餐食谱

爱的厨房

<h3>2019年11月6日 星期三 天气 晴 12~24°</h3><h3>早餐日记</h3><h3>早餐带来的仪式感,平常无奇的美食换个摆盘,加点装饰,味道就会随着好心情变得更加美味。每天把早餐拍下来,写早餐日记,也是一种向身边的人问好的方式~早安,亲们!☀️🌹</h3><h3>今日早餐</h3><h3>梭子蟹炒QQ 面一份🍝</h3><h3>紫菜虾皮汤一碗☕</h3><h3>水煮蛋一个🍳</h3><h3>圣女果几枚🍅🍅</h3><h3>手剥核桃两个🍡</h3> <h3>现在是吃梭子蟹的好时节,肉最多,孩子爱吃,制作简单!</h3> <h3>紫菜虾皮汤,虾皮钙非常高,放汤或者炒着吃,都很不错哦!🤗</h3> <h3>水煮鸡蛋《最好土鸡蛋》一个,营养价值不一样哦!</h3> <h3>圣女果要比普通小番茄🍅要甜!</h3> <h3>2019年11月7日 星期四 天气小雨 12~22°</h3><h3>心情日记</h3><h3>​生活就是每天的重复开始,虽然简单平淡,但过得有声有色也不容易!每天带着愉悦的心情为你做早餐,我们一起享受有滋有味的生活吧!早安,我的宝贝!😘</h3><h3>今日早餐</h3><h3>皮蛋瘦肉粥一碗☕</h3><h3>窝窝头两个🍛</h3><h3>虾仁四季豆一份</h3><h3>新鲜桂圆几枚🍡</h3><h3>黑加仑葡萄干少许🍢</h3> <h3>虾炒四季豆一份,温馨提示:四季豆一定要炒熟,要不然容易中毒哦!</h3> <h3>皮蛋瘦肉粥:将煮熟的稀饭里加入切好的皮蛋和肉末《剁的时候加少许盐和水》肉就很容易剁碎,加入适量的盐,煮5分钟即可!</h3> <h3>杂粮窝窝头两枚,加入小菜,孩子爱吃!</h3> <h3>新鲜桂圆一份</h3> <h3>2019年11月8日 星期五 天气晴9~22°</h3><h3>早餐日记</h3><h3>又是一年立冬日</h3><h3>意味着秋已然离去</h3><h3>冬已到来</h3><h3>很想挽留秋天的脚步</h3><h3>慢些</h3><h3>再慢些....</h3> <h3>这个东西你们见过吗?农村的孩子都知道,这个季节在山上就会有,吃起来甜甜的,味道还当好😋😋😋</h3> <h3>时间过得真快,记得那年秋冬,嘻嘻哈哈的一群人去了药王山......再不知道啥时候才能一起出去玩了!😎我想说,姑娘们👧,我想你们啦!!🌷</h3> <h3>今日早餐</h3><h3>年糕粥一碗🍵</h3><h3>藕饼两枚</h3><h3>鹌鹑蛋几个🍡</h3><h3>红糖姜汤一杯☕</h3><h3>山楂一份🍡🍡🍡</h3> <h3>藕饼:面粉里加入切好的藕,再加适量的盐和水,放平底锅煎成微黄,即可!特点:香,外酥里嫩!😋</h3> <h3>水煮鹌鹑蛋一份....</h3> <h3>年糕粥....</h3> <h3>天气变凉,丫头有点受凉,所以给她泡了杯老姜红糖茶☕,暖胃!🤗</h3> <h3>红通通的山楂🍡,味道微甜里带点酸,开胃哦!</h3> <h3>2019年11月9日 星期六 天气​晴 8~20°</h3><h3>早餐日记</h3><h3>​用自己的生活方式,记录陪伴女儿成长过程,每一顿早餐,都倾注着对你的爱,麻麻终将陪不了你一辈子但,我能赋予你爱自己,爱这个世界的能力,将来不论你走到哪里,飞向何处,记得给自己做一顿早餐,温暖自己的心和胃,用你爸的话说就是,想要去爱别人,首先得爱护好自己,你才有能力去爱别人!🤗🤗🤗</h3> <h3>青菜瘦肉粥:煮熟的稀饭里加入瘦肉和少许盐,煮五分钟后,再加入青菜,孩子吃一般不用加味精!瘦肉里自带鲜哦!😛</h3> <h3>早餐后来碗暖暖的红豆汤,真心不错....</h3> <h3>大大的芒果,甜甜的,一点都不酸......</h3> <h3>是不是看着流口水了呢!🤓🤓🤓</h3> <h3>2019年11月10日 星期天 天气晴 8~21°</h3><h3>早餐日记</h3><h3>😊愉快的周末!今天起晚了,早餐有丫头完成,​简简单单的一份葱油拌面,另加一个爱心❤荷包蛋,吃出不一样的味道······早ノ☀</h3><h3>今日早餐</h3><h3>葱油拌面一份🍝</h3><h3>爱心❤荷包蛋一个​🍳</h3> <h3>葱油拌面捞起后,加入生抽,淋上加热过的油,那滋滋声和葱香飘过来,是不是听听都美味,的确!😋</h3> <h3>深秋的早晨窗外的样子.....</h3>