2019.11.7意象沙游第3成长团队周成长小组活动纪实

沐心坊

　　上周小组活动个体沙盘，主题是 《问政心田》；本周的活动团体沙盘，主题是《觉察行为模式》，继续沙游智慧探索。一周一聚，大家共同的期待，无论多忙，放下手头的事情，相约一起，学技术，更是静心觉察，成长自我！

　　机缘还是巧合，本次活动恰好来了8个伙伴，美英带来了老公，期待老公一起参加活动，带着爱，带着好奇，带着……，终于来了。先在场外听和感受，拿着抽到的卡牌时而放下，时而拿起。最后凑巧人数分组是单数，勇敢地加入一起活动，简单分享卡牌的理解，伙伴们都很高兴，欢迎他的加入。

1-8报数，1号2号留下来先选沙具，其余场外等候，每次沙具分组大家都很开心，很期待，最后沙具牵手你我他！😊

　　文菊和长梅各分一组，带领两个沙盘小组活动！美英和老公一个沙盘，缘分还真是不浅啊！

　　本次活动主题《觉察行为模式》，共进行了六轮活动，不断深入探索，自我觉察。当下即课堂，在过程中，有两个伙伴的电话不离手，时而还在回复发送信息，我重复了一遍规则，尽量把手机放下。此刻开始有了冲突，能否边参加团体活动，边忙手头的事务呢？最后大家讨论小组活动规则，再一次进行了宣誓活动，达成共识！在这次活动冲突中我觉察到了我的行为模式:规则意识强，纪律严明，这也是多年班主任养成的工作习惯吧！还觉察到了一份对手机的情绪，现在学校里，每个班都有一定数量的孩子因为手机问题，黑白颠倒，无法正常听课学习活动。在学校里是严令禁止的，并且国家已立法，但仍然有部分孩子让人心疼又着急！

社会主义核心价值观:社会层面包括自由、平等、公正、法治，任何社会团体，即便夫妻之间，规则也是和谐的保障。我们希望自由，唯有法治方能保障。矛盾的统一，安全自由的保障！所以这次“行为模式的觉察”让我下定决心制定小组活动规则，两个小时的时间对每个伙伴都很宝贵！！

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　　老公陪我一起走进成长小组✌✌，我像小兔子一样～欢快的走进课堂😜。我当时内心有激动、有感恩～导致我忘了最初接触‘意象沙游’时，我把它当做是‘玩’，而不是‘学’；今天不一样，从心里是光想‘学’，而享受此时此刻的我忘了‘玩’。（跑题了～不在状态）不过，虽说没有觉察到我什么。但，通过曹老师、毕老师两位大师的陪伴，给我们夫妻二人带来了欢乐，带来了力量；同时还使我觉察到老公是一个有担当、有责任、爱家、顾家的好男人。平时在家里面，不是老公做的不好，而是我总是自以为是～面上是处处为他着想，其实 他在想什么？都被我的自以为是给压下去了。也许这就是我觉察到的行为，今后我就像曹老师说的那样：我要学着接纳他的一切、学着尊重他的选择、用爱陪伴他。我更要坚持不懈：我允许他们做任何事、我接纳～、我相信老公、相信孩子。

另外，感谢毕老师拿的沙具～五个活泼可爱的孩童。看到他们一个个调皮捣蛋的样子，我是开心的，有春风得意，想啥来啥的感觉～真好！😊😊

最后感谢诸位老师对我老公的赞美🙏🙏🙏

我相信～通过我在‘意象沙游’的学习成长～我们的明天更加灿烂、更加辉煌✌✌✌✌

牵手一生，彼此相陪！一双儿女，幸福一家亲，祝福你们！

分享二:

2019.11.7学习体会：在今天的学习中，我深深的体会到，我们每个人都是社会中的人我们无时无刻不在与他人进行连接。我们要适应社会与他人的配合，我们要接纳自己，接纳他人。这个世界需要我们做什么，我们就去做什么。今天在沙盘中，我和大家一起构造了一个完美的世界。在这个过程中，我学会了与大家配合，学会了团队协作，而且这个过程让我感觉非常愉快，收获了美好。我们合作非常愉快，结局非常美好，这得益于我们有一个共同的主题，共同的目标，就像我们一同走进意象沙游进行成长。每次我们都满怀期待欢欣鼓舞来到这里，每次我们都非常开心的来到这里，是因为我们有一个共同的成长目标。同时在另外一组沙盘里，美英老师夫妻意外的分到了一个沙盘，让我深深的觉得，沙盘的神奇，意象沙游的神奇，是沙游让我们结缘，是沙游让我们学会爱，是意象沙游，让我们成长。这让我想起我在开始的时候抽到的卡片内容：无论在哪里，我都是被保护的，都是被爱的。我要用这份爱回馈世界，为周围的人解决忧愁和烦恼。所以我走进意象沙游，开启智慧的修行——今天我的沙游作品题目是《完美世界》

分享三:

今天，我们四位伙伴们在李老师的带领下做了一个团体沙盘，每一步都是在老师的主题要求下完成的，每一轮中，每个沙游者都是按照老师的要求完成，沙盘做完后，四位沙游者做了充分的分享与交流。后来我们各自给沙盘起了名字，我们发现，这个沙盘是我们每个人内心最温暖舒适所在，因为通过合作交流，我们都能理解包容别人。

可是在生活中，人与人的相处并不尽如人意。我们不能改变别人，所以先从改变自我做起。改变自我并不是强制改变让自己不舒服，而是要表达自己的感受和需要，同时理解别人的感受和需要。用正确的方法满足需要。

通过这次沙盘，我还觉察到我不应该只是给予，也应该感恩的接受别人的给予。让爱流动。

活动最后，全体起立，一起宣誓，共同监督，携手营造自由安全的成长氛围！

一守时:我承诺一定准时参加活动，因为我的缺席会对整个团队造成影响。

二真诚:我承诺，我愿意相信我的小伙伴儿，愿意对他们暴露自己。暴露多少由我决定，但说出多少都是真诚的。

三中立:我承诺，对小伙伴儿的所言所行保持中立，不做任何价值观的评判。

四保密:我承诺，对小伙伴儿的所言所行做到绝对保密，活动结束后，带走自己的感受，留下他人的故事。

五、专注，我承诺专注于此时此刻。

——宣誓人:全体伙伴