寒暖相伴诉冬韵

因为陌生

秋天踏着轻盈的脚步走了，

冬天迈着蹒跚的步伐，

逐渐敲开冬天的大门，

寒冷也逐渐来袭，

送上暖暖的关怀，

愿你在立冬的季节里能够洒满阳光

冬日肃杀苦寒，故有几愿:

一愿诸君且珍重，早晚清寒勤添衣；

二愿诸君且舒怀，敬往事一杯酒，悲欢如尘不回头；

三愿诸君且宽心，人生处处有美景，活在当下，不留遗憾。

　　立冬，十月节。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。水始冰。水面初凝，未至于坚也。地始冻。土气凝寒，未至于拆。

立冬，二十四节气之一，斗指西北为立冬，太阳黄经为225°，于公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类节气，立冬表示冬季自此开始。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。立冬，在古代社会是民间“四时八节”之一，人们一般都要举行祭祀活动。立冬不仅是冬季的第一个季节，古时在我国的很多地方也被当做重要的节日来庆祝。立冬意味着进入寒冷的季节，人们倾向进食可以驱寒的食物。立冬，闽中俗称“交冬”，意为秋冬之交，立冬“补冬”。在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。

　　天子迎冬：在中国古代，立冬是十月的大节，上至天子，下至老百姓，都非常重视立冬，这是为什么呢？中国的二十四节气中有四立，分别是立春、立夏、立秋、立冬，这四立都是非常重要的节气，天子都会进行祭祀，立春代表着万物复苏，立夏代表农作物进入快速生长期，立秋则代表着丰收季节的到来，而立冬则预示着劳累了一年了，要休息一下，因此在这天，皇帝一般也会进行祭祀进行迎冬。

民间贺冬：贺冬也叫「拜冬」，在汉代就有此习俗。宋代每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节。清代「至日为冬至朝，士大夫家拜贺尊长，又交相出谒。细民男女，亦必更鲜衣以相揖」，谓之「拜冬」。民国以来，贺冬的传统风俗，似有简化的趋势。但有些活动，逐渐固定化、程式化、更有普遍性。如办冬学、拜师活动，都在冬季举行。所以，今天，我们不如找出衣柜里最喜欢的那套衣服，出门拜拜冬吧~！

立冬游泳：有意思的是，庆祝立冬的方式现在也有了创新。在黑龙江哈尔滨、河南商丘、江西宜春、湖北武汉等地立冬之日，冬泳爱好者们就曾用冬泳这种方式迎接冬天的到来。

　　小雪是二十四节气中的第20个。起点于每年公历11月22日或23日，太阳位于赤纬-20°16'，到达黄经240°。

《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”

“小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”

诗云：“太行初雪带寒风，一路凋零下赣中。菊萎东篱梅暗动，方知大地转阳升。”（左河水《小雪》）

　　“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始；其时视太阳到达黄经255度。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。

行路难（其一）【唐】李白

金樽清酒斗十千，玉盘珍羞直万钱。

停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。

欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。

闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。

行路难！行路难！多歧路，今安在？

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

　　冬至，又称冬节、亚岁、长至节等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。斗指子为冬至，即太阳黄经达270°，于公历12月21－23日交节。冬至是时年八节之一，古时民间有在“八节”拜神祭祖的习俗。冬至被视为冬季的大节日，在民间有“冬至大如年”的讲法，所以古人称冬至为“亚岁”或“小年”。在我国南方沿海部分地区至今仍延续冬至祭祖的传统习俗。在我国北方一些地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。

农谚说“吃了冬至饭，一天长一线”，说的就是冬季过冬，白天会越来越长，夜晚越来越短。

　　小寒，为农历二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气，标志着季冬时节的正式开始。当太阳到达黄经285°(小寒)时，对于神州大地而言，标志着一年中最寒冷的日子到来了。

久等冬雪遇小寒，

梅花应客心觉甜。

靓女喜霜留影照，

白沙点红添美颜。

大寒，是全年二十四节气中的最后一个节气。每年公历1月20日前后，太阳到达黄经300°时，即为大寒。

《月令七十二候集解》：“十二月中，解见前（小寒）。”《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”这时寒潮南下频繁，是中国部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。

  “大寒年年有，不在三九在四九”，今年大寒正始于“四九”的第三天。所以，大寒时节，虽然已临近立春，但仍以寒气当令，人体阳气收藏，当以敛阴护阳，顾护机体为养生重点。要随着气温的变化随时增减衣服，以防感冒。建议穿衣以刚刚不出汗为度，不要冻着。若穿衣太少，寒邪侵袭，则机体内藏的阳气就会升浮起来以御寒，这即是扰动了阳气的闭藏。若天气寒冷，避寒不慎而感冒寒邪，可吃些生姜、洋葱、花椒、紫苏叶、大葱、胡椒、桂皮等食物，这些食物都是辛温的，辛能散，温能通，有助于宣通阳气，祛邪外出。