<h3>岁月匆匆，转眼又立冬。露寒霜冻，天气又变冷。2019年11月8号，适逢立冬节气，下午1点30分，在舞钢市佛爷岭公园内，天气晴好，微风习习，郑州冬泳协会舞钢分会的队员们，在会长师耀峰，秘书长翟建国的组织下，以自娱自乐的冬泳活动，迎接冬天的到来。</h3> <h3>听师会长介绍，游泳是一项强身健体的运动，而冬泳更是如此，可以增强呼吸器官机能，防止或减少冬季的呼吸道疾病，还能改善血液循环和新陈代谢，此外还可降低血糖、血液粘稠度，提高抗寒力和免疫力。</h3><h3> 郑州冬泳协会舞钢分会有正式会员46名，以中老年人居多，年龄最大的有80岁了，还有20多岁的小年轻。部分队员都坚持游了三十多年了，此次活动预计行程1500米，参加会员36位。今天的水温已降到17度，游个二十多分钟应该不是问题。<br></h3> <h3>让我们听听冬泳爱好者响亮的口号吧“我游泳，我健康，我快乐”</h3> <h3>冬泳就是好，谁游谁知道</h3> <h3>看我们勇敢而又坚强，体健而又意坚的冬泳健将们</h3> <h3>有没有下水一游的冲动</h3> <h3>如鱼得水</h3> <h3>不管风吹浪打，胜似闲庭信步</h3> <h3>耶！胜利在望</h3> <h3>挥挥手，超越梦想</h3> <h3>奋勇拼搏</h3> <h3>挑战自我</h3> <h3>心情美美哒</h3> <h3>看到80岁的郑浙鹏先生，你我是否要问“廉颇老矣，尚能游否”</h3> <h3>冬泳，是勇敢者的运动。冬泳，是一种态度，是一种永不放弃的精神，让我们怀着敬畏的心，向勇敢又坚强的冬泳爱好者学习。</h3> <h3> 摄影:徐成文</h3><h3> 制作:李爱兰</h3><h3> 舞钢冬泳分会</h3><h3> 2019年11月8日</h3>