启迪澜庭幼儿园菜品讲究色香味俱全😝，根据幼儿的身体生长状况👶👧，考虑季节🏝️🏖️🍂☃️与地域食材🍆🍅🍗🍤的特点制定了一系列的营养餐🍛 流口水的美食来啦，接招吧！ 多吃梨可以远离咳嗽哦！ 鸡蛋牛奶长高高 自榨的豆浆是真好喝 香喷喷的鸡蛋饼，好香啊！ 枸杞银耳红枣羹+火龙果 彩色水饺，隔着屏幕咽口水。 可爱的舍不得吃。 卡通包+雪莲果 <h3 style="text-align: center">❤️启迪冬季保健常识知识❤️<br data-filtered="filtered"><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">今天，迎来了24节气中第19个节气：立冬。立，建始也，表示冬季自此开始；冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意。中国又把立冬作为冬季的开始。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">进入冬季后,气温明显下降，昼夜温差大, 空气湿度越来越小且逐渐干燥，我们经常会感到全身燥热（但并不是发烧），口唇发生裂口。幼儿会因鼻腔内粘膜血管丰富及脆弱而常常出现流鼻血，并可因热邪的侵入而致感冒、气管炎等呼吸道疾病。因此，做好幼儿日常护理很关键。</span></div><font color="#39b54a"><br></font><div style="text-align: left;"><font color="#39b54a">日常护理</font></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">1、及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。</span></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">2、长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。</span></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">3、冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。</span></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">4、冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。</span></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><font color="#39b54a">饮食护理</font></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">1、及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。</span></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">2、孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">3、孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。</span></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">4、冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。</span></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><font color="#39b54a">疾病预防</font></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">冬季是各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作。</span></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">1、在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。</span></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">2、孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。</span></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">3、运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。</span></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">4、教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。</span></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">5、流感是冬季流行的常见病之一，少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力。</span></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">6、冻疮发生于冬季，寒冷的季节勿让孩子在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵。</span></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">7、冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病，一般是因为感染轮状病毒而引起的，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要，饭前便后要及时提示孩子认真洗手。</span></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">8、小儿肺炎是小儿最常见的一种呼吸系统疾病，是由不同病原体或其他因素所致的肺部炎症。在肺炎高发季节不到人流集中的公共场所活动。父母感冒时应尽可能少接触年幼子女，接触时应戴口罩，避免感染。</span></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">9、为了切实保护全园儿童的身体健康，有效控制疾病传播，孩子患病时请您第一时间和班级老师进行沟通。</span></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><font color="#39b54a">习惯误区</font></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">误区一：天冷水凉，饭前不让宝宝洗手</span></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">俗话说病从口入，入口卫生和入口安全是最容易让孩子感染肠道疾病的了，尤其是冬天，孩子怕冷，不愿意洗手，让孩子用脏手拿了食物吃进肚子里，那就真的是大问题了，毕竟孩子的肠胃发育不太完全，稍不注意就容易感染肠道疾病，所以冬天让孩子勤洗手就会减少生病的几率。</span></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">误区二：外面太冷，不让宝宝进行户外活动</span></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">冬季，经常进行户外活动的幼儿与不进行户外活动的幼儿相比，感冒发生的概率明显低很多。运动不足可能会影响发育，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生一定的不利影响。</span></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">误区三：幼儿天一冷就不去幼儿园</span></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">调查发现，天气寒冷，很多幼儿就不去幼儿园了。入园是孩子社会化的重要过程，是学习知识、与人交往的重要途径。2至3岁和6岁左右是人格形成的关键时期，家长千万不要因为溺爱，而让孩子养成旷课的不良习惯哦！</span></div><div style="text-align: left;"><br></div></h3> <h3 style="text-align: left"> 赶紧加入我们吧！</h3> <p> 成长热线：18961968985 潘园长</p><p> 成长地址：盐城市亭湖区甘泉路16号</p>