<h5 style="text-align: right;"><b>每日一禅</b></h5> <p style="text-align: right;"><br></h3><h3> “</h3><p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>黄花独带露，红叶已随风</b></font>。</h3><p style="text-align: right;">——（元）陆文圭《 立冬 》节选</h3><h3 style="text-align: right;"> ”</h3> <p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">薄薄的一层雾纱</h3><p style="text-align: center;">轻笼在静逸的山间</h3><p style="text-align: center;">浸染思绪的落叶</h3><p style="text-align: center;">给大地换上了新装</h3><p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>时光再一次见证了</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>季节的交替</b></font></h3> <p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">朔风起，万物藏</h3><p style="text-align: center;">今日1时24分</h3><p style="text-align: center;">我们在甜美梦乡中迎来了</h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">立冬</font></b></h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">倏忽秋又尽</font></b></h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">今朝恰立冬</font></b></h3> <p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">立冬有三候</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">一候水始冰</font></b></h3><p style="text-align: center;">水面开始逐渐凝结</h3><p style="text-align: center;">山青水色的倒影</h3><p style="text-align: center;">被洁白冰面上的灿烂光芒</h3><p style="text-align: center;">逐渐覆盖</h3> <p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">二候地始冻</font></b></h3><p style="text-align: center;">土地开始凝寒</h3><p style="text-align: center;">薄薄的一层冰面下</h3><p style="text-align: center;">却酝酿着生机</h3> <p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">三候雉入大水为蜃</font></b></h3><p style="text-align: center;">古人认为</h3><p style="text-align: center;">雉鸡在立冬后即化身为大蛤</h3><p style="text-align: center;">天马行空般的想象</h3><p style="text-align: center;">饱含的是对生命</h3><p style="text-align: center;">生生不息的认知</h3> <h3></h3><h3><h3>“</h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">十月江南天气好，可怜冬景似春华。</font></b></h3><p style="text-align: right;">——（唐）白居易《早冬》节选</h3><p style="text-align: right;">”</h3><p style="text-align: center;">美丽江南</h3><p style="text-align: center;">在每个季节</h3><p style="text-align: center;">都充满勃勃生机</h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">有热烈、有闲情</font></b></h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">有侬愁、有思念</font></b></h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">多情江南的密码</h3><p style="text-align: center;">也许就藏在那条</h3><p style="text-align: center;">奔流不息的大江里</h3></h3><h3><br></h3> <h3><br></h3><h3>“</h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">寻常一样窗前月，才有梅花便不同。</font></b></h3><p style="text-align: right;">——（宋）杜耒《寒夜》节选</h3><p style="text-align: right;">”</h3><p style="text-align: center;">万籁俱寂的冬夜里</h3><p style="text-align: center;">明月最好的朋友</h3><p style="text-align: center;">是凌寒自开的梅花</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">暗香浮动</h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">美好的事物</font></b></h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">总要用眼用心才能捕捉</font></b></h3> <h3><br></h3><h3>“</h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">峨眉欲还观，须待到晨兴。</font></b></h3><p style="text-align: right;">——（宋）范成大《 立冬夜舟中作 》节选</h3><p style="text-align: right;">”</h3><p style="text-align: center;">漆黑难熬的夜</h3><p style="text-align: center;">凌厉寒冷的风</h3><p style="text-align: center;">天明后终会过去</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">当鲜红的朝阳升起</h3><p style="text-align: center;">眼前的景致温暖动人</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">最漫长的等待</font></b></h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">只为最美好的相逢</font></b></h3> <p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">草木凋零，蛰虫休眠</h3><p style="text-align: center;">万物活动渐渐减少</h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">“入冬日补冬”</font></b></h3><p style="text-align: center;">是对身体最好的调养<br></h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">在我国南方</font></b></h3><p style="text-align: center;">人们会吃鸡鸭鱼肉等</h3><p style="text-align: center;">热量较高、滋阴补阳的食物<br></h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">在我国北方</font></b></h3><p style="text-align: center;">则有吃饺子的习俗</h3><p style="text-align: center;">立冬是秋冬季节之交</h3><p style="text-align: center;">“ 交 ”子之时的饺子不能不吃</h3> <h3><br></h3><h3>入冬后</h3><h3>可进行适当的户外运动</h3><h3>激发身体潜能</h3><h3>提高自身免疫能力</h3> <h3><br></h3><h3>天气逐渐寒冷的时候</h3><h3>天地万物也都平和了下来</h3><h3>繁忙之余的你我</h3><h3>不如趁此时节多出去走走</h3><h3>来一场修心的旅行</h3> <p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">又是一年寒岁至<br></font></b></h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">更深月落满河星</font></b></h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">时光像江河一样流淌不息</h3><p style="text-align: center;">它曾跃过春意盎然的花海</h3><p style="text-align: center;">叩响夏雨浸润的小巷门扉</h3><p style="text-align: center;">也曾为秋日丰收欢笑和声</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">到了今天</h3><p style="text-align: center;">它的步伐在冬日的暖阳中</h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">愈发沉稳有力</font></b></h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">缓缓踏出生命的印迹</font></b></h3> <h3 style="text-align: center;"><br></h3><h3 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">花带露，月如霜</font></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">江湖夜雨思念长</font></b></h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3><h3 style="text-align: center;">清冷的冬夜</h3><h3 style="text-align: center;">氤氲着梅花的香气</h3><h3 style="text-align: center;">一蓑烟雨</h3><h3 style="text-align: center;">让心更孤零、思念愈深</h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3><h3 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">热气腾腾的家</font></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">心心念念的人</font></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">都会悄然走进梦里</font></b></h3> <p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">宝剑锋从磨砺出</font></b></h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">梅花香自苦寒来</font></b></h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">迎寒而立，相拥冬阳</h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">勤奋不懈的你</font></b></h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">终会遇见生活中最美的瞬间</font></b></h3>