<h1><b><font color="#ed2308">2019.11.8勇者户外晨练斗鸡岩，在这个有着特殊意义的日子--立冬，<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【今日，立冬】#立冬#，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气，表示冬季的开始。立冬节气，饮食要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。锻炼不宜太激烈，应及时更换衣物，防止感冒。</span></font></b></h1> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">谁虚度年华，青春就要褪色，生命就会抛弃他们。 <span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">“如约而至，是多么美好的词；</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">等得辛苦，却从不辜负。”</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">虽然没有想象中的云海，但也是一次开心的山间行程！</h3>