健康促进小提示

朱俏军

【台州市立医院健康促进小提示】

台州市立医院为台州市首批浙江省健康促进医院。

健康促进医院是将以疾病治疗为取向的医疗模式转向以病人为中心，集医疗、预防、保健和康复为一体的健康新模式。从健康促进的健康政策、健康环境、社区参与、发展技能、调整方向五大领域出发，将医院从医疗技术中心改造成为“健康的组织”，最大限度地实现“以医务人员为中心”、“以患者为中心”，真正实现医务人员及患者的健康。

🌹健康促进医院的创建是一个系统的过程，不仅需要理论指导，更需要学习、掌握、应用健康教育与健康促进的技术方法，并在实践中加以研究、总结、推广和提高。

🌹为广大职工提供有效的自我健康管理方法，特推荐大家使用BMI健康腰围卷尺。

🌹使用方法：在转盘上将个人的身高、体重数值转到一条线上，就可以在下方的箭头下自动计算出该个人的BMI体重指数。

🚑BMI指数（Body Mass Index），是指用体重公斤数除以身高米数平方得出的指数，即身体质量指数，是目前在国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，主要用于统计用途

【是否标准】

人怎样才算肥胖呢？世界卫生组织虽然规定有肥胖的标准，但这是以西方人群的研究数据为基础制定的，不适合亚洲人群。中国医学科学院阜外心血管病医院流行病学研究室周北凡教授在刚出版的《大众医学》A7期上撰文介绍说，中国肥胖问题工作组根据20世纪90年代中国人群有关数据的汇总分析报告，首次提出了适合中国成人的肥胖标准：

体重指数大于等于24为超重，大于等于28为肥胖；

男性腰围大于等于85厘米；

女性腰围大于等于80厘米为腰部肥胖标准。腰围是衡量腹部肥胖的一个重要指标，它反映了腹部脂肪蓄积的程度，而腹部脂肪的蓄积与一系列代谢异常有关。

中国肥胖问题工作组的这项汇总分析报告表明：体重指数增高，冠心病和脑卒中发病率也会随之上升，超重和肥胖是冠心病和脑卒中发病的独立危险因素。体重指数每增加2，冠心病、脑卒中、缺血性脑卒中的相对危险分别增加15.4%、6.1%和18.8%。 一旦体重指数达到或超过24时，患高血压、糖尿病、冠心病和血脂异常等严重危害健康的疾病的概率会显著增加。

拉开卷尺如果您的腰围处在红线部位，请您注意控制体重哦

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