非暴力沟通，学会爱的语言——黄陂区教师心理成长团体《沟通智慧》主题培训简讯之三

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        楚天千里送清风，枫叶荻花秋瑟瑟。清晨下的前川六小校园沉浸于一片金色光辉之中，秋日寒峭却丝毫阻拦不了前来参加培训学员们的热情。11月5日上午9时，五楼多功能厅，黄陂区教师心理成长团体《沟通智慧》主题培训最后半天的学习在此如期举行。

（暖场活动，放松身心）

       “爱的路千万里，我们要走过去，别彷徨别忧郁，我和你在一起，高山在云雾里，也要勇敢的爬过去……”在一首暖心歌曲《爱的路上千万里》音乐中，唐老师带领全体学员一起冥想回顾放松身心。大家凝神闭眼共同感受歌词中那股暖流，一起深呼吸，带着正能量开启今天的学习。

（学员热烈讨论）

         全体学员首先温习了前两天的学习内容，然后在小组内开展运用“非暴力沟通”案例分享。学员们热情高涨的讨论，各种疑难案例的剖析，充分展现了大家认真钻研的学习态度。唐老师现场模拟针对特殊家庭背景学生的心理疏导，无不让我们感受到沟通智慧的魅力。

（试问沟通的智慧有多美？请看看我们的微笑有多美）

        随后，唐老师为我们讲解《非暴力沟通》最后两章的内容——“重获生活的热情”和“表达感激”。她以头痛这个简单事例来展现一个普遍现象——大多数人思辨力过于强大，而缺乏对自身和他人的感知力。因为我们的文化倾向于把个人需要看作是消极的、具有破坏性的，所以倾听和表达自己的需要并不容易。要想重获生活的热情，就需要我们不再试图分析自己或他人有什么毛病，而是用心去了解我们的需要。

（唐老师和学员一起现场演练）

（案例分享视频1）

（案例分享视频2）

         而针对如何赞扬和感激他人，唐老师通过引用学员在学习群里分享的真实案例，经过情景再现、语言重构、对比剖析等一系列演练，让大家对“非暴力沟通”的理解更加深刻了。唐老师还为我们奉上赞扬的技巧（赞具体不赞全部、赞努力不赞聪明、赞内在不赞外在）、赞扬的“四要素”（及时、具体、发自内心、肢体同步）、对孩子最高级的赞扬就是带上爸妈一起赞等沟通技巧，她充分肯定敢于表达自己情绪的罗老师、解析赞美帮助巧妙调解婆媳关系的案例。在场女学员不约而同地为“一个智慧女人可以惠及三代”这句“唐式金言”伸出大拇指。最后，唐老师以一位初三学生学业压力过大为故事背景，列举五种层次的同理心沟通，让大家对比其中差别，从而体会到同理心作为沟通技巧的重要性。

（唐式金言——一个智慧女人可以惠及三代）

（班委成员分享学习心得）

         学习结束后，为进一步表彰先进鼓励多数，在多功能活动室举行了简短却不失隆重的结业典礼。在会上，班委成员分别分享了自己的学习感言，18名学员被授予“优秀学员”。学员们做出“比心”的手势，各个收获满满带着微笑合影留念。 

（优秀学员合影）

（集体合影）

（学习群案例分享还在持续更新）

         截止今日，为期两天半的黄陂区教师心理成长团体《沟通智慧》主题培训圆满结束了。然而，生活中的沟通无处不在，学习成长之路，我们还需且行且思。教师的幸福感来自看到，看到学生们发自内心灿烂的笑容，看到学生们自信的眼神，看到他们的生命因我们的用心而喜悦绽放的时刻，愿我们播下一颗智慧的种子，收获一个温暖的春天！

                              （通讯员 名流学校 乐珺）