<h3>醒脑平阳法新应用</h3><h3> 今天,一名高三女生,自述:,每一次在考完之后，就会陷入一种焦虑，无助，想学习但是学不进去，自己感觉自己什么都不会，什么都不是,浑身出汗,甚至发抖，这种低沉的状态会持续几天,然后忽然间又会觉得我还要努力学习，自己认为自己也是一个非常积极向上的学生，就又开始努力的学习。可是每一次考完之后都会出现这种状况，让她非常的崩溃。她自己不明白为什么我这么多情绪，为什么我这么多事儿，为什么我就不能像别人那样去一直努力的去学习，取得好成绩……这些个为什么一直困扰着她,让她几近崩溃。</h3> <h3>当我和她聊到她的情绪的时候提出帮助她处理这些情绪，看到这些情绪的时候，她说根本就没用。然后就又重复之前的状态,接着自己就进入了那种状态,浑身发抖，双手攥紧,眼泪止不住的往下流，让她去感觉她内心的这种感受,她双手一摊,为什么我这样……因此,我就把一只手放在她的百会穴，一手放在他的印堂穴。我什么也没说，就这样静静的呆着，然后用了不到一分钟的时间，她就安静了下来。我问她什么感受，她说没有什么感受。我说最低限度，现在没有情绪了，她说是的现在没有情绪，接着她笑了笑.于是就在这种状态下，她滔滔不绝地讲述她的高三的这种状态。我就适当的引领，我就静静的听着,一直到她说了很多个担心之后，那我让她看到:看着一个婴儿，从小到大的这个成长过程,看着他在学走路的时候，怎么开始学走路，她说走路的时候会摔很多跤，然后呢?...然后呢?...她在我的提问中,一下子醒悟过来：她看到她现在的状态就是一种和别人攀比，因为和别人比，导致他自己内在的一种焦虑，担心未来的结果,高考考不好成绩，然后自己未来的生活不好；担心自己没有别人聪明,因此总是追不上别人,担心自己总是犯错误，等等诸多的担心...在生活当中要注重过程，就像婴儿那样,摔倒了,爬起来,甚至笑一笑,继续走,有时也可以哭一哭,没什么的...说到这里,她笑了,她说其实是真的没什么呀。她说不应该注重结果，更应该珍惜学习中的问题，珍惜自己的错误经验，是这些摔过的跟头让人不断的成长长大...就这样，在不知不觉当中，她滔滔不绝地讲述着,我就在这儿静静的听着,一会说说婴儿的成长,一会说说学习,我时不时的提问…最后她说:老师,我明白了,其实我现在就像该楼,有的人能盖50层,有人四十层,有人三十层,而我一直落后,可能我只能盖十层,但是我没必要去仰望他人的五十层,而应该专注我的十层,快乐的设计我的楼房,这是我的人生,而我一直仰望他人而忽视了自己的楼房的设计.</h3> <h3>是的,我们就是让孩子们明白享受当下，享受当下高三的生活，通过接纳自己,尊重自己,聚焦成长自己的心灵,从而提升自己的学习成绩来作为成长路上的附属物,而不是只关注成绩,而忽略了自身的价值,只一味的攀比,而忽略了心灵的成长,否则会导致高中的孩子种种的问题.因此我们人生在于选择,我们要选择对孩子们心灵成长的引领,而不是只关注成绩.</h3><h3>感恩周老师的醒脑平阳法让孩子安静下来,看到真实的自己.</h3>