年过三十的女人如果自律到了极致，就可以逆天改命

寓见韩雨

通常说，男人是视觉性的动物，不管他多少岁，他骨子里都喜欢18岁的女孩。当然，年轻女孩，漂亮青春有活力，作为女人也是喜欢的。

但问题是，谁能一直抵抗岁月的恶意，一直年轻下去，把自己活成天山童姥？所以，所有女人都一样，不管处于上流社会还是平民阶层，谁都免不了杀猪刀往胸口扎几刀。

但是，自律到了极致，她就可以跟自然的规律做斗争，可以受岁月的偏爱，甚至可以逆天改命。杀猪刀也是躲她几刀的。不信？请接着往下看。

“自律”，最早出自于汉《左传.哀公十六年》：“呜呼哀哉！尼父，无自律。”另外，唐朝的张九龄在《贬韩朝宗洪州刺史制》讲到：“不能自律，何以正人？”

自律的意思是遵循法纪，自我约束。它是一种自爱，一种信仰，一种自省，一种素质，一种感悟。

时光会对自律的女人格外宽容。

1女人如果自律到了极致，就可以保持好身材和容颜，它是一种自爱

以前我认为，漂亮都是天生的，都是爹妈给的，无法强求。

但是，年过而立之年的我越发感到自律的重要性。可以说，三十之后的女人，她的漂亮都是自己给的。

你如果高度自律，你时刻跟自己的口欲做斗争，注意一定的运动量，你的身材是能维持的。

有很多年轻时很漂亮的女孩，在生了孩子之后就一直发福严重。在为母亲为孩子做出的牺牲而怜惜之余，我认为她是对自己不够自律的表现，在生完孩子坐月子的两个月内确实应该好好进补，胖的身材可以理解。

但是在产后两个月内要加强运动，到半年之后她的饮食和运动完全正常，这样才能在产后一年之内将身材恢复原样。如果一直不采取措施，身上的肉就很难减。

上个月，我偶然打开了我大学舍友的微信朋友圈，发现她还是那么美，生育过一个孩子，却丝毫没有在她身上留下岁月的痕迹。

她是当年的校花，十年荏苒，还是那么美，都是因为她自律到了极致。

还有人可能会说，我现在的身材就不好，很难减啊！那是因为你不够自律，对自己过于友好，不够狠。

在这里，我不得不要提到一个我佩服得五体投地的人，在某交流群的小晴，她之前比较胖，160厘米，125斤，单身，她长得也不丑，但是不惊艳。

后来，她下决心减肥，早上跑五公里，晚上还跑五公里，吃得也特别少，一个月内就瘦了20斤。我为她日跑十公里的毅力彻底佩服了！

我也担心她一不坚持锻炼又反弹，可是她靠着顽强的自律坚持下来了！一直加强运动锻炼，并注意饮食。现在的她真得美得让人移不开视线。

自律是一种自爱，自爱者，人恒爱之。自律，让女人，更美！

2女人如果自律到了极致，就可以保持良好的作息和身体，这是一种信仰

如果一个女人自律到了极致，她对于自己有一套自成的标准，她有原则，有分寸，她能保持良好的作息时间。

因为她深知，只有休息的好，才能在工作中保持充沛饱满的精神状态；

因为她深知，睡眠质量跟身体状况息息相关，身体是革命的本钱；

因为她深知，顺应天时去休养生息，这是一种信仰。

在“葛优躺”的姿态中，敷着最贵的眼霜，熬着最黑的眼圈，她办不到。拥有良好的身体，反过来又促进了她形象的改善，促进了工作效率，可谓一举多得。

3女人如果自律到了极致，就会不断充电，去主宰自己的命运，这是一种自省

虽说二十一世纪，女人的受教育程度、职场竞争力、人群中的平等性都有了不同程度的改善。这是时代的巨大进步。

但是，仍然有相当一部分的女人，依然抱残守缺，持有传统思想，想做男人的附庸，不自立自强，去创造新生活，而是想着嫁个好老公，从此麻雀攀上高枝，走上人生巅峰。

在婚姻中，如果你把所有的希望所有的目光都汇聚到一个男人的身上，你会发现你的男人会很累，你也会越来越跟社会脱轨，直到他也厌倦了你，弃之如敝履。

女人，一定要自律，如果你自律，你会忍受不了社会跟你脱节，如果你自律，你会知耻而后勇，你会不断充电，去充实自我，去为事业添砖加瓦。

让小小的身躯却爆发出巨大的能量，去主宰自己的命运。

即使没有男人，也一样活得精彩！

《我的前半生》时，当罗子君眼里只有陈俊生的时候，她就迷失了自己。当她眼里只有自己事业的时候，不想依附任何人，她就有了新天地。

4女人如果自律到了极致，就可以将这份自律传染给自己的子女，这是一种素质

女人自律，自强，这份精神，在生活当中它是会传染给自己的子女的。孩子都在模仿自己的父母。

前苏联的著名教育学家苏霍姆林斯基曾经说过：“父母是孩子的第一任老师，父母若放任孩子不管，孩子恶习一旦养成，学校不知要花多少时间和精力来对他进行‘再教育’。”

做个自律、自强、执着的妈妈，孩子在这种氛围中，也会不自觉地受到感化。这也是教育心理学中的“榜样示范法”。

5女人如果自律到了极致，就能活出一个更潇洒的自己，这是一种感悟

女人如果自律到了极致，就可以保持好身材和容颜，能维持好一个健康的体魄，能主宰自我的命运，能让后代受到耳濡目染的教育，能活出一个更潇洒的人生。

自律，它是一种自爱，一种信仰，一种自省，一种素质，一种感悟。女人如果自律到了极致，它可以从外到内，由己及人，都发生重大的改变。

因此，让年过三十的我们做自律到了极致的女人，一起逆天改命！