古琴、禅舞、香养、禅茶 、 魅力东菀相约！

闲趣坊

禅，是我们的本质

舞，是我们的天性

禅舞不二

是一场动中的禅修

身动意静

带着纯然的觉知

让身和心不再分离

回归那个最天然、最美丽的自己！

你不必会“跳舞”，不必顾忌身材体型，也无需考虑性别年龄。

每个人都是舞者，无论是男人还是女人，跳舞是你最原始的生命力。

舞蹈是我们与生俱来的能力。

舞蹈是灵魂在表达，是灵魂在交流。

禅舞，是一场流动的静心，全然接纳、爱上此时此刻的自己

在舞蹈中与自己连结，与万物合一，走向觉醒，活出禅的喜乐、自在！

通过禅舞学习，你可以:

做回生命的舞者，找到属于自己的舞蹈：每个灵魂都渴望表达自己，透过“禅舞”，打开心灵，爱自己，感觉到自己和世界的美好。

打通气脉，修复身体：学会带气而舞，让身体越来越柔软，气血通畅，打通卡点，让身体的五脏六腑和细胞从压力中解脱出来，恢复活泼泼的生命力。

回归当下，阴阳和谐：透过禅舞，训练觉知，习惯于专注当下，让自己从内在寂静的源头获得智慧，从而安定下来，从外在纷扰的环境解脱出来，保持内心的祥和。整合内在阴阳能量，感受合一，身心轻松喜悦。

遇见最美的自己，活出生命本来的高贵与优雅：透过禅舞，你会发现你是无限的存在，你是一切的源头，转换那些旧有的负面模式和信念，活出喜悦、热情、高贵、优雅，活力四射的你。

古琴，

是中华民族最古老的弹拨乐器，

更是历代文人修身养性的“道器”，

位列“琴棋书画”之首。

古琴融合了儒释道文化

“中和”、“清远”、“觉照”的思想底蕴，

宁静而入心，

是现代人的心灵伴侣，

是一种优雅的生活方式

古琴，又称瑶琴、玉琴、七弦琴，是中国传统拨弦乐器，有三千年以上历史，属于八音中的丝。古琴音域宽广，音色深沉，余音悠远。

古籍记载伏羲作琴，又有神农作琴、黄帝造琴、唐尧造琴等传说； 舜定琴为五弦，文王增一弦，武王伐纣又增一弦为七弦，可见中华古琴文化的源远流长，博大精深。

2003年11月7日，联合国教科文组织世界遗产委员会宣布，中国古琴被选为世界文化遗产。2006年被列入中国非物质文化遗产名录！

人生就是认识自我，了解自我，

成就自我的过程。

每一个人都是令人赞叹的与众不同，

以琴正身心，以香养性情，

一把琴，一柱香，

有意无意间

遇见更美好的自己。。。

香，乃天地之精华、人间之灵气；香文化，博大而精深、源远而流长；香道师，高尚而圣洁、渊博而敏秀。汲取传统精髓，播撒人间美妙，修养自我品德。

香道，总是作为高雅与修为的象征，浮现在人们的脑海里。香道文化肇始于春秋，完备于隋唐，鼎盛于宋朝。唐时，鉴真大师将熏香文化带到日本，日本的皇室遂频繁用香，熏香成为了一种风尚，鉴真也被誉为日本的“香道鼻祖”。在巷陌飘香的宋朝，人们崇高精致生活，品香楼宇成为精英人士的集会场所。关于香的话题则成为雅人达士的常识，品香也被视为优雅生活的品质之一。

香牌既可装饰、香体，也能祛秽避疫、提神醒脑或安抚情绪。

我们可以选择以不同的香料制成香牌、香珠，再自制成挂饰或手串，配以衣物、包包、或悬挂车内、居室，让缕缕不绝的幽香营造出更美好愉悦的现代生活！

应是水中月， 波定还自圆。

古人焚香是为了享受高雅，也是宫廷贵族们显示身份的象征。而在现代喧闹的都市生活中也需要这种动中求静的意境。在客厅里摆上一个香炉，焚上一柱香，闭目养神，静静地感悟香气中带来的奇妙感受。熏香还可以有助于提神醒脑、消除疲劳，自己浮躁的心也会变得踏实。

茶承禅意，禅存茶中，

以“禅茶”这种特殊的心性修养形式，

引导我们觉照当下，

实现从俗到雅、从迷到悟的转化

“禅茶”

旨在更深入地探寻禅茶文化的精神内涵

不断提升茶人的精神境界

为无尽的茶路再添一盏明灯

温暖相约，携手同行，阐界文化公益之行东菀开课！

时间:2019年11月25日～27日

地点:广东省东莞市

费用:公益，仅收场地费，来往交通费，服装费880元