博奥·新加园―国际低幼C班《喝水那些事儿》

彼得兔兔

　　早上入园时，经常听到有些家长反复叮嘱：“宝贝，多喝水。”“老师，今天我家小朋友有点上火，请多给他喝点水。”由此看见，喝水，一个看似简单的问题，却牵动着我们大家的心，也是我们大家共同关注的幼儿在园生活的重点内容。所以培养幼儿养成良好的饮水习惯就成为一个很关键的问题。

一、喝水的重要性

水是人体内六大营养素之一，它能促进物质的代谢，3-6岁幼儿体内的水份约占体重的65%，周岁内的婴儿最高则达80%。可以说，人体细胞内的一切代谢都要在水的参与下才能进行，没有水人体就无法维持正常的循环、呼吸、消化、物质交换以及排泄等生理活动，各种新陈代谢也将停止；水能调节体温，当外界气温过高或体内产热过多时，机体就通过出汗和蒸发汗液来使皮肤散热，以达到维持体温的目的；因此有人说“水是维持生命的第二要素”。正因为水在人体内具有无可替代的重要作用，幼儿在园是否主动喝水、每天的喝水量是否适宜，都会直接影响到他们身体的正常发育和健康成长。

二、喝水中的问题

在园期间我们经常会提醒孩子们多喝水，但孩子们还是不能很好的主动喝水。根据幼儿在园以及家长的反馈中，发现孩子们在喝水活动中存在了以下一些问题：

问题一：不喜欢喝白开水

多数幼儿喜欢喝甜味饮料，对白开水没有兴趣，在了解中，就有妈妈说道：孩子特别喜欢喝甜的饮料．无论什么时侯只要想到喝水了，就会喝饮料，天气慢慢的变冷了，妈妈怕孩子喝了冷的饮料，肚子会不舒服。就给孩子倒好了开水，想让她喝点热的，但是孩子还是要喝饮料。

问题二：主动喝水意识淡薄

每次在喝水的时候，班里总是会有那么一部分的孩子不爱喝水。有的孩子接了半杯水但从来不喝完，有的小朋友只喝一点水润润嗓子，纯粹只是为了喝水而喝水。

　　三、如何培养幼儿良好的喝水习惯

由于幼儿未完全建立全面的认知性和自主性，教师和家长有策略、有针对性的引导就显得特别重要。为了保证孩子的饮水需要，让喝水成为一种习惯，根据以上问题制定了以下相应的策略。

1、 故事妙引导——小白兔爱喝水

为了让孩子们更爱喝水，利用孩子们最喜欢的动物形象——小白兔，讲了一个“小白兔儿爱喝水”的故事。通过故事，孩子们都特别喜欢小白兔的行为，都纷纷表示要向小白兔学习，今后也多喝白开水。孩子们喜欢童话故事，自己也常生活在童话世界之中。每当到了讲故事的时间，孩子们总是能很认真的倾听。模仿童话人物，是小班幼儿年龄特征的突出表现，小班幼儿正是在模仿童话人物过程中学习、成长的。模仿可以成为他们的学习动机，也可以成为他们学习他人经验的过程。

2、言传与身教——老师做榜样

小班年龄段的幼儿独立性差，爱模仿别人。在幼儿园，教师常常是幼儿模仿最多的对象。有次到了喝水的时候，我说：老师渴了，我想去喝点水，你们谁觉得渴，我们一起去喝水吧!”在老师的带动下。他们纷纷说：我也觉得渴了，我想和老师一起喝水!”而在喝水时我会注意自己的一言一行，在喝水时避免出现聊天、说笑的情况，做好幼儿的榜样，同时让幼儿观察对与错，如：水不宜接得太满，太满会洒出来；不要一边走一边喝，要走到指定位置后再喝；喝水时不要玩水，那样会洒水等。“身教胜于言教。”只有这样才能达到事半功倍的效果，进一步稳定、固化幼儿的良好行为和习惯。教师的言行是对孩子最大的影响，孩子从教师的行为中学到的，比任何语言中都要多，影响也最大，最深远。所以为人师的我们应该以身作则，让孩子从老师的行为中习得良好的生活、学习习惯。

3、家长共参与——养成习惯一致性

幼儿园和家庭是幼儿生活的主要场所，在习惯的培养上，家庭教育与幼儿教育同等重要。我们利用每天来园、离园的时间，与家长进行交谈，了解幼儿在家饮水的情况。请家长配合幼儿园的工作，做到在家中自己拿着杯子喝水。多喝白开水，少喝饮料。避免孩子经常把可乐、果汁当水喝，保证一定的饮水量。教师和家长共同重视、共同配合，做到思想统一、要求一致，才能使教育达到预期目的．使幼儿尽早地形成良好的习惯。

　　喝水看似简单，培养幼儿自觉自愿地喝水习惯却并不那么简单。但是，我们相信只要我们一如既往地坚持，并坚持做到细心观察、耐心教育，那么我们的幼儿才会做到科学、正确地饮水，为每个孩子的健康成长打下更扎实的基础。