<h3>将秋色留给灿烂落叶寂寂宫墙漫漫长路……</h3> <h3><br></h3><h3>有多少人在马拉松路上想放弃,就有多少人在马拉松路上一直坚持……人生如是。</h3><h3>七月断肋骨,退百里杜鹃,淡了第六季越野营,八月断尾椎骨,退莫干山70,退cbn超级战队……这个夏天如此艰难,除了安慰自己,除生死无大事,骨头愈合了,我还能跑。</h3><h3>任性的国马,70国庆后才出结果,竟然中了,同前年如出一撤,受伤半年无跑量,摸摸隐隐作痛的尾椎骨,想想今年有多方贵人相助的重马汉马,如果今年不跑北马,不可能再有圆满一季的国内大满贯了,那有啥好说的,上!</h3> <h3><br></h3><h3>喜欢的事情,不用怎样都能坚持,机酒两分钟搞定,比起纠结和身不由己的某湘,我所幸的是我的大小老板都很支持我,我要做的仅仅是自己努力。摸爬滚打,终于在十月勉强搞了200k,有氧心率恢复的也比预计的好,尾椎骨也没太大捣乱。稍微有了点儿完赛的底气。</h3><h3>出发,到达,薅羊毛,记住这两个一起吃蕉的pb党,某湘某嘉,我这心态轻松的完赛党和他们格格不入。他们言必称训练,配速,休息,补给,饮食,冷热,天气,一切为pb考虑……我有点南……</h3><h3>北马博览会服务真的不咋地,吐槽不展开了,还是那句,国🐎任性。</h3> <h3><br></h3><h3>帝都的温暖,除了国家的心脏,还有温暖情热的老友。可惜本地的都没中签,要不一起奔跑在长安街,感觉更美。人到中年,除了吃吃喝喝还能热切的探讨跑步运动,也是不错的。但是……一不小心,吃撑了……小小意外的序曲,中午赶着领物没好好午饭,饮食不够规律,小小水土不服,开始胃不舒服……</h3> <h3><br></h3><h3>一心想去跑步圣地奥森打卡的愿望还是落空了……留点小遗憾下次补上。还是决定就近溜达,非常明智和愉快的选择。清晨的北平,秋色无边,秋风潇潇,人烟稀少,从紫禁城边跑过,穿越千年的风,耿耿长街离落的秋。</h3> <h3><br></h3><h3>某湘踌躇满志,有梦想谁都了不起,为了目标认真努力的亚子真帅。也为达到目标的你而骄傲。所谓成绩,对于不跑步的人也许不值一提。但跑步的人都懂,一分努力,一分进步,都是欣喜。我们值得品尝努力过后的甜。</h3> <h3><br></h3><h3>跟pb党们一起,北京也都算旧游,所以只选了就近的故宫游荡了一会,人山人海,东西六宫,军机处,太和殿,正大光明,宫墙依旧,味再不是那个味,如果有时间,还会再去看一次下雪的故宫。</h3> <h3><br></h3><h3>风景可以不看,老友不能不聚,由于来去匆匆,好多一起过来的朋友都没有好好聚,但许久未见的老友终于见上了,还是亲切如故。有些情谊,不必长相守,也淡淡的相知。</h3><h3>嗯,不小心又吃多了。赶紧滚回酒店休息,胃开始闷闷的,无计排解。和湘嘉决定简单饮食,早早休息,为明天好好准备。</h3> <h3><br></h3><h3>细雨的清晨,脚步轻盈,踏上征途……呃,国🐎任性,集合根本不分流,早早出门也是挤的水泄不通,直线几百米,搞了百折千回,一个多小时才终于到了b区集结(某湘明年就是a区的人了,酸!)。</h3><h3>先唱我和我的祖国,再唱国歌,国🐎的仪式倒是一项不少,除了大满贯,70周年庆跑国🐎也是不可错过的体验,从天安门广场穿过,跑过今年的大花篮,70周年大飘带,人民大会堂,天安门城楼……</h3> <h3><br></h3><h3>重要提示:要拍天安门城楼跑过的照片,应该靠左边跑,大量摄影师举机以待!</h3><h3>我就是站错边了!由于早早想好完赛万岁,立志好好拍照,难得的一边跑一边自拍,力求留下城楼前的并不美丽的大头……</h3><h3>人群中被捕捉到有穿过大会堂的身影,水印刚好打在认真奔跑变形的脸上,可以留念,嘿嘿~</h3> <h3><br></h3><h3>接下来咱就认真跑步了,虽然不求成绩,但也要享受比赛。天气非常给力,微雨后阴天,空气清爽,一路秋叶烂漫,人群踊跃。喜欢认真奔跑的自己,前程也是中规中矩哒,因为跑者太密集,所以也没啥摄影师。五公里一补,十公里一胶,节奏舒缓,比状态好时配速慢半分钟,有氧心率,倒也轻松愉快。</h3> <h3><br></h3><h3>越来越饿,由于胃不给力,早上也不敢多吃,补胶时间提前了,吃下去又觉得堵堵的,开始寻觅其他补给。国🐎水和胶补给足够,其他品种倒是不算丰富。30k后私补多了一些,蹭了热水和圣女果,配速是慢了,却还觉得可以,慢慢400兔子过去,女神嘉也把我撇下,开始遇上的杨老师也不见踪影,我继续我的节奏,开始寻找摄影师之旅……</h3> <h3><br></h3><h3>北马赛道先易后难,前年那魔鬼五公里的崩溃还历历在目,今年没有暴晒,也多了点经验,感觉没那么虐,但跑量不够的表现也出来了,跑姿变形,手臂累,腰酸,脚沉……我熬马拉松的经验有几个,纯分享,不高明,一,倒数法,先从几分之几倒数,我跑了八分之一了,还剩八分之七,七分之一了,六分之一了……最后是十公里就10987654321……熬一公里算一公里,请相信,吉普乔格跑全马也不轻松,大神也是要熬的。二,胡思乱想法。跑马时的思绪如同飘来飘去的云,聚不起来,前尘往事如云烟,爱恨情仇如一梦,有时想了一篇小说,有时想那么多美好在等我,想着想着,就熬过去了(这点比越野好,越野需要全神贯注脚下的路,只能想想身边的风)……第三点就有点无聊了,我总在想,再痛再难难不过生娃,不就几个小时吗,我能行的……</h3> <h3><br></h3><h3>嗯,熬完了,又生了一个娃的感觉,觉得自己好棒……冲刺的时候,浩哥喊了我的名字,我突然想哭,那一瞬间的惊喜和感动,有照片,太丑,不发了。百感交集,我还可以跑,真好啊,真幸福啊,终点还有人等我,我真是……反正,就是想哭。</h3> <h3><br></h3><h3>从天安门出发,冲向鸟巢,这42.195,好像也没多长。完成了,又有点寂寥……为pb的欢呼,为一路艰辛的安慰,为一同坚持奔跑的你我点赞。想家,想123,奔跑很累,人生很不容易,但我会完成,我有欢喜,有爱,有人等,有家可归。</h3> <h3><br></h3><h3>一路去找浩哥汇合,奥森的秋色醉人,特别美……人生的丰盛不过如此。</h3> <h3><br></h3><h3>吃啊喝啊,开心啊,快活啊,这都是跑完之后的欢愉和奖赏。我和浩哥都觉得这照片很富态,但每个人都笑得好开心啊。记取今朝笑……</h3> <h3><br></h3><h3>秋天过去是冬天,落叶过去是飘雪,四季变幻我只能无奈,春的风夏的花秋的叶冬的雪爱的人,也许都会错过,但真真切切跑过的路,动过的心,都铭刻在这漫漫人生海海里……</h3>