泉心泉意，跑游济南

长啸清风

　　泉马似乎注定就是紧张的旅程。

周五的下午一点十五分才刚从垦利走开。进入济南市里时，司机师傅路线不熟，多耽误了一些时间，到奥体中心时已经很晚了。组织大家领完装备回到宾馆入住后已九点多了。而对于我更是加了一个小插曲，还好，一切顺利。

第二天早上四点二十起床，整理装备，退房吃饭登车出发，没有过多的时间可耽误。三车同时向大明湖出发。

下车后，在志愿者的引导下，存包，活动身体，入厕，一切准备就绪。

听说泉马的赛道稍有坡。因为第二天有任务，于是没有敢给自己定太高的标准，奔着330跑吧。

开场议式很简洁。七点半准时发枪。我并没有紧随第一梯队往前冲，尽管左右的人如潮水一般从身侧流过，我也尽量沉住气，不穿插，不渗透，平行前行。队伍跑出一公里时，用时5分17秒。人流也渐渐的疏散开来，路显的宽阔了不少。

心情是畅快的。不免脚步也加快了一点。此时，315的兔子群也赶了上来，我看了看表，配速在430左右，于是我也稍微加快了一点脚步，紧随其后。

　　有了伴行的配速员，心里自然有了底，不再刻意去看手表的配速了。从2公里一直到12.5公里，大约跟了315的兔子有10公里多一点后，在补给点稍被他们落下了一些。我没有再追，只是远远地跟着。这期间有上下坡若干次，大都是高架桥的缓坡。

泉城的人民很热情，在赛道两侧跳着舞，打着鼓，高声欢呼着加油。往日车水马龙的大街被滚滚人流所代替了，往日车辆的喧嚣声也被鼓声与舞步所代替了。整个大街充满了生机与活力。

沿经十路到达奥体中心时，半程到了终点，全马也过半了，步子稍稍有些减慢。心情也因为离终点越来越远而显的沉重了些。不过，赛道的人员显的稀疏了许多。除了补给站到了去补两口水，其他的什么也不看了，只是闷着头匀速地往前赶着，偶遇几个弯道人多的地方与观众互动一下。

25公里处，我与315的兔子相差六七百米了。而此时，折返回来的第一梯队也到了36公里处了。此时的配速接近五分。我也不免加快了一下脚步，让自己的配速保持的稍快一些。

对我来说28公里至35公里是我的坎，要么挺过去，要么败下来。为了继续跑下去，我适当地放慢了一下脚步。30公里处，我遇上了折返回来的315兔子们，他们完成了31公里多一点。

折返往回走时，全部是归途，每一步都觉得越来越靠近终点。到31公里处，仍然保持5分多一点的低配速，偶有下坡就稍微快一点。就这样，在有充足的补给条件下，且补且前行。安全顺利度过35公里后，身体除了稍疲惫一些外，一切都正常，于是此处补了最后两粒盐丸，一支能量胶继续前行。

　　36公里以后稍有坡，路也不太平整，可能因为疲惫的原因，觉得深一脚浅一脚的，一点也不舒服。终于后腿在38公里冲坡时稍紧张了一下，在快到坡顶的时候紧走了几步，想找个医疗救助的喷下雾，结果也没找到。向对面的补给点要了一杯水，放松心情，放慢脚步坚持慢跑到了40公里。

遇到医疗点后，在臀部，膝盖部位喷了一下雾，补充了一下水，又开始向终点奔去。速度明显比刚才快了许多，一个个慢跑的，快走的都被我甩在了身后。

奥体中心远远地向我招着手，我也快步去迎接他。41公里，步伐没有减，也没有加快。转过弯，又转过一个弯，中心的大门就在眼前了。

　　转进奥林中心的里面，人员少了许多，在入口处遇到一个摔倒的运动员，志愿者把他扶起来，他继续歪歪扭扭地向前奔着。还有一百米多的距离，我顿时加快了速度，远远地望着记时屏上的秒时跳跃着。通过终点时，3时23分46秒左右。

　　就这样完成了42.195公里的征途。

就这样没带遗憾地让志愿者将完赛奖牌挂在了脖子上，还让摄像师给拍了照，可惜没有露脸露号码布，没能寻到那张照片。

就这样完美地完成了2019年的马拉松征程。

再见2019，你好2020！！

　　成绩证书出来了，比预定计划快了6分钟，完成后状态挺好。

　　路从这么开始，一步一个脚印，每前进一步就会离成功近了一步。

　　到了这里，就意味着你已经征服了这场马拉松，虽然有痛，但心里是快乐的。

　　向助威加油的泉城人民致敬，向辛苦的摄像师🎥致敬，向值守的安保人员致敬。

　　只要是跑在路上，你就是最棒的！！

　　放飞心情，松绑脚步，心随脚步一齐走，永远不回头。