一沙一世界，一花一天堂——记2019桂平市中小学心理健康教育培训班第二阶段

邱兰珍

十年匆匆，感恩遇见

金秋十月，阳光明媚，在这个宁静的周末，我怀着无法描述的心情来到了桂平二中参加2019桂平市心理健康培训班第二阶段。给我们上课的是我大学时的恩师，杨玲教授。毕业十年，时光匆匆流水无情，我没有想到，我再一次听到了杨老师热情洋溢的讲课。

杨玲是南宁师范大学副教授，硕士生导师，中小学、幼儿园与高校国培及区培项目培训专家。长期从事教育理论与心理研究工作，擅长中小学、幼儿园、高校教师师资培训、政府部门及企事业员工培训，擅长理论与实操相结合模式的专业培训。曾荣获全国中小学教师资格考试优秀指导教师、大学生心理健康教育优秀教师，教学评估优秀教师及三育人先进个人等荣誉称号。

杨老师上课还是一如十年前那么的有趣，那么的吸引我们。她一开始上课，先让我们做了一个选择题。如果你有三个选择，你会选择什么？完美，成功，忠诚，权力，自由，艺术，爱心，和谐，智慧？通过这个选择题，她引导我们看看自己的内心。

二组成员和杨老师分享自己的选择

杨老师再次让我们做一道选择题，在森林中，有个小屋，你发现了三个雕像，凭你第一感觉，你会向其中哪一个走去？智慧老人？菩萨？圣母？

杨老师说你的选择是你内心的投射，而沙盘游戏也是一种投射。

学习沙盘游戏的理论知识

接下来杨老师讲的第一个内容是什么是沙盘游戏？沙盘游戏，通往心灵之路，应之于手，行之于沙，得之于心。

杨老师讲的第二个内容是沙盘游戏起源与发展。沙盘游戏为来访者创造一个自由与受保护的空间，来访者在沙箱中用玩具来表达自己的无意识世界，使来访者的自我疗愈得到发挥。

杨老师讲的第三个内容是沙盘游戏的原理。1、沙游师的基本条件是感受性强，人格健全，专业技能娴熟。2、沙盘游戏师的基本态度是默默见证者，共感理解，母性原理（包容，包含，接纳）。3、沙盘游戏的治疗假设是（1）玩的天性，（2）母性与保护，（3）自我疗愈力，（4）通向无意识，（5）玩具象征意义。通过杨老师的精彩讲解和个案分享，我们对沙盘游戏有了一定的认识和感悟。

体验沙盘，触摸内心

在教学的过程，杨老师使用了很多具体的案例和相关的视频，细细地剖析原理，深入浅出，让我更深刻地了解到沙盘游戏在心理治疗过程中的神奇，虽然目前我知道的只是皮毛，但也是获益良多。

对沙盘治疗已经久仰。今天终于有机会来学习体验。第一次用自己的手触摸细沙，感觉很是亲切，温馨。第一次用沙盘大胆表达自己的当下现状，我很投入，感觉当下这个世界只有我自己和沙具。沙具是那么形象生动，鲜活得似乎可以跟我对话，替我展现出我的内心世界。一沙一天堂，一草一世界！在没有展现出来之前，我觉得自己似乎挺了解自己了。但通过沙盘却让我更加清晰明朗，似乎帮我表达了更多丰富的内涵。我感叹于我们语言表达力的匮乏，惊叹于沙盘无限的表达力。然后非常感谢我们的杨老师，给我们展示分析了那么多案例，通过这些案例我似乎更容易理解沙盘的魅力！

杨教授细致入微地向我们讲解了团体沙盘的操作流程，并让我们分组实践、体验。不得不感叹：每个沙具都有意义，每个场景都有故事，沙盘不仅打开了人的内心世界，还可以收获不一样的体验。

第一小组首先体验沙盘

我们第五小组很兴奋的抽签决定玩沙盘游戏的顺序。

我们第五小组的团体沙盘

大家的努力

一起商量，对沙盘进行微微的调整。

杨老师对我们的沙盘进行指导！

一沙一世界，一花一天堂，手中拥有无限，此刻化作永恒！

我们的心得，我们的收获

薛美芳学习心得：在杨老师营造的轻松幽默的学习氛围中，我开启了第二阶段的心理健康教育培训课程。今天重点培训的是沙盘游戏。在教学的过程，杨老师使用了很多具体的案例和相关的视频，细细地剖析原理，深入浅出，让我更深刻地了解到沙盘游戏在心理健康教育过程中的神奇，虽然目前我知道的只是皮毛，但也是获益良多。

    杨金捷11月2日培训心得:

今天我感受最深的是团体沙盘游戏环节，我们第五组的组员们都能按老师的提示去做好每一个环节，认真倾听游戏中的注意事项，并能有顺序地进行沙盘活动。在摆放沙具时能顾全大局，注重团队和谐。特别是作品完成以后，大家能敞开心扉，愉快地分享，并能融洽的对本次团队作品做出建议与修改，使作品主题更加突出。这就是沟通的魅力。

覃炜梅学习心得：通过今天对沙盘游戏的学习，我最大的感受是沙盘游戏很神奇，它可以使人在不知不觉中展示出内心最深层的内容，触动人心灵的真实感受，对于生活在压力很大的社会中成员，真的需要通过沙盘治疗来疏导自我，展望未来！

梁静娟11月2号培训心得体会：期待已久的沙盘培训终于开始了，通过今天的培训，让我从杨老师个案分析和视频的讲解中，明白到沙盘工具是会说话的，沙盘游戏就是一个人的内心世界，太神奇了！而且这种游戏“玩玩”，心病就治愈了。下午更是有趣，能够亲自动手玩一玩这个游戏，只是还没来得及解读就下课了，好期待明天的分享。

杨玲教授让我们从众多词语中做三个选择。这引发我的思考：一个人最初站在哪里并不重要，最重要的是，你之后选择了哪个方向前进，因为在人生中，大部分时候都是“选择决定未来”。

邱兰珍学习心得：我们每个人的身体都有自我疗愈的力量，我们每一个人的心灵深处，也有自我治愈心灵的力量！努力学习，不断成长，感谢一直努力的自己，感恩一路陪伴的你们！

肖君的学习心得：对沙盘治疗已经久仰。今天终于有机会来学习体验。第一次用自己的手触摸细沙，感觉很是亲切，温馨。第一次用沙盘大胆表达自己的当下现状，我很投入，感觉当下这个世界只有我自己和沙具。沙具是那么形象生动，鲜活得似乎可以跟我对话，替我展现出我的内心世界。一沙一天堂，一草一世界！在没有展现出来之前，我觉得自己似乎挺了解自己了。但通过沙盘却让我更加清晰明朗，似乎帮我表达了更多丰富的内涵。我感叹于我们语言表达力的匮乏，惊叹于沙盘无限的表达力。然后非常感谢我们的杨老师，给我们展示分析了那么多案例，通过这些案例我似乎更容易理解沙盘的魅力！

石身韶学习心得：我很高兴，今天的培训学习，使我对沙盘游戏有了进一步的了解。在这里非常感谢杨老师。在培训期间，她给予了全体学员十分耐心的指导和热情的帮助，学习氛围既温馨又愉悦。沙盘是一个在玩中学的过程；是一个团队一起做到的过程；也是大家互相了解的过程。今天受益匪浅！

覃家玲11月2日培训心得:

今天的培训感受很深，尤其是沙盘游戏，杨老师和视频中的心理师运用专业的知识直接通过沙盘游戏来认识人的心理活动，分析其遇到的心理困扰。第一组玩沙盘游戏时，我仔细观察了部分老师选的沙盘模型，简单的分析其意图及性格。沙盘游戏的作用很大，我们乡下初中条件有限，很难完全通过沙盘游戏来分析学生的心理活动来解决困扰，不过我们可能观察学生日常学习生活中所用的物品及其一些习惯，来了解学生的心理活动，便于师生相处更融洽，以及帮助一些问题学生更好的成长！

　1班第五组谢碧琼培训心得： 再次培训提高了对心理健康的认知，从第一期初步理解了询问的技术、练习倾听、鼓励的技术、重复技术、内容反应、情感反应、具体化和参与性概述到今天第二期杨老师分享的好几个典型沙盘游戏疗法的案例，直观形象地演示了沙盘游戏疗法，让我了解沙盘游戏疗法以及沙盘游戏的疗法的过程中我们是扮演一个什么角色，其次杨教授注重理论和实操结合，让我们亲身体验沙盘游戏。体会到这种非言语的治疗法的魅力！心里健康教育值得我继续学习。

第五小组共同制作，组长邱兰珍，组员：石身韶，覃炜梅，谢碧琼，杨金捷，梁静娟，薛美芳，肖君，覃家玲