<h1> 建立完善教师人文关怀和心理疏导机制，加强教师心理健康教育，是教师应对工作压力、舒缓职业倦怠的直接途径。 <br> </h1> <h1> 2019年11月1日学校特邀请新疆泰能职业技能培训学校党支部书记、副校长、国家二级心理咨询师、自治区教育厅、自治区共青团团委、少工委特聘讲师团讲师杨再雄校长为乌鲁木齐市第三十三中学和乌拉泊村小学的全体教职员工们开展了主题为“育心育德•让生命绽放光彩”——教师心理辅导能力专题培训活动。</h1> <h1><br></h1> <h1> 杨校长通过“压力与健康”的分析讲座，让在座的教职员工们都了解了压力的大小、程度和来源，不但帮助大家缓解了工作压力，更借助心理健康教育的理论与技术，让大家学习并掌握简单实用的减压方法，培养健康向上、乐观积极的心理品质，促进了教职员工们的身心健康。</h1> <h1> 在户外的团队体验活动中，杨校长运用心理学的方法，通过设计一些游戏、互动的方式，让大家去体验、去感受、去互动、去分享，以此来提高教职员工们的心理健康水平，对心理健康状态起到一个积极的作用。</h1> <h1> “乌鸦与乌龟”团队体验活动，吸引教职员工们投入培训，提高机体兴奋性，体验情绪的变化。</h1> <h1> “看我走过来” 团队体验活动，开拓思维，增强自信心，引导大家珍惜热爱团体，让大家更深刻的体会到团队中相互关爱、互相鼓励的可贵。</h1> <h1> 最后“心有千千结”团队体验活动将活动推向高潮，让每个人都体验到了团队合作的力量与快乐，感受个人与集体的关系。</h1> <h1> 第一小组的陆契老师深有体会地说：“我最大的感触就是集体活动千万不能思想抛锚，一定要严格的遵守规则，只有大家齐心协力就没有解不开的结。” </h1><h1> 第二小组的李建国主任激动地说：“只要大家齐心协力，办法总比困难多，再复杂的困难也会在微笑中被解开”。</h1> <h1> 在近两个半小时的培训过程中，杨校长通过压力分析讲座、团体心理辅导热身小活动和团队合作训练引导大家深入思考生活和工作中面临的问题和挑战，提倡多角度、多方位考虑问题。</h1><h1> 团队合作中大家深切感受到了合作的重要和团队力量的强大，更让大家加深了友谊，释放了压力。合作后的相互信任给进一步交流消除了障碍，每个教职员工都感受到了前所未有的快乐和轻松。</h1> <h1> 本次活动是学校“育心育德•让生命绽放光彩”教师心理辅导能力专题培训活动，旨在通过活动提升教师心理调适能力，帮助教师学会自我调节、悦纳自己、保持良好的心态和拥有良好的情绪。</h1>