<h3>从小就体质弱，体育总是不及格，好在学习还行，也就没把它当一回事。但随着年岁的增长，越来越感觉疲乏劳累，更甚至患上了严重的颈椎病，于是慌了神，赶紧加入了广场舞行列。但总欠缺点什么，之后又加入了驴友的队伍，周末去户外越野，一度也成魔入迷。再后来朋友引荐去学了太极，潇潇洒洒的招数倒也有点江湖女儿的豪情。</h3> <h3>户外的行头装备是不是也挺像模像样呢！</h3> <h3>然，年岁不饶人，再怎么折腾，中年妇女的肚子还是不由自主的发福了，再怎么穿红戴绿，也已经回不去从前，或多或少伤感于秋风里……</h3> <h3>也许是老天冥冥之中自有的安排，2018.11.21去杭州开会，会议间歇神游太虚，无巧不巧看见了同事的朋友圈，发的是Fitnow遇见的19期开营公告，手指就那么轻触了一下，接下来的日子突然就变得不可思议了。</h3> <h3>抱着一试的念头，从推墙俯卧撑开始，到慢跑，再到深蹲，幸好有三年多太极以及以往爬山的功底，预热三天没有想象的那么艰难，但对这些运动的后期效果还持有很大的怀疑。但看着班主任助教的迷人的马甲，又感觉莫大的吸引力，幻想着自己什么时候也能有这样漂亮的腰线，而不是大腹便便，中年妇女还要加个游泳圈，是我没兴趣接受的，也是不愿意看见的。于是果断交了99元押金，开启了真正的健身之旅。</h3> <h3>从19期开始，中间不曾停留，甚至没有延时请假，即便出门旅游疗养，也要带上运动装备，在海拔3000多米的高原，也不忘早起去慢跑溜达，似乎运动已融入了生命中。</h3> <h3>看着每天每一期腹照，从入营时候的腰围72厘米，到现在的59厘米，这中间的变化让自己感动，不仅仅是因为马甲出来变好看了，更欣喜的是体质增强了，虽然最初的梦想是不要变胖，但到老还能获得比年轻时更健康的体魄，这应该更让人欣喜若狂吧</h3> <h3>美腰奖更多的是助教班主任的对我的激励</h3> <h3>而这全勤奖才是我这一辈子要坚守的信念，生命不息运动不止，也只有不断的坚持，心才能更强大，呼吸才能更有力。都说人老其实是从肌肉的老化，骨骼的脆弱开始的，那么我们为什么要让它悄悄爬上来呢？从根源上切断它，老或许可以远离我们，80岁依然是小姑娘的模样是不是很期待呢！</h3> <h3>短短的一年时间，流过的一夏汗水，燃过的冬的火热，都汇聚成蜕变的因素，在时光里定格。</h3> <h3>一年，认识了班主任爆米花，结缘助教红袖添香，更与37营的美教们相识相知相守，也得到了王及徐涛老师的认可，成为了遇见的助教，去守护去传承全民健身事业。还有一个大大的目标要去完成，那就是争取在50岁生日之际，去跑个半马，三小时之内安全完赛就好！告别曾经的林妹妹，如今我是优雅的女汉子，在老去的路上依然芳华！</h3>