产后便秘是一个困扰很多新妈妈的问题。这是什么原因造成的呢？怎么解决产后便秘。

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产后便秘

一般情况下认为，产后因暂时性排便功能障碍，经阴道分娩患者于产后3天内，或剖宫产术者在术后6天内不能排出大便，这种现象称为产后便秘，或产后排便困难。该症亦是产褥早期最常见的并发症之一，新妈妈常因此感到异常的痛苦，常同时合并排尿障碍，重者易并发腹胀、腹痛、肠梗阻等。

产后便秘产生的原因

一是由于怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低；

二是由于月子里新妈妈长期卧床休息活动不足，导致肠蠕动减慢；

三是由于产后饮食失衡，很少食用甚至不吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人甚至还饮水少。

如果新妈妈出现了产后便秘，要采用合适、安全的方式来进行治疗。否则，会影响自己的身体健康，也会对宝宝的身体产生影响。

有效解决产后便秘，关键几招

1、用热毛巾或热水袋对下腹部热敷并按摩，每天3次，每次20分钟。

2、服用果导片，每天3次，每次1片。便秘严重者，可以每次服用3片。

3. 在肛门里放入开塞露或者甘油栓。

4. 腹胀严重的新妈妈，可以采用肛管排气法，促进肠蠕动。