一个曾经192斤的大胖子也能在马拉松轻松跑进330

阳光橙

<h1><i>对于普通跑者来说,一场马拉松要跑进330(3个半小时)是要经过长期不断地努力坚持锻练才能得到的结果(当然有天赋的除外)。一但跑进了330,就意味着他是马拉松大众跑者中的精英选手,国内好多马松比赛可以不用抽签直接直通,也就是跑圈里所说的从“菜鸟”进入所谓“大神”行列</i></h1> <p style="text-align: left; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><i><font color="#b04fbb">这次成都马在我没有心里准备的情况下意外的跑了326的成绩,虽然一点都没有什么“大神”的感觉,但幸福来得太突然了,让我这几天都沉浸在喜悦之中,因为进330一直是我的梦想,一想到比赛的场景都会内心不由自主开心的笑。&nbsp;</font></i></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><i><font color="#1564fa">对于进330我一直认为是一道难以逾越的门槛,想都没有想过。因为我虽然从5年前192斤的大胖子已经减肥到现在150斤左右,但一样还是胖子,离去年142斤的理想体重还胖了8斤。</font></i></b></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><i><b><font color="#ed2308">所以比赛之前我的计划完赛时间最低345,最好进335。</font></b></i></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><i><b><font color="#ed2308">在领参赛包的时候知道自己不处于最佳状态只敢拍了完赛时间345和335的照片,压根就不敢想拍一张330完赛的照片,觉得那是不可能完成的事情,拍了也是浪费表情。</font></b></i></h3> <h3><i><b>比赛之前的各种浪和各种摆拍</b></i></h3> <h3>四川火锅</h3> <h3>川剧变脸</h3> <h3>成都跑步打卡圣地--兴隆湖10公里绿道环湖跑,整个绿道都给我们包场了,哈哈</h3> <h3>现场感受汶川地震后的遗址</h3> <h3>来到了都江堰景区才能切身体会到它为什么是世界上伟大的水利工程</h3> <h3><i><b>一番吃喝玩乐之后10月27日正式开始比赛</b></i></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><i>不过就在比赛当天进了赛道看见330兔子离我只有10多米远,当时就神不知鬼不觉的想跟住他们,那时心里在想:“这么好的天气,这次不要太保守了,大不了30公里后爆就爆了。”</i></b></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><i><b>鬼知道跟了他们3公里之后觉得呼吸还不错然后就把330兔子甩了,自己一路按着自己匀速的节奏一直跑到35公里处时就知道剩下的公里数我如果按6分之内的配速也能跑进330了,那时的心里就开始松懈下来了,</b></i></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><i><b><font color="#ed2308">最终过了终点定格在3:26:08完赛,掐手表的时间与官方的成绩一秒也不差。</font></b></i></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><i><b>由于为了减轻身上的重量我连手机都没有带,好长一段时间无法联系到队友,他们以为我可能跑蹦了,等到联系到他们时个个都不相信我跑进了这个成绩。想想也是,平时我都只能是6分左右的配速跑步偶尔状态好也就10公里5分多钟的配速,队友们不相信也是有道理的,因为连我自己都不相信自己可以在全程42.195公里按平均每公里4.54分钟的配速跑完,在这比赛之前我连半马都没跑过这个配速。</b></i></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><i><b>也许这就是马拉松的魅力和神奇之处吧,只要能坚持,它会让你觉得不可能做到的事情却可以变成现实!</b></i></h3>