穿过尼泊尔的厚重，感知幸福不丹。世界文化遗产一一揽尽～尼泊尔、不丹游8日游（2019.10.22-2019.10.31）

YU BIN

       尼泊尔在2017年，被孤独星球评为十大最佳旅行国家之一，2019年加德满都继续被评为最佳旅游城市。这里有宗教的虔诚，他是释迦牟尼诞生地，被尊称为神的国度；这个国家“三步一小庙，五步一大庙”，因寺庙比较多，也被称为“众神之境”、寺庙之城。天然的寺庙“博物馆”。慕名而来，感受这美丽的风景和宗教文化。

伟大的祖国有四个去尼泊尔的出境城市，分别是广州 、昆明 、成都 、西安。我们选择的是从成都出境。

10月22日提前一天来到成都

D1  2019.10.23 

成都～加德满都 （CA437 08:45-09:40）

实际飞行3小时，加德满都比北京时间慢2小时15分

一早5:30离开成都双流空港头等舱酒店前往T1航站楼，搭乘中国国际航空公司的CA437航班，飞机途中蓝天、白云、雪山交相辉印，十分壮观。10.10分抵达尼泊尔首都加德满都特里步万国际机场。

加德满都是尼泊尔的首都，也是尼泊尔最大的城市。一座新旧建筑并存的城市，就像中世纪的欧洲，古老却不沉重。当地民风纯朴，因坐落在喜马拉雅山南坡，这道天然屏障为城市遮挡来自北方的寒风，城市南面迎着印度洋的暖流，得天独厚的地理环境，吸引着全世界的游客，是世界闻名的旅游胜地。

加德满都机场

加德满都国际机场候机楼

地接送了金盏花花环作为迎宾礼。尼泊尔人称金盏花为神花。寓意吉祥顺利。

接机午餐后，首先选择去了三个古城之一的巴德岗杜巴广场。图片为2015年地震前的图片！

素有“露天博物院”之称。有长达500年的王宫，宫殿、庭院、寺庙、雕像等。

55窗宫

印度庙

美食是不可缺失的。😂

依稀可见2015年地震痕迹。被震坏的建筑修建中。损失惨重！

下午来到尼瓦尔人村庄纳加阔特。这里以壮美的喜马拉雅山日出、日落而闻名，是喜马拉雅山的观景台。

D2  2019.10.24 

在酒店平台观赏奇观云雾雪山。喜马拉雅雪山就像一条玉带横挂在空中。昙花一现，即可云雾笼罩。自助早餐后，9.30分离开酒店去全世界最大的圆佛塔“博达哈大佛塔”。位于加德满都市中心以东8公里。

回加德满都途中再一次登高远望美丽的雪山

尼泊尔地标建筑—“博达哈大佛塔”是全世界最大的圆佛塔，是尼泊尔藏传佛教的圣地，是尼泊尔世界文化遗产之一。博达哈大佛塔环墙外壁有147个凹进去的壁龛，内悬挂经轮和108尊打坐的佛像。每一天来自世界各地的信徒以顺时针方向绕行，一边手握念珠背诵经文，一边转动经桶，前来膜拜的信徒多为尼泊尔、中国西藏等地的藏传佛教徒。

博达哈大佛塔四周都有一双巨大的、洞察世俗的“佛眼”。

下午游览始建于2000多年前的世界上最辉煌的佛教寺庙“斯旺那布庙”。俗称“猴庙”

寺庙、佛塔、铜饰等组合在一起，再加上成群结队的猴子蹦来跳去，形成奇特景观。

晚餐尼泊尔特色餐。坐落在泰米尔（Thame l）街上尼泊尔餐厅。每位进入餐厅的客人服务员都会为你点上提卡，表示对来宾的祝福，

泰米尔街，街道狭窄，商铺密布，热闹，喧嚣，也是不可错过的一站。满街都是来自世界各地各种肤色的游客。

民族风情舞蹈

夜宿aloft酒店。半年前开业的国际五星。

D3 2019.10.25 

加德满都-不丹帕罗（PARO）。  

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自助早餐后，7点离开酒店。

不丹，喜马拉雅山脉东段南坡的小国。不丹有75%的人口信仰佛教和原始宗教，不丹信仰的佛教是藏传喇嘛教，是不丹的国教。

不丹航空公司加德满都直飞帕罗航线可以看到喜马拉雅山山脉🏔️雪山。磅礴大气。看见绿色山林梯田不丹就到了。

12点左右抵达不丹帕罗机场。不丹唯一一座国际机场，离帕罗市中心约6公里。距首都廷布65公里。

入境大厅

飞机是在山谷中飞行。感觉有点惊险！

顺利走出机场，接机导游次仁平措(中文名：不丹)Tshering Phuntsho，给我们送上黄色哈达以表祝福之意，随后直接去了虎穴寺景区。

【虎穴寺】(Taktshang Goemba，意为“虎穴”），它位于悬崖峭壁上，高出帕罗峡谷地面900米，极为壮观。据说莲花生大师乘雌虎坐骑来此修行，这里也因此被奉为圣地，世界十大寺庙之一。从TAKTSHANG山崖山脚，需要爬山2小时来到建于悬崖边的虎穴寺，在导游建议下支付了20美元/人的骑马费，也是人生第一次骑马。骑在马背上，内心总感觉于心不忍。在纠结中到达了山半腰的简易用餐点。午餐后徒步前往虎穴寺。用时约1小时左右。

虎穴寺亦是将宗教、建筑和山势风光完美结合的杰作。

虎穴寺内部是不允许拍照的。进寺庙前需要把手机相机包和背包全部寄存在小柜子里，赤脚仰望莲师金身，那一刻深深地留在记忆中。

下山用时2小时左右。沿途以陡峭泥泞的土路居多。看鞋就可以说明一切。

每天这些狗狗都要在2800米的山间穿梭。早出晚归

夜宿酒店。门开着的是我们的房间

D4 2019.10.26

晨起看见美景情不自禁拍起美照。7点自助餐后，约7.30出发。

途中路过400年前的宗庙。

今天的第一站 国家纪念碑

【国家纪念碑】，是按不丹三世国王晋美·多吉·旺楚克陛下（现代不丹之父）的设想而建的标志性建筑，意在纪念世界和平与繁荣。也是廷布人每天转塔最集中的地方。

去普那卡宗途中在3140米的“多雄拉山口”稍作休息，欣赏东喜马拉雅山脉的风景

108座佛塔，称之为楚克旺纪念碑。纪念剿灭不丹南部阿萨姆反政府武装中丧生的人。同时也祈祷世界和平。

中午在这里午餐

餐厅周边环境

午餐后去普那卡宗途中参观了切米拉康寺庙。

石榴树、菩提树和旅游学院的学生

今天的最后一站-普那卡宗

【普那卡宗】（Punakha Dzong）她是公认的全国最美丽的宗堡。

山水之间，美轮美奂。

夜宿meri酒店

酒店周边。途中的河为普那卡藏河。

D5 2019.10.27

早餐后，7.30出发

返回帕罗 途中参观不丹王国首都-廷布。

与去帕罗时同一段路。喝了点热茶后，由于是周末，行程安排中有的去处休息不营业，所以临时调整了行程

亚洲第二大佛像

午餐不丹餐。酥油茶、豆腐米粉等食材一起烧的粥(糊糊），外加鸡块、萝卜烧肉等一些菜，也算是丰盛。与我们的烧煮方法，口味完全不同。也算是体验了。

杜克耶堡，耸立在一块名叫杜克耶的大岩石上，被四周的梯田包围着。

修建中的国家博物馆。

民间文化遗产博物馆

帕罗河周边居民区

帕罗王宫

帕罗宗堡。现在是政府办公场所、帕罗法院及宗教协会所在地。

夜宿第一晚的同一家酒店。

灯光下的帕罗宗堡

结束了通过第三国进入没有与中国外交的不丹王国。虽然不发达，没有高楼大厦、宽敞的马路，却是唯一一个不以发展经济而破坏环境为国策的国家。虎穴寺和普那卡宗、帕坦宗还是会给人留下深刻记忆。

D6 2019.10.28 

不丹帕罗～加德满都

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飞机准点到达加德满都机场！

地接“发财”接机后直接酒店入住休息。午饭后由旅行社安排了另一位负责人陪同我们去了酒店泰米尔街区咫尺，加德满都最有吸引力的绿洲“梦想花园”。是宫殿的一部分。跟宫殿沾上边就多出一份神秘感，其实就是一个休闲的花园。

D7 2019.10.29 加德满都

帕坦杜巴广场

7.30自助早餐后，由“夏天”导游带领我们去了位于加德满都以南5公里的巴格马提河畔，始建于3世纪，尼泊尔最古老的帕坦杜巴广场。帕坦—加德满都谷地三大城市之一。

机缘巧合，今天库玛丽（活女神，由初潮前的处女担任，被视为守护皇家的女神塔蕾珠的化身）对外接待游客。为每位来宾点提卡。

库玛丽庙（又名活童年神庙）

帕坦杜巴广场

印度庙

我们的导游“夏天”

国王浴场。古代雕刻艺术与供排水技术的珍品。

午饭后时间充裕，又徒步去了离酒店2公里左右的加德满都杜巴广场。为此加德满都的三个古城杜巴广场一举拿下。

老皇宫

女神庙

2019.10.30 加德满都-成都（CA438 14:55-20:45）

晚点起飞，于北京时间晚上8.05到达成都双流国际机场Ｔ1

2019.10.31 成都-上海（CA4503 08:05-10:45）

晚点半小时降落浦东Ｔ2机场。至此整个行程圆满收官！

看万卷书不如行万里路😂。感觉尼泊尔的人们生活得很幸福，这大概也是由于他们浓厚的信仰情怀吧，相对于抱怨生活的不公，这些尼泊尔居民似乎更乐意去享受生活。

尼泊尔以“节日之邦”著称于世，期间正好赶上印度教第二大节日，也让我们感受了尼泊尔宗教文化和传统风俗。