石景山韵动跑团10月汇总

自由天空

　　十月是收获的季节，是验证一年训练成果的好时光，微风吹在脸上，不免心痒痒去报名一场比赛，参加一场心仪已久的赛事，刷新一下个人PB，在这个月，你是否参加了一场比赛了呢？下面让我们共同欣赏一下10月份队友们在赛场上的靓丽风采。

本月打卡人数33人，打卡率65%，累计公里为5833公里。

本月团员参与赛事有：马拉松、山地越野、铁人三项赛、公路自行车赛等。下面将逐一介绍：

10月2日为庆祝建国70周年，举办《迎国庆跑半马 》聚跑活动，路线为：首钢大桥—门城湖—首钢园区，全程约20公里。

十一长假期间刚进入初秋，气候爽朗，迎来了户外活动的黄金季节，大家身着红色战袍，奔驰在首钢新大桥之上，气场全开！

精彩视频集锦

10月5日 刘建伟、良子、老楚、天空、阿瘦子、玲珑、大傻相约聚跑，路线为：长安街向西至首钢大桥，终点在定都阁，从八角体育场出发到定都阁再返回，全程约35公里

10月9号公布北马抽签结果，结果是喜忧参半

恭喜以下几位获得北马参赛资格： 贝塔、百合、金钱豹、林薇、老不、飞翔、Truly、丑丑跑爸、霞、西山枫叶

10月13日平谷国际半程马拉松在平谷金海湖畔举办，路在脚下参赛，最终完赛成绩为： 1：47：44

10月13日刘建伟、天空、玲珑、贺佳婰、钟辉在西郊沙石坑聚跑活动

10月19日天空、老楚、刘建伟、良子四大天王在门城湖畔进行聚跑活动，路线为：八角—首钢大桥—门城湖—永定楼—折返回程，全程22公里

　　越野跑比赛，不仅是当代人们锻炼身体，亲近自然的最佳方式，更是旅游+体育的深度体验。

10月20日云丘山越野赛在山西临汾举办。恋慕春天、呆猫，参赛50公里组，最终呆猫以9小时58分安全完赛，王旭在比赛进行到30公里下坡时，不慎滑倒，摔到了膝盖，在简单处理后，凭着自己的毅力一直坚持到完赛，最终以12小时20分完赛。

呆猫的赛事随笔～～ 10月19日参加了山西乡宁云丘山越野赛，这场比赛也是人生中第一个50公里越野赛事，三夫的比赛体验感的确很棒，服务到位补给丰富，尤其是赛道风景非常美，最后以9小时58分安全完赛。

10月20日西安国际马拉松，丑丑跑爸、老不、婰婰、大傻参赛，在比赛刚开始不久，天空下起了小雨，在雨中他（她）们没有放弃，更加燃烧斗志，最终顺利完赛，还取得了不错的成绩，具体成绩如下：

丑丑跑爸3：42：41（PB）

老不 3：51：57

大傻 4：22：54 （PB）

婰婰 4：48：44 （PB）

大傻赛事随笔～～

在大西安，吃的撑喝的美玩的乐呵呵，全马第二站雨战的很虐很爽，挂上奖牌那一刻很开心，一切都值得。

祝贺大傻PB成功

祝贺贺佳婰大幅PB

10月20日唐山马拉松，藏首次参加全程马拉松赛程，并完成了首马破4的开门红，最终成绩为3：59：13

藏～～随笔

首次马拉松体验比原计划推迟了一个月。赛前很多小伙伴陪跑，陪拉长距离，讲了很多比赛过程中应该注意的事项。帮了相当大的忙。一人速，众人远。不忘初心，跑出自我。

2019中国广德国际铁人三项赛在安徽广德盛大举行，此次铁人三项赛是铁人三项赛难度最高的级别，俗称“大铁”，选手首先进行3.8公里游泳，其次是180公里骑行，最后是42.195公里的跑步，总赛程226公里。金钱豹参加了此次赛程，最终顺利完赛，分项成绩为：游泳1:17，自行车6:21，跑步5:28，总用时13：17：30

10月20日第五届和谐杯京津冀公路自行车挑战赛在平谷金海湖开赛，雨后参赛，最终在所在组别排名第13名

10月27日长沙国际马拉松盛大开赛，当天的长沙阴雨连绵，随着发令枪响起，比赛在雨中进行，刘平参加全程马拉松组，最终凭借自己的毅力以5小时35分完赛！

下期再会！