阳光运动 快乐成长—3.5

翔仔

　　2019年10月29日，微凉的秋风，温暖的阳光，我们实小迎来了第五届体育节暨2019年秋季达标运动会。随着催人奋进的运动员进行曲，运动会拉开了帷幕！

今天的我们格外耀眼，每一张灿烂的笑容透射出坚毅与自信，我们是一群坚强勇敢，努力拼搏的小运动员。

我们昂着头，挺着胸，阳光又自信地走向主席台展示我们博弈中队的风采。

我们迈着整齐的步伐，高喊着口号“竞争时代 五班最帅，体育赛场 五班最强！”

　欢快的广播体操《七彩阳光》是对我们的身体素质、精神风貌的一次大检阅，也是对我们的一次大考核，更是对校园、班级文化建设的有力体现。

我们伴着优美的音乐旋律，以高涨饱满的精神，用整齐划一的动作，展示出我们的风采，显现出我们的活力。

10.30日，我们有序地参加第一个达标运动的项目--坐位体前屈。

看着同学们卯足了劲儿，脚底蹬在测试仪上，手臂使劲向前倾，脸都憋得通红，旁边的同学们一个劲地加油。

坐位体前屈--它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧性。

跳绳开始了，只见选手们站成一排，他们手里都紧紧地握着跳绳，一个个神情紧张，都等着裁判员的哨声。

此时的操场变得十分安静，空气仿佛也凝固住了。“嘀——”裁判员的一声哨响，选手们立即飞快地跳了起来。

同学们一个个身姿矫健，轻盈无比。选手们好像脚上都装了弹簧似的，跳得轻松自在，飞快无比。他们手中的绳子在空中划出了一个又一个的光环，一个又一个弧线，令人目不暇接，眼花缭乱。

今年我们多了一个运动项目--仰卧起坐。先把两脚弯曲，手指交叉，紧紧地抱在后脑勺，膝盖并拢成三角形，真个身体弯曲成N字形。

老师的哨声一响，腰、手同时用力，再收腹做起，两个胳膊的肘尖接触两个膝盖，然后往后仰，就像云一样轻飘飘的躺下，这样就完成了一个仰卧起坐的动作。

有的同学感觉很轻松，脸上挂满了笑容，有的同学却不然，小脸红扑扑的起不来。

最激动人心的项目来了--50米短跑。同学们都兴奋地跳了起来，一个个都摩拳擦掌、跃跃欲试，早就等不及了。

一听到号令，同学们就拼命摆臂迈腿，跑道上，同学们像离弦的箭，全速向前冲！

有的同学满脸大汗，满脸通红，像一个成熟的大番茄，有的皱着眉咬着牙，好像使出了全身的劲儿，还有的速度减慢了，还是坚持着，用尽所有的力气做最后的冲刺……

场上英姿飒爽，脚下步伐在飞奔。 你们是骄傲，你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点。

通过这次运运会，相信自己的努力，不懈的努力- -定可以换取明天的亮丽。我们一定以饱满的精神投入到今后的学习生活中，但愿同学们学习进步、身体健康，取长补短，携手奋进，追求无极限，开拓无止境!让我们在知识的海洋中乘风破浪，让我们共同努力，用勤劳和智慧去书写行知学校更加美好的未来。