拳为心画，洁内华外。

吾空

　　太极拳是一门高雅的艺术，它具有极高的观赏性和技击性，养生价值。太极拳是一个道教拳，它的理论源于老庄子哲学，它很自然很美。

太极是宇宙的原始状态，有阴阳二气。太极拳道含有：道教、佛教、儒教、易经、医道、养生、人体结构、三维空间、美学、力学、物理学、心里学，等等现代哲学。

我们修炼太极拳不但要学会拳理，还要涉猎到百家学问知识、要多读书诗，知之越多越助于太极拳的修炼。

修炼太极拳和做事情一样，必须要明理，方可得道，要从认识一理解一明白一懂，不可盲目地去修炼，否则就白炼，修炼太极拳是“心脑”运动，而不是肢体运动，修炼太极拳就是修“心态”求“中”一个人心态是最难把持的，讲起来容易，但是做起来就难了，怎样用一个平和的心态去面对人生。

修炼太极拳能够改变一个人的情绪和秉性、气质，提升一个人的素质举手投足都能够让人感觉到如沐春风，不怒而威的风骨气概。

　　无极的本质是静，太极就是阴阳，故太极拳就是动静、阴阳。

　　学习太极拳必定要明阴阳，习太极拳不明阴阳，就不懂太极拳。

　　学习太极拳外形正确、内必定纯正、有外无内难成术、有内无外难成拳。

　　学习太极拳若果没有正确的理论，不会产生正确的行动。对于拳理、医理、道理、物理、圆的概念、阴阳学说、美学、三维空间、力学等等的现代哲学不通，就无法做到有数，心中无数就难以产生正确的意念，没有正确的意念去指挥身体及四肢手足，就会产生盲动。

　　拳为体之现，术为妙用，内是养生之术健身之方，形为运动之道，攻防之法，外为形、内为领。

　　内动是外形之源泉，外动是内动的体现。如果没有内动，就不会产生外动，内意不到，气也难到，气若不到劲力也就难到。无由而生，如果外形运动不正确的就是内气、内意、内劲受到压抑影响内在因素正确发挥，故所求外须求内正确。

　　太极拳是一门文化品位极高的拳术，有松柔动态运行艺术的美，美得很自然。动中有静，动静相兼的艺术。

太极拳是心画，是立体的画，是流动的诗，是无声的音乐，是优美的舞蹈，行拳盘架如行云流水。

学习太极拳首先要降伏其“心”

1.修心看到事物的真实一面。

2.静心不被欲望支配。

3.正心选择正确的方向。

4.平心知道自己与宇宙万物相通相同，天地大为一体。

老师说：打太极拳如同盲人打拳一样……用心去炼