第一次与你相遇 TNF100沈阳

今生有你

TNF100第一次沈阳站，第一次参加TNF100，第一次长距离，第一次夜跑，第一次遇见你，也是第一次跑的这么艰难。

　　金秋十月，我怀着憧憬之情报名2019TNF100沈阳国际越野跑挑战赛，在越野赛报名之后，有惊也有喜，惊的是审核未通过，喜的是免费名额通过小伙伴不懈努力就差几小时结束前，顺利报名成功，这也注定着过程中也会有跌宕起伏，让我们拭目以待。

　　有幸参加这场赛事，赛前当然要去赛场探查一番，不得不说，途中的风景还是美好的，有晨雾绕山间，秋风红落叶，晚霞挂天边，棋盘山、秀湖、大洋山，沈阳第一峰风景，使人流连忘返。

　　可能是穿了新鞋的缘故，脚磨出了水泡，也崴了脚，停下来的时候已经微微发肿，真是愁人，修养了几天，临近比赛，心中还是有点担心能否顺利完赛。

和大家一起快乐的时光

在等待起跑过程中和小伙伴们拍照留念，赛场上很是热闹，参赛者们聚在一起，分享着跑步的经验、趣事及收获。

和沈阳的朋友，也是赛事的志愿者在比赛前拍照第一次见到本人，是不是很漂亮呀！很开心啊，比赛快开始了加油呀！💕在终点等你，开个小玩笑呀😁（因为她是终起点的志愿者，回来时当然会看到的啊（PB本以打算天亮时回来的）

16：00 比赛马上开始，站在比赛的起点，虽然脚上有伤，但还是抢到了C位上等待着出发的信号。这是我个人首次长距离比赛、也是第一次夜跑，心里还是默默留有一丝丝小期待，希望自己能够安全完赛，加油！！！

随着一声枪声 3 2 1 冲鸭！快跑抢镜呀！哈哈

　　激烈的比赛开始了，前十公里我们三个轮流领跑。

离CP1还有三公里正好赶上下坡，加速冲到前面第一个到了CP1可能后面两位大神跟的太紧了，忘了打卡没有停直接向前跑了。（山顶上打过卡、以为这里不用打了）志愿者的呼喊都没有听到还是开车追上告诉我回去打卡，这也为何上图出现反跑的情况。

当折返以后远远还能看见他们的身影。这时十公里用时四十五分左右，在加速跑两公里左右才追赶上，之后就一跟着他们跑，这时候踝关节隐隐作痛，心想糟糕了，只顾着加速追赶忘记脚上有伤，我及时调整状态尽量跟着跑。

随着时间的推移我们之间的距离越拉越远，在上山前已经完全看不到前方的身影，不知道是因为脚上的痛、还是看不到人，一下子没有跑的欲望。可能两方面都有吧！

这世间本就没有最好的选择，无非是你按照自己的心愿选择了之后，为了证明当初的选择，你会拼尽全力，选择一条属于自己的人生之路。

这才跑了四分之一，脚痛就慢点跑实在不行就走，一个人在黑夜里跑着走着独自享受夜的黑。山里格外的安静除了脚步声呼吸声就是心跳声了。💕

不远处可以看到灯光，听手机报的公里数前面就是CP2补给站，进站吃点东西在走随便问下前面的人过去多久了。

边吃边问着得知他们刚走几分钟左右，正当我休息会儿喝水的时候。这时又有选手进来了，而且还是女生，很好看的女生，哇！还这么厉害呀，女子第一这么快啊，我当时都有些不相信，看着眼前的她只顾着吃东西喝水很美。

不到二分钟她好像离站，这么快呀，我当时心想不行怎么可能让她超过去呢！放下吃的就跑几乎同时出来的，因为我没有开头灯稍快点，而她的头灯正好照亮前方的路。就这样一直跑着近两公里，当时听手机报配速都在428左右，而且还有追上反超的意思，从心里琢磨这是女生是谁，这实力太可怕了吧！

终于忍不住了！就主动问了她是不是大宝，之前看过大宝的介绍知道大宝也很厉害的。她说不是，她叫陶燕茹，哦！那我就不知道了，当时好像这句没说出来，她提醒我左拐快进山了，我这时才戴上头灯一起跑着。

前方出现了伐倒的树只能小心一步一步地走，时不时还会刮到树枝，有的地方只能跨过去，有的地方只能弯腰钻过去，这时会相互提醒对方注意头顶和脚下，黑夜中不知道被树技刮了多少下，看着面前的赛事反光条在不定摇摆，是在呼唤叫我过去吗？可前方已经没有路，只能从树旁绕过去，一步一跨小心翼翼的向前移，就这样好不容易走出来了。

这是一个大的爬升山路不好走，由于速度不快也聊起天来，知道了她来自北京过来参赛的。感觉沒用多久就爬上来了，终于可以缓一缓有一段消防路真好，又可以跑起来了，夜空下奔跑在山峰之巅。时而快时而慢山间起伏不定，夜间吹过的风有着冬季的气息，也有阵阵的寒意，这样一直同行着。

第一次夜跑而且还是和女子第一的一起跑，心里多少会有小高兴，至少不那么孤独相互有个照应，但与此同时也很愧疚，竟然跑不过身边这个女生。在上下山时她还问我是不是她影响我的速度，还让我先走，我说脚扭伤过快不了的，不着急慢慢走多注意安全。

终于把全程最难的这一段走下来了，在这里真的要感谢那个女生。其实她并不知道我一直在忍着疼痛强跟着她，如果不是她我恐怕没这么快出来的，在聊天的时候知道她全马PB306时。在看自己现在的情况，过了CP3就会跟不住她的，所以想在CP3和她合影留念一下。

让摄影师帮我们拍照合影留念。

进了CP3赶紧灌水、吃东西，水果，我还吃了泡面，这时她叫我下先出站，我赶忙追了上去，心想能跟一段算一段吧！实在跟不住我就不跟自己在慢慢溜达。

出CP3不久志愿者指路人员录的小视频。

土路下坡跑的很快，感觉脚疼痛的厉害到公路上时都不敢太着地了，在这样下去恐怕后面很难坚持了。看着她渐渐地消失在视线里，心里有些不是滋味，心里之前有一时想法一直跟到终点的。

自己开始慢慢的跑，尽量不让疼痛加重，慢点跑会好一点，坚持着跑，心里面在想，等到了CP4要好好大吃一顿，在处理一下脚伤，这是一条高速赛道但我却快跑不起来。自己慢慢悠悠跑着上坡就走，凌晨的棋盘山好冷，冻的我发抖、要感冒的节奏，当头灯照上路边草上可以心清楚看到冰晶闪闪发亮，感觉温度低于零度了。

到了CP4先要了一个凳子坐着一直在发抖，志愿者把毛毯披在我身上，还是浑身发冷不停地喝着热水。也告知医护人员脚的伤情，脱下鞋子和袜子给我喷上药又按了一会，这时脚已经肿了，顺便问下一个那个女生和第一名过去多久了，说第一名至少走二十分钟了，问我还要继续到下一个补给站还是叫车送回走。

这时听到志愿者说男子第四名到了，我本打算在这里放弃比赛的，在跑下去我的脚会更加严重。当他进来时我下意识赶紧穿好鞋袜，起身喝一口咖啡急忙就冲出去了。

　　在第四名紧追不舍情况下，促使着我必须前行要完成比赛，但我这个状态用不了多久就会被超过的，心里有想着，忍着痛，向前跑着。刚上山就好像听到后面有脚步声，我尽量加快上山的步伐，可偏在这时候左腿好像要抽筋，可能因右脚有伤下意识的保护，使致左腿受力过大导致的。

这时不能停、也不能着急、先慢慢调整了一下心态，一边爬台阶一边用手用力掐大腿，让疼痛来缓解肌肉紧张防止抽筋，慢慢有点好转坚持到山顶。要跑起来的，很快要到CP5了，不能放弃要坚持、坚持、再坚持的。

　　隐隐约约看到前方人影，知道快到站了，进站打卡，装水，吃东西，赶紧出站，随后第四名就进站了，我当时好像忘记了疼，一直往前跑，也不断的回头看，可以看后面头灯的亮光，不敢快跑，也不能太慢，越是着急越容易出事，一不留神脚下又扭了一下脚。

当时只希望不要在出现新的状况，一边跑着一边不停的回头瞭望，一路上跑的太累了，太难了，要是到这里被超过去，我之前所有的努力就都白费了，凭借着心里那份坚持不甘的心一直到了CP6补给站。

刚到CP6后面选手就进来了，前后不到一分钟，又打了个照面，这老兄跟了我三个补给站了，紧追着我不放，这是要把我干掉的意思？不行，不能让他在最后把第三名抢走。我连东西都来不及吃就喝点水，马上就开跑，我跑可是速度也快不起来，一路上各种心理战，各种想法反正各种心情都有就是了。心态不好，状态不好就越容易出现问题，边找路标边回头望，没有专心看路左脚又扭了两次还好及时反应过来了。

让自己冷静下来，调整好自己的情绪，控制好跑步节奏，想办法摆脱这现状，决定了CP7不进站，打了卡就继续跑。

　　左拐右转前方不到一公里就到CP7站，而且还是下坡，加油！跑！要拉开距离，看到志愿者我就说快给我打卡，快速打完卡就用全力冲刺了。最后不到五公里路跑，不能让后面追上我，到最关键的时刻了，庝也好抽也罢，必须尽全力一搏，如果最后还是被超了，那我也没有遗憾，至少我尽力了！

用尽全身的力气跑，不顾脚的伤，完全忘了痛疼向前跑着，我感觉自己至少在4分配左右，可是手机报时竟然是5：30的配速，为什么会这样啊！怎么可能这么慢，好累，真的好累啊，这不到五公里的路程怎么这么长，坚持着，听着手机报数不到两公里了，可以看到远处灯火照亮关东影视城的城楼，回头望了望还好没有追上来，感觉这最后一公里是我跑步以来最长的一公里。

终于快到终点了，进了影视城我就像被泄了气的气球，连走路都很吃力了，这时候只能一步一步走着，就这样一直走到终点吧。

当我转弯看到终点线的同时也看到熟悉的身影，凌晨1点小A他竟然在终点等着我回来。内心充满感动，身体里有一股暖流让我热血沸腾，激动的快流下眼泪，拿起了团旗冲向终点，撞线的那一刻终我脑子里一片空白。

时间定格在8：41：57 秒 获得80km男组季冠。

在小A的帮助下，我回到了休息大厅坐着休息，小A帮我拿来热腾腾馄饨，水，咸菜，鸡架，还拿回参赛包让我把衣服穿上，在我身边忙碌着。心里除了感动就是感激，但我却一句话也说不出来，感谢为我做的这些，这种待遇，我相信，速度不是唯一，有人有爱相互关怀，一个人是孤独的，不过我并不孤独，因为我有东行者小伙伴们。

在休息厅边吃边等着羽哥，很快羽哥回来，又过一会一姐回来，我们在终点合影，由于明天要领奖，羽哥开车送我们先回来休息。

而小A还继续在终点等待着其他的小伙伴们。最辛苦默默地为大家付出着，（可小A明天自己还有比赛的，可是他依然守在终点等待着）

尾巴叔赠诗

艰难鏖战在沈阳，

八十公里疾奔忙。

从前心高眼界窄，

而今才知多莽撞。

冠亚之争太跌宕，

相差只有十几丈。

女子第一实力强，

拼尽全力追不上。

侥幸捡个第三名，

心有余悸泪满眶。

越野界女神冠军 陶燕茹 越野大神冠军 黄印斌 💕有幸和两位大神合影很开心啊💕

站台领奖杯合影

　　季军奖杯和奖牌

感谢羽哥、一姐、一大早开车送我过来领奖

　　在此感谢日夜辛勤付出的东行者小伙伴，羽哥，一姐，小A，豆妈等，还有十三的私补，暖宝，大磊的药帖，感谢你们的时刻关照，嘘寒问暖，让我无后顾之忧，你们满满的热情是我坚持的动力，内心有种难以言表的感动。

此次出行东行者一共十二人，都安全完赛，完赛率百分百，是一次难忘之旅。

在此特别感谢极度配速给的宝贵名额