<h3>自从报了老山110，订好房间，努力备赛，也为2019第五场100画上圆满句号。<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">“野”留余力！意思是：我们平时训练要刻苦，比赛要量力而为，留余力，给自己一条退路，给摄影师和自愿者一个微笑😊</span></h3> <h3>每次出门比赛就好像一场旅行😄，早早订好票和炮哥师父一起到南京南，然后到夫子庙，吃货的我饿的不行，先来个蟹黄汤包吧</h3> <h3>逛逛挺好然后找吃的</h3> <h3>鸭血粉丝汤，盐水鸭，汤包都我的最爱，嘻嘻吃货的世界你不懂</h3> <h3>再来个饭后甜品，话说适应肠胃😜😜</h3> <h3>快速领完装备，抵达起点附近酒店，还真是挺远37公里，赛前大吃一顿必不可少哈哈😄</h3> <h3>定装照来一张，都是强制装备，最重要的是带上我的神喷😎😎</h3> <h3>一夜睡到天亮，吃早餐吃啥，老规矩一片全麦面包就好，去起点拍照去喽</h3> <h3>招牌动作来一张🤓</h3> <h3>110组别7.点开赛，50组别7.15，110一共就120人左右，我就知道这一路会比较孤独，说好了前61各跑各的</h3> <h3>一起跑个个要飞的感觉，我还是告诉自己这是110不是半马，淡定淡定，按照自己节奏慢慢来</h3> <h3>前面几个cp点偶尔路上还可以偶遇几个人，后面几个cp都是比一个人跑，不过跑的很嗨</h3> <h3>难道这树是被我踩断的🥺，肯定不是不是是前面的大神踩坏的，你们记得赔钱哈🤭🤭</h3> <h3>一直都喜欢大自然，越野摄影师更是辛苦，面对镜头保持微笑😊，并说声谢谢您辛苦了🌹</h3> <h3>这种路眼睛不敢看摄影师，怕崴脚🤫</h3> <h3>这段路的刺啊，刮的真是爽啊🤣😂</h3> <h3>台阶我是最不会下的一位，回头向炮哥个师父请教下🤓🤓，不知道他们会不会教我</h3> <h3>终于下完了✌️</h3> <h3>到达cp6师父已经在哪儿等我啦，已经等了半个小时了，再多等会我先换件衣服哈，师父实力强大跟不住跟不住</h3> <h3>cp7最好吃的鸡汤方便面，少吃点留点给别人，所以我就吃了一碗哈</h3> <h3>7-8这段路算轻松的，跑的也愉快</h3> <h3>这种小环坡跑起来并不简单，小姐姐表示不开心了☹️</h3> <h3>在后面吃了好多灰😭😭，到了cp8天刚好黑了，感觉不是很饿，吃个橘子，来碗粥</h3> <h3>cp9赶紧把喷雾喷起来，这一路也没少用你，这可是最虐的赛道，可怕的哪事那800多的爬升和下降啊，全是乱石，你想跑没门，乖乖的慢慢走吧，上坡我有前面，可以猴子一样爬完等师父，下坡师父带路等我，这一路都不知道在后面吃了多少灰，也饿了带的还有牛肉干赶紧吃吃吃，真好吃😋</h3> <h3>到cp10就饿狼一样的一碗又一碗的粥，三碗每碗加一根香肠真美味，吃饱了喝足了，站长寒冰哥哥，还有起点，cp2，Cp6都在的张女神小仙女🧚♀️，越野很辛苦吗？不，最辛苦的是志愿者和其他服务人员，有他们的付出才有我们安全保障</h3> <h3>最后8公里就到终点了，好开心好兴奋啊，因为终点有冠军🏆炮哥在等我们，这视频来自李夫人之手，非常感谢🙏</h3> <h3>在路上就想着到终点要让炮哥来个公主抱，看来冠军太瘦，我还是太重了，抱不动啊感觉</h3> <h3>终于把力气都使出来了哈哈😄</h3> <h3>最后来自李总的拥抱，感恩遇见</h3> <h3>每场比赛对于我来说过程是重要的，随时保持好心态和状态，以最好的方式结束比赛，老山赛道对于我来说并不是最难的，却是我跑的最好的一次状态</h3> <h3>很多人问我赛道怎么吃的，吃自己熟悉的东西，这次自己带的就吃了两根牛肉干和两块压缩饼干和10颗盐丸，其他都是赛道上的粥和水果，方便面🍜，越野不能要求太多，有啥吃啥，组委会都不容易，想越野先把胃练强大</h3> <h3>赛后一切正常，能吃能喝能睡，除了变花腿，还有就是肩膀疼，上肢缺练缺练😭，还好没用仗，用手估计都会抽筋</h3> <h3>比起这腿我的是不是已经很好了，这是冠军🏆炮哥的腿🤪</h3> <h3>差一个水晶球🔮做等</h3> <h3>这号码真心赞</h3> <h3>完赛服真心好看，也实用，100个赞</h3> <h3>跑马越野只是我的兴趣爱好，毕竟我们都是业余的，所以参与其中的过程很重要，不拼不比是我一贯的风格，最大的对手永远是自己，所以赢自己就是赢，备赛我是认真的，对大自然的敬畏之心一直在，从不看轻任何一场比赛，10.6号参加了迪荡湖路跑100公里，这里贵宾式的待遇，好姐妹万神的地盘，还有小马奔腾的所有人，也是我第一个有证书的路跑100🤩，经过10.32.06秒我完赛了，觉得这比越野难多了，不过我还是坚持下来了，最后成绩女子第二，总排名第八</h3> <h3>终点冲线状态也很👌</h3> <h3>路跑熬过来了，需要短距离速度刺激下心肺，所以来到了泰顺红色古道越野赛，即使团队赛也是个人赛，全是路跑高手，起跑被带入4分内，吓坏了赶紧减速按照自己的节奏440，我的目标很明确跑进2.30小时就好，最后成绩2.26.53，女子第三，团队也进入了前6</h3> <h3>赛前最后一次半马拉心肺，备赛就结束了，不备赛的赛事都是耍流氓，师父常说平时不虐，赛道虐，所以还是要多虐虐</h3> <h3>最后感谢师父一路陪伴，炮哥每次的终点等候，路上偶遇🐶等我的小哥哥，还有陪跑的志愿者刘哥，饭桶队和330跑团的所有伙伴，还有最辛苦的所有赛事服务人员，感恩遇见你们是我最大的收获🌹，爱你们，也为金秋10月划上圆满的句号</h3>