中学生心理健康暨生涯规划专项培训——海口市琼山中学赴西安研学之旅

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        为深入贯彻习近平总书记在全国教育大会暨学校思想政治理论课教师座谈会上的讲话精神，落实立德树人根本任务，不断增强中小学德育工作的时代性、科学性和实效性，进一步提升广大学生的心理健康及生涯规划的意识，我校决定于10月底远赴陕西师范大学附属中学参加由陕西省教育学会和陕西师范大学共同举办的中学生心理健康教育暨生涯规划专项培训会。

        2019年10月25日培训会正式启动，陕西省教育学会符睿斌副秘书长致开幕词！随后原西安市教育局局长张创荣和陕西师范大学心理学院王淑兰教授致词。陕西省心理学会张新民会长的致辞令人记忆犹新——不能让学生因心理健康问题而掉队，要把学生的生涯规划搞好，基础建好，今后从事什么工作也就都能做好！

        首先是红色文化教育研究室主任葛江洋大校为我们带来的演讲《必胜，走好自己的长征路》！全场来自8个省份的268位学员瞬间被慷慨激昂的语言所吸引，让我们对“必胜”有了新的认识:一是革命先辈在没有获得成功之前的恒久坚持；二是作为教师的我们，更要继承刻苦耐劳的精神，发扬高尚的心灵品质！

        圆桌专题交流活动会上专家们各抒己见，在学校学生心理健康教育的方面，每个人都做了精彩的分享。

        接下来，两位来自台湾的金牌生涯教授为我们带来了精彩的课程，并带领我们去领略生涯大富翁游戏的神奇之处。人的一生总是在不断的抉择，我们要懂得取舍；同时还会碰到很多考验，遇到考验时我们也应当主动寻求办法去解决。

        每个人都有自己的梦想。培训第二天张明敏教授便从“圆梦”二字开始，她通过圆梦计划，告诉我们要去寻找孩子的闪光点，鼓励孩子，让孩子变得更加自信。

        而“金山角”理论便可以很好地指导孩子对自己的将来进行选择和抉择。金三角主要由三部分组成：自我认知、职业信息、外在环境。

        自我认知包含：目标、愿景、价值观、人际、兴趣、能力、个性等。

        职业信息包括：选课、选考、职业、工作内容、大学院校信息等。

        外在环境包含：社会经济因素、家人老师的期待、其他助力或阻力等。

        我们要尝试让学生明白自己的长处和自己现在所拥有的，同时也要明白自己的不足。在未来遇到考验、抉择和机会的时候，要先重视自己，分析自己，了解自己，带领孩子去了解专业，探索职业。最重要的是我们要明白：你想要和学生交流什么？告诉学生什么？

        接着，张教授又为我们讲解了四个生涯理论，着重介绍了以下两个：

（一）Super 生涯发展理论

Super 的生涯发展理论主要包括两个重要的观点：

1.发展阶段理论：依据个体的年龄将人的生涯发展分为成长、探索、建立、维持、衰退五个时期。

2.角色理论。

（二）Holland 职业兴趣理论

人格类型或环境的关系可用六角模式来解释，包括R（Realistic 实际型）I (Investigative 研究型）、A（Artistic 艺术型)、S (Social 社会型)、E(Enterprising 企业型)、C(Conventional传统型)。 

        那么生涯理论课如何实施呢？培训第三天，张教授从以下五个步骤进行讲解。

(一)系统论——生涯金三角的应用。

(二)课程设计的理念

1.立德树人

2.以生为本

3.因材施教

4.多元协作

(三)课程目标：总目标和具体目标

(四)课程实施

1.课程结构与体例。

2.课时安排。

(五)课程评价

        在精彩的理论之后，便是大家最为期待的动手实操了。张教授为我们提供了教具——生涯价值卡牌，并利用卡牌带领我们进行了生涯探索和体验。通过生涯价值卡的体验让我们切身体会到人生确实有很多抉择和考验，需要尽早进行生涯规划，确定自己的努力方向，并为之努力奋斗。

        大家一致认为，两位金牌生涯教授值得学习的地方有：课堂不仅仅是备教学设计，还要关注学生的心理健康，只有方方面面都考虑周到，才能达到事半功倍的效果。教师要有人格魅力。能准确给学生定位,能使学生的心灵受到震撼，唤醒学生沉睡的记忆。

         教学上注重教给学生学习方法的同时也要给学生进行心理疏导；教师在教学中就要有意识地引领学生逐步开放心门，两体相结合，才会达到意想不到的惊喜。教师要学会调动学生心路历，为学生提供充分活动的机会，帮助他们在自主探究和合作交流的过程中真正理解和掌握基本的知识与技能、思想和方法的同时,还有健康的心理。

        一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不到现在，就看不到未来；人为自己设下目标，带出希望。所有的行为将会凝聚，在这个希望的周围，活出意义来。

        培训的最后一天是陕西省精神卫生中心、儿童青少年心理科的苏艳丽主任的精彩讲座——《学生心理健康和精神障碍》。她先为我们分析了中学生心理健康的现状。通过数据显示，我国10％—30％的中学生存在不同程度的心理问题，并且在逐年上升中。苏主任接着又分析了影响学生心理健康的因素——内在因素和外在因素。内在因素包括生物因素和心理因素。外在因素包括家庭、社会、学校三方面。针对这些问题，苏主任根据她多年的临床经验和渊博的学识，提出了自己独到的见解。

        感谢学校领导为我校教师提供和搭建了一个相互学习和交流的平台。通过专家们的分享交流，我们力求将所学到的学生心理健康和生涯规划的新理念、新方法进行内化，形成我校独特的风格。此次学习给我们带来了新的视听觉冲击，达到每人学习集体受益的目的，有效地实现了教育资源的共享，使大家在学习中一起成长。