嘴唇干，泡杯“双冬生津润燥茶！

怡善轩

初冬乍寒，空气干燥的秋冬，嘴唇很容易“受伤”。很多人口干舌燥，甚至嘴唇干裂、脱皮，既难看又难受。

一方面，天干物燥，空气中缺少水分，人体的水分也随之流失，使得阴血亏损、耗伤津液。另一方面，寒冷季节人们往往爱吃一些肥厚油腻、辛辣刺激的食物，导致体内脾胃积热，进而出现津液不足、口唇干燥等症状。

要想缓解，首先要注意多喝茶水，保持环境中的湿度，适当使用润唇膏等。此外，可以泡（煮）上一杯“双冬生津润燥茶”，日常饮用。

双冬生津润燥茶：麦冬、天冬、西洋参、沙参、陈皮、五加皮等

双冬甘寒，解渴祛烦，补心清肺，虚热自安”，双参滋补，润肺生津，缓解咽干、止咳除烦，补肾津液，润滑肠便；是一付滋清兼备的良茶。

能清肺降火、滋阴润燥，增补肾阴，适用于阴虚发热、津液缺少、口渴等证。君臣配伍取长补短，称得上秋冬养生的“好搭档”。