<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我们性格迥异，爱好也各不相同，从最初互相鼓励到后来习惯的默契</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">只因缘起于相约一起跑步</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">跑过春的田野</h3> <h3>夏的夜与黎明</h3> <h3>秋雨和冬雪</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">五年前，我们都是才开始跑步的小白，那时侯的岳阳各个跑步团体正在兴起。</h3> <h3>我们一起经常参与各跑团组织的活动</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">王家河公园在我们的脚下从4.8公里一步步延长到7公里，直至南北全线连通到10.8公里，见证了南湖“三圈”龙山的变迁，大水车和㴩湖阁是怎样从无到有一点点搭建起来。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我们一起跑过太多的路…也曾想过在岳阳开始我们的首马…</h3> <h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2016年我们牵手跑进长马半程终点，留下了将来长马马拉松终点也要一起牵手的美好约定。</span><a href="https://www.meipian.cn/89kghpw?share_depth=1&first_share_to=other&first_share_uid=1621624&user_id=1621624&share_from=self&v=5.2.1&share_user_mpuuid=7440d2228ec5b5e65d9e4af829cdb4e7" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>2016我们的长马记录</a></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">三年后，作为红颜的首马，长马！我们又来了！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">即使阴雨湿冷的天气我们也一样开心快乐，不似三年前小白时那么多担忧和不安，下或不下雨都安之若素。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">红颜自9月去了长沙工作，为了备战首马，忙碌的工作之余常常独自刷圈，她总担心拉练不够，信心不足，反而是我们一点也不担心，毕竟四年坚持的长跑也不是白跑的。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一些熟悉的朋友惊讶于红颜还是首马，这一点也不奇怪，跑步几年不跑马拉松很正常，我以为跑者的终极目标不是马拉松或是越野，而是几十年后还能有能力坚持跑步。</h3> <h3>赛前一天，我和莫菲还有很多熟悉的跑友随王家河跑团乘大巴到长沙。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">花花姐和她家的庄哥为我们贴心的准备了赛前早餐还有赛后面膜，细致入微让人如沐春风，只是我们太马虎，面膜从长沙带回岳阳也没用上。<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">上周才当过荆马私兔的猫哥是我们的特邀兔，有他在我们长马约定会更从容。</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">领取参赛包后除了留影，“薅羊毛”活动是马拉松赛前的集体趣事，也不知道为什么，但凡时间够充裕，大家总对此乐此不疲，薅到与薅不到之间俨然成了一场智慧、运气与体力的较量。我属于各项指标低于平均水平的，草草结束，这丰收图属于盗图。连马拉松纪念啤酒都是赛后薅的花花姐的</h3> <h3>还有Ms杨特地赶来长沙助威，送关爱，计划在终点迎接我们牵手冲线。16年我们也一同参加了长马的半马，她是我心中最自律的跑者之一，也许是老师的职业特点，她依据自身特点制定的计划总能有效地完成。但<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">因家中有急事又连夜赶回岳阳，虽小有遗憾但也给带我们最好的祝福。粉色衣服的小菇凉是我的书法师妹小龙女，这也是她的首马，跑步不久就能全马是有跑步天分的女子。</span></h3> <h3>莫菲和猫哥遇到了风哥，虽然没有一起跑，心是在一起的</h3> <h3>我们的赛妆照</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">晚上，芙蓉路的秦湘园，那个油婆扯面又被玩坏了，笑到不食已饱。为了保证摄入足够的碳水我们又慢慢地消灭了几大碗。饭后<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">去了红颜工作地和比赛集结点转了一圈，那时雨停了，地面已干，不免对明天有更美好的期待。回到酒店已是9点半，临时研究肌效贴，人困乏起来智商也不够，</span>看得脑仁疼，<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">第一次操作有点失败，把红颜贴了个哭笑不得地回去了。洗过澡好像清醒不少，和莫菲剪剪贴贴到11点多才睡。出门就容易失眠的我这次照旧失眠，不过对此我毫不焦虑，也无需担忧，至于其它问题也在掌握之中。</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">赛前准备了雨衣和丹碧丝，我想如果只要用到其中之一也算是我的好运气了，最后我用上了雨衣。早知道我应该祈祷一下两者都不用上，这样红颜的首马可以更完美。雨跑马拉松我和莫菲也是第一次，但是雨跑的经历我们三个有。</h3> <h3>马拉松集结区我们遇到的熟悉的身影还有天线宝宝和在路上，其余更多的跑友都湮没在人海中。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">人们在雨中唱起雄壮的国歌，汹涌澎湃的热情驱赶了寒意，一声令响，湘江东去，橘子洲头，立交桥上人潮流动旋出壮阔的彩色漩涡🌀是长马最经典的画面之一。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">三年前的半马，红颜不慎被人绊倒，摔得膝盖血肉模糊，裤子也破了，那个疼可能太为深刻，这次参加长马无论赛前赛中，她念到最多的就是千万不要摔跤啊！为了减少她的担忧，我们制定了各种方案让她安心，使用前后护卫或者左右护法，补给快递到手，前方医疗侦察，目标就是“你只负责跑，其他交给我们”完赛目标我们制定在5小时内，以红颜平时的能力，这个时间是非常富裕的，但为了保证她的首马安全稳当不撞墙不跑崩，控速是必须的，尤其是前10公里，不断提醒不准快于630，有时不知不觉中又跑进5分，我就像个要求严厉的裁判吹哨举旗。</h3> <h3>密集的人群中第一次追上500兔子🐰</h3> <h3>又上橘子洲头，毛嗲嗲保佑🙏</h3> <h3>一路的补给方案出发前已经制定好，保障红颜体能持续。逢站由猫哥和莫菲负责快递。遇到医疗点就喊红颜喷药，她常有腿部肌肉不适。</h3> <h3>半程完成，雨还在下，在这段折返路上我们与相向而过的众多岳阳大神相遇，破三集团有小李、二天，300大神就更多了，看他们用快过我们一倍的速度飞奔，好像自己在飞一样兴奋，不停喊着加油！</h3> <h3>前面中途喷药、补给、上厕所，还是有所耽误，这一次再超500兔子，决计不会再让他们追上。</h3> <h3>雨渐停，红颜丢了雨衣上了个厕所马上就要挑战她的最远距离33公里。我问她感觉如何，她说还好，就是腿比较累，这是再正常不过的反应了，对她我有信心！</h3> <h3>追上了烟雨和火柴</h3> <h3>又赶上了独自一人的花花</h3> <h3>她给我们拍了合影，我们又跑走了，马拉松的路上和好朋友分别内心总是有些煎熬。</h3> <h3>30公里后的赛道上人已经稀松，见到摄影师我们终于能好好拍几张。</h3> <h3>我感觉到红颜的疲惫，她很少说话，也是被我们要求了别说话，保存体力。最后的10公里我们模拟起日常跑的王家河，从一桥出发，每减少一公里，我开始播报：…现在我们来到了篮球场…已经到了北边的红桥，还剩最后5公里了…太好了！我们已经到达了圆形舞台，只有2公里了……</h3> <h3>最后400米！有点坡，我们拉起红颜加油！</h3> <h3>看到终点的拱门了！我们仨手牵着手，准备冲线。猫哥抢先跑进拱门准备给我们留影，哪知今年的长马终点居然分男女😂幸好遇到冷眼帮我们补拍了合影，差一点没图没真相。</h3> <h3>枪响成绩应该是在453左右，具体多少我已不关心，达成目标，过程很棒就是胜利！</h3> <h3>赶着领包回酒店，没有更多逗留，也来不及感动。能跑马拉松也不能让我们成为人生赢家，但是在跑步中我们赢了自己！</h3> <h3>晚上收拾干净所有的东西坐下来，看见花花告诉我们二天在长马实现了破3的目标！虽然和他不太熟，可是他跑马拉松的故事不会没听过，突然间特别感动，他曾多次与破3的梦失之交臂，也经历过退赛，背后经过的磨砺也是我体会不到的。他为破3努力，我们为500完赛努力，生活里不同的大人物小人物也会有很多不同的目标，每一个为目标努力奋斗、坚持着的人都令人感动和尊敬。</h3>