2019玉皇山100公里越野赛记

亮哥

<h3>说起跑步和越野,我还只是入门级的菜鸟。</h3><h3>我自2017年初开始坚持跑步以来,已累计完成跑量近14000公里,完成全马赛事12个、半马赛事近10个,完成50至60公里越野3个,101公里超级马拉松1个,但还没有完成100公里以上越野赛事。<br></h3><h3>人生能有几回搏!此时不搏,更待何时?<br></h3><h3>7月初,我的越野师傅~2019乌蒙山超级越野赛450公里女子冠军徐国萍通过微信告诉我:2019雷越野系列赛之一~玉皇山100越野赛即将开始报名,你想参加吗?也不知自己哪来的豪气,几乎都没经过大脑思考就毫不犹豫说:报!找报名链接、进官网、填资料、缴费...一起呵成。</h3><h3>冲动是魔鬼!此话不假。</h3><h3>报名审核同过后,我认真地看了玉皇山100公里赛事的轨迹、爬升,也分析了一下前2届的完赛情况,这才让我吓出了一身冷汗!想挑战成功还真不是凭一时冲动就能达到目标的。</h3><h3>明知山有虎,偏向虎山行!</h3><h3>既报之,则安之!</h3><h3>没有捷径可行,只有苦练了!</h3><h3>于是,从7月上旬开始,无论有多酷热,我每天早上至少要完成10公里以上路跑,每周末坚持进山2次,7月初至9底,完成跑量超1300公里、撸新老四坡19圈、梅岭中国3次、武功山越野1次、武功山~羊思慕~明月山大穿越1次...</h3><h3>时光飞逝,岁月如梭!</h3><h3>转眼间,就到了10下旬。从10月21日开始,我根据赛事组委会强装和建议装备要求着手准备参赛物品:空顶帽、头灯、越野包、水袋、登山杖、皮肤衣、冲锋衣、羽绒服、急救毯、急救包、越野鞋、防沙套、能量胶...</h3><h3>25日,我与南昌越野几个传奇大咖周名舫、湖边的风(毛哥),以及越野新秀黎神(黎俊)和波拉利丝(王丁明)5人一起拼车一路向芦溪挺进。</h3><h3>中午时分,顺利抵达芦溪县城。已有近4个月没有下过雨的赣西大地,这是天空洋洋洒洒飘起了小雨,看来最不想遇见的雨战是无法避免了!顾不了那么多,先填饱肚子重要!开着车在芦溪大街小巷兜了一圈,在一小巷深处看见一家“粮仓饭铺”,“酒香不怕巷子深”!就选这家解决中饭了。这家的菜,果真味道好极了!不过有点辣哦!更巧的这家餐馆是南昌跑圈教授级大咖~李航妹妹开的。真是踏破铁鞋无觅处,得来全不费工夫!</h3><h3>吃饱、喝足,赶紧来到参赛包领取点既官方指定入住凯景大酒店,登记入住、提交参赛声明书、查验强制装备、领物签字、同行队友合影...一气呵成。</h3><h3>进到房间,赶紧整理参赛包和寄存包,手机、手表、头灯、充电宝充电,然后躺在床上,闭上眼睛将所有的准备事项在大脑里过电影...嗯!基本就绪。</h3><h3>18:点整,2019八百流沙江西第一人~赵文滨大神也到了,等他稍事整理后,带着与他同车的小美大神(100公里女子冠军)、牵牛及赵神的3位北京前来参赛的美女共进晚餐,每人喝一瓶赵神的八百流沙定制啤酒~“风起”,共同举杯预祝明天雨战中安全、顺利完赛!取得好成绩!</h3><h3>酒足饭饱后,重要的事只剩赶紧睡觉了!回到酒店房间,简单洗漱,蒙头便睡。说是睡觉,充其量只能算是躺在床上盖着被子闭目养神了。耳朵在听着窗外的风雨声和邻床跑友的呼噜声,脑子里在想着明天赛道上该如何应对?就这样,迷迷糊糊熬到了凌晨4点,起床、排空、刷牙、冲凉、涂抹防摩擦膏、穿好战袍,然后再检查一遍所有的随身背的参赛物品和换装点的寄存物品。6:45去餐厅用早餐,7:10下楼退房、寄存车钥匙,7:25上接驳车前往此次比赛的起、终点~东阳村。在寄存处,我开始在琢磨今天这天气如何才能确保自己安全、顺利完赛?我此时打起了毛哥的注意了,他玩越野已超过6年,是南昌数的着的越野届老将,国内的百公里以上越野赛事玩过好多。我说:毛哥,你今天得带着我一起完赛哟!毛哥说:不行,你速度快,你可以跟黎神一起快点完赛,我足底筋膜炎疼的厉害,随时准备退赛的!我说:没事,我们俩一起慢慢玩,一起安全完赛,你不会有问题的!</h3><h3>雨越下越大了,只有换上冲锋衣在起跑点等侯。9点整仪式结束,准时鸣枪出发,我的首百公里越野征途就此开启。</h3><h3>起跑后,我和毛哥按7分左右配速一路爬坡慢跑。在4公里处,我看到前方有一个瘦小熟悉的背影,好像是2018南昌国际马拉松我陪她一起跑了35公里的女子国际第8名、江西籍第1名景德镇的余文婷。我们加速超过她,回头一看,果真是她!互相打过招呼后,我问她:有伴同行吗?她说没有,就她一人。又问:以前玩过百公里越野赛吗?说没有,只玩过35公里的。再问:这次是想拿名次吗?她说没有此想法,只是因为景德镇全市到目前为止还没有一人挑战过100公里以上的越野赛,她想来个0的突破,争取安全完赛就行。我说:那好,我们就一起跟着毛哥,只要他脚疼能克服、不退赛,我们一起完赛应该是没问题的。她说:她正在愁天黑后该咋办呢?有缘!</h3><h3>雨,不停地下着,雨水和汗水交裹在身上,由于太长时间没有下过雨,赛道上原本松弛的泥土被雨水浸泡后被上千人接踵而至的踩踏,整个赛道就跟抹一层猪油一样滑。</h3><h3>从起跑到cp4换装点,基本上都是在天黑之前,一路都按着毛哥的节奏前行,每到一个补给点,我们第一件事就是吃饱、喝好,因为补给实在是丰盛的不要不要的,所以,我们每个补给点差不多都会呆上20分钟左右。据说芦溪县委县政府主要领导为了保障好此次赛事,亲自布置途经的各乡镇、村委会层层落实,把各乡村最具特色的菜肴、水果、小吃一一展现给参赛选手品尝,而且是管够。</h3><h3>我们3人于18点49分顺利抵达cp4,此处关门时间是22:00,比关门时间提前了3个多小时。毛哥提议:cp4我们多呆一会,先换装,再吃饱喝足。我们在cp4整整呆了50分钟,才在余文婷的多次催促之下离开(我不敢去催毛哥,是担心他会选择在cp4退赛,当我看到毛哥已经换好了装,我心里的石头终于落地了,可以确保毛哥不会选择退赛了☺)。</h3><h3>离开cp4,雨似乎是小了一些,但雾气越来越大了,头灯只能看清脚下。我们选择毛哥在前看路标,余文婷在中间,我断后的组合,开始了最难的大爬升和大下降之旅。从cp4至cp6这段,不仅是爬升和下降特别大,而且是特别滑,许多路段还特别窄,一边靠着山崖,一边就是万丈深渊,加上能见度低,我们3人小心前行,加上遇到一个萍乡当地跑友将自己的备用电池借给别人,自己的头灯没电了,毛哥出于好心,让他夹在我们中间一起走,他速度太慢,对我们影响很大。我看这样下去一定会被关门的。就跟毛哥说能不能将他带的小手电筒借给他用,我们3个加速前进?毛哥果断拒绝了我的意见!他说,我们带的所有照明灯具到了关键时刻都是救命的,一定不能借给别人。那个跑友跟不上我们,那他只有打电话给组委会等救援了!于是,我们3人在安抚好那个本地跑友后加速前进,终于在凌晨3:04分安全到达cp6~邻上村,此时离关门时间只多余不到30分钟。有惊无险啊!</h3><h3>此时,我的头灯渐渐的暗下来了,这才真真体会到了毛哥之前说的:手电筒不能借给别人,关键时刻是救命的重要意义了。毛哥将他的手电给我用,同时我赶紧用充电宝给头灯充电,以备急需。凌晨5点,余文婷的头灯也没电了,毛哥果真是真正的越野老手,他既然越野包里还藏了一个头灯,又把他的备用头灯给了她用。</h3><h3>从cp6开始,我始终盯着关门时间,提醒毛哥和余文婷在之后的补给点不能耽搁太长时间了,必须得在指定时间内通过打卡点。</h3><h3>接下来,我们节奏一直都控制的不错,并不断扩大优势。于9:34分顺利抵达cp9,离终点还有10.5公里,而且全是公路,没有爬升,我估计用6分配1小时左右可以干完。此时毛哥的足底筋膜炎已经疼的特别厉害(其实他一路都疼,只是没说出来而已),而且脚底还破了几块皮,他说他一步也不敢跑了,只能走到终点,他要我和余文婷先跑到终点吧!我看还有3小时30分钟,就是提前1~2个小时完赛又有什么呢?毛哥他这样一路忍着伤痛陪着我们,此时不可能会丢下他一人的。就这样,我们3人迎着越下越大的雨,阔步前行,手牵着手一起冲过终点,耗时26小时36分30秒,列全部完赛选手第44名、男子第37名。我的首百越野,在风雨中无伤、无疼、无不适,挑战成功!😃</h3><h3>在这里,我要说一声:毛哥!谢谢你!🙏</h3><h3>完赛小结:</h3><h3>1.正确评估自己实力,安全完赛为第一要务;</h3><h3>2.严格进行赛前训练,是保证完赛的前提;</h3><h3>3.坚决按照强装要求备齐参赛物品。</h3> <h3>报名</h3> <h3>赛道轨迹及爬升</h3> <h3>新老四坡训练</h3> <h3>梅岭中国训练</h3> <h3>武功山训练</h3> <h3>武功山~羊思慕~明月山大穿越</h3> <h3>整理行装</h3> <h3>准备就绪</h3> <h3>粮仓饭铺</h3> <h3>萍乡熏肉</h3> <h3>腊猪脚</h3> <h3>芦溪豆腐</h3> <h3>牛肚</h3> <h3>卤水鲈鱼</h3> <h3>青菜合拼</h3> <h3>原味豆浆</h3> <h3>同行跑友合影</h3> <h3>单独来张</h3> <h3>整理战袍</h3> <h3>整理越野包</h3> <h3>与老兵战友女子冠军小美大神晚餐前合影</h3> <h3>八百流沙江西第一人赵文滨大神的完赛定制啤酒:风起!</h3> <h3>乘接驳车抵达起终点~东阳村</h3> <h3>换装包寄存处~东阳村祖祠</h3> <h3>与毛哥来一张,今天就赖上他了!</h3> <h3>赛前个人照</h3> <h3>起跑点偶遇乌蒙山450冠军师傅和小安仔</h3> <h3>奥运冠军王军霞致辞</h3> <h3>芦溪县委书记杨劲松宣布比赛开始</h3> <h3>起跑</h3> <h3>丰盛的补给</h3> <h3>美味</h3> <h3>当地特色水果、小吃</h3> <h3>大美玉皇山</h3> <h3>玉皇殿</h3> <h3>竹海</h3> <h3>玉皇踩泥丸</h3> <h3>cp1至cp10各站点关门时间</h3> <h3>分段成绩</h3> <h3>与毛哥一起冒雨向终点挺进</h3> <h3>离终点还有1公里多手表没电自动关机了,实际里程近107公里。</h3> <h3>完赛成绩列男子第37位</h3> <h3>与毛哥、余文婷一起牵手冲过终点</h3> <h3>与赛事总监于雷在终点处合影</h3> <h3>于雷抱</h3> <h3>完赛奖牌</h3> <h3>完赛证书</h3> <h3>玉皇山100公里,已经成为了昨天。一切归零,重头开始,为明年距离更长、难度更大、海拔更高的超级越野赛继续练起来!💪💪💪</h3>

毛哥

完赛

越野

公里

越野赛

头灯

终点

余文婷

我们

参赛