我的首马我的梦

芸姐

2019襄阳马拉松10月27日上午7：30鸣枪开跑，带着忐忑、带着不安、带着梦想、带着首次半程的儿子开始了自己的首次全马的圆梦之跑！太多的细节无法用文字描述，只能简单回放一下自己当时的感受吧！

时间穿越回10月26日，虽然昨天已经领了参赛包，无奈天公不作美下了一天的雨，今日雨停，得再去现场蹭一些美照哦！看看，笑脸墙上的我与笑脸如花的我同框了，那灿烂的笑容有木有感染到你丫？！

光有笑脸可不成，得摆出两只兔耳朵，耍宝扮嫩我正在演练中，有木有特别可爱丫？？？

这是我半路寻回来的姐姐，也是一直鞭策我跑步的坏人，在她面前我总是把耍赖发挥到淋漓尽致，可她依然不急不躁不放弃！好吧，亦师亦友的姐姐，咱俩一定要牵手跑下去！虽然你是大神我是菜鸟，可我一点也不嫌弃你，爱你呦！

咱团的熊二哥找来融侨悦府为我们赞助，虽然有点嫌弃衣服不好看，但是，姐儿要做一个有诚信的人！融侨悦府，这么多帅哥美女为你们代言，自豪不？？

这就是我家逍哥，海军陆战队回来的特种兵，用了一年的时间成功催肥了自己！哼，我就不信治不了你！在我的诱惑下报名参加半程马拉松，看来已经准备好了，这精气神，还行吧！

与我的小情人站在同一条赛道上，心情真是爽到爆！瞅瞅，是不是儿子超帅娘亲美，像不像是一对亲姐弟丫，嘿嘿，有点自恋哦！

唉唉唉，这个不孝顺的臭小子，你不就是跑不过你娘亲吧，也不能下口咬人丫，小心回家家法伺候，打得你满地找牙！

这是一对聋哑夫妻，男的60女50，常年奔跑在各地的马拉松赛道上，够励志吧！那个小胖子，你得多学学！

马上就要开跑了，心里真的很紧张，首次全马的我最怕的就是上收容车！为了释压，俺也蹭一张网红肚兜夫妻的美照，沾沾仙气好好跑！

这一群全是首次全程的跑友们，大家互相鼓足劲，加油，我们必胜！

开跑了，掌握速度，不要急躁，用自己的速度慢慢跑，后面的路还很长很长……

换装了！这白色的衣服又湿又重，闷得难受！幸好遇到了跑团的娟子美女，为了让我保存体力减负跑步，跑半程的她直接帮我带走了变成累赘的赛服！谢谢喽，亲爱的娟神！！！

果然，我就是赛道上最靓的姐！自信、从容，用自己的速度一点一点征服着脚下的路！坚持，亲爱的自己！

赛道上的摄影老师，你们辛苦了！一路上你们挥洒着汗水为我们记录着每一个珍贵的瞬间，这个大拇哥是送给你们的！

回程中，一桥上，慢慢的超越着前面的人！马拉松真的是考验意志和耐力的一项运动，只有坚持，才能到达终点，加油，亲爱的自己！

佛系点儿，实在太累了就走一会儿，马拉松的终极目标就是安全跑回家！

离终点还有200米，面对长长的相机镜头，就是蜗牛也能飞奔起来吧！加油，奔跑的蜗牛，前方，胜利属于你！

安全完赛，42.195，胜利属于我们！

欢呼吧，跳跃吧，没有什么事比现在更开心！征服的激情在胸中澎湃，我们，是最棒的！！！

逍哥首场半马，完赛！

芸姐首场全马，完赛！

这是我们月亮湾分团的跑友们，女的超靓男的贼帅！就是这一群友友们，陪伴着我在跑步的路上慢慢成长！

感谢汉水悦跑，我的团队，你是一盏明灯，指引着我一路奔跑！

一张成绩证书，证明逍哥来过！这个成绩有待提高哦！加油练，咱们黄马再见！

一张成绩证书，证明我来过！蜗牛本来想做600的关门兔，奈何状态不错，虽慢犹荣！如果来年还有襄马，争取跑进500以内！继续加油！

其实，我很想用比较严肃郑重的语气来讲述我和逍哥的首马历程，以彰显对马拉松的敬畏，奈何一提笔就故态复萌，估摸着这就是江山易改本性难移吧！

行，最后分享一下顺利完赛的心得，希望能帮到更多的跑友！

初报全马时心中真的忐忑不安，甚至有好几个跑友都非常担心我能否安全完赛，因为我跑步的最远记录是22公里，所以当时不上收容车就是我的终极目标！

为了这一场马拉松，我提前做足了准备：首先9月跑量超过了200公里；然后赛前一周，为了保证良好的睡眠，我隔日做一次足疗并按时睡觉；比赛当日，我提前服用了两支生脉饮（学中医的朋友说生脉饮生津补气且含有人参成份）并随身携带两支半程时再服一次；比赛过程中共服用能量胶④支盐丸两粒！整个过程，一直用自己舒服的配速跑步且用耳机收听自己喜欢的小说来分散自己的注意力，所以一直到比赛结束，都觉得自己很舒服！

我看到好多实力远超我的跑友受伤、抽筋，究其原因也许是没有合理分配体力，也许是没有按需补给，所以，要科学的跑长距离的马拉松！

这段文字好像有点严肃，我是想用自己的一点感受来帮到更多的人，以上仅仅只是个人观点，不足之处敬请谅解，谢谢！