<h3>每次跑马前，备货是首要！两天内，做了三盆油茶，一盆米茶！</h3> <h3>临出发，给顾客留言！</h3> <h3>最后一项任务：给老先人送寒衣！衰秋，让人感触良多！活着就要蓬蓬勃勃、多实现自己的梦想，不要等走不动了再后悔！</h3> <h3>西安家中住了一夜，翌日清晨，老娘起来做好早饭，吃了赶动车去成都！</h3> <h3>老婆对广场舞的痴迷，不亚于我对跑步的痴迷，处处是舞台！</h3> <h3>跑马前夜，子长三人又聚会于成都！</h3> <h3>带老婆夜里到宽窄巷子转转！</h3> <h3>三万人中，只有我一个人姓营！</h3> <h3>第二天清晨，子长跑马小分队，又在存衣车前合影，弟兄们，各自加油哦！</h3> <h3>前几公里，背心穿着，等跑热了就脱了！还是脱了跑起来有感觉！</h3> <h3>300兔子名不符实，有点慢！还是相信自己吧，前面跑！</h3> <h3>成马坡多，上坡要挺住！不能掉速！</h3> <h3>毛主席向我们挥手！</h3> <h3>过弯道！</h3> <h3>嘴里在吃香蕉！</h3> <h3>补盐丸！</h3> <h3>看表，把握好时间和速度！</h3> <h3>30公里后，才是马拉松！</h3> <h3>一路超越！不能掉速！稳健推进！</h3> <h3>40公里处，又是坡！挺住！</h3> <h3>冲过终点！七天内，又一次破三！</h3> <h3>比上周西马快了1分01秒！</h3><h3>2019，完美收官！</h3>