<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">什么是21天效应</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或新理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。也就是说，一个人的动作或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 根据我国成功学专家易发久研究，习惯的形成大致分为三个阶段：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 第一阶段：1-7天左右。此阶段表现为"刻意，不自然"，需要十分刻意地提醒自己。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 第二阶段：7-21天左右。此阶段表现为"刻意，自然"，但还需要意识控制。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 第三阶段：21-90天左右。此阶段表现为"不经意，自然"，无需意识控制。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">百善孝为先，是教育之根本，尊重长者，孝敬父母，懂得感恩，是中华民族的传统美德。为了使孩子们从小懂得感恩父母、知礼仪，懂感恩。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">启源幼儿园大班组老师们精心为孩子们准备了一个尊敬长辈，学会感恩的活动 "21天感恩行孝活动"。心理学研究表明：一般坚持重复21天以上，你就会形成习惯；若坚持重复90天以上，就会形成稳定习惯； 希望通过本次活动让我们的孩子从小拥有一颗感恩的心，去感谢父母，感恩一切关心和帮助自己的人。用一颗感恩的心面对未来的生活，增加家长和孩子之间的融融亲情，让我们一起家园共育，在孩子的心中播下一颗感恩的种子。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">宝贝行动计划：请家长把宝贝为您付出的照片传至班级圈。把爱的正能量传播出去！！！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">规则：从10月8日开始，宝贝每天为爸爸妈妈、爷爷奶奶做一件力所能及的事情，例如：按摩，捶背，洗菜，倒垃圾，收拾碗筷，等等......</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">操作方法：<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">我是启源幼儿园大一班**小朋友，我参加启源21天好习惯养成活动，今天是第一天，今天我帮**做**，我相信我一定能坚持21天，请叔叔阿姨为我点赞，为我加油！</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"><br></span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 在过去的21天里，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">我们看到了家长们的鼓励和宝贝们的坚持✊，更看到了一颗颗闪闪发光的孝心。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 现在让我们一起来看看那些坚持行孝令人感动的小宝贝吧！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">浩浩：奶奶👵辛苦了...我给奶奶捶捶背！</h3> <h3>睿睿：爸爸忙碌了一天..我帮爸爸按摩！缓解疲劳😊</h3> <h3>天天：我帮奶奶捶背和梳头发..</h3> <h3>一一：我帮自己准备明天穿的衣服..</h3> 淇淇：我帮妈妈按摩<br><h3><br></h3> <h3>轩轩：认真扫地🧹</h3> <h3>多多：帮妈妈👩整理货物..</h3> <h3>我和奶奶刨红薯——为做好吃的红薯片做准备✌️</h3><h3><br></h3> <h3>帆帆：我的妈妈像超人 每天要👩送我和姐姐上下学、要上班、要做饭等等....以后家里我能做的都分给我做吧！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 21天感恩行孝活动结束了，今天给坚持和参与打卡的小朋友颁发了奖状和礼物。这次活动我们大一班小朋友的参与率75%，全班30人，参与活动22人，坚持连续不间断打卡10人，12人有参与打卡，表扬👍我们家长朋友和小宝贝们！一个</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">好习惯，贵在坚持，难在坚持，成在坚持！</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">让我们一起坚持，成就更好的自己！</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">希望没有参与的小伙伴下次好习惯活动一定要加入噢！</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"><br></span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"><br></span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">接着往⬇️看👀……</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">《纲要》中指出:"强调培养幼儿对运动的兴趣,提高幼儿动作的协调性、灵活性,并具有一定的平衡能力。</span><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">《有趣的吱吱鞋》</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">看起来很简单，边跳边走还要保持平衡，不能让自己从吱吱鞋上掉下来。那真的是太不容易了！刚开始接触吱吱鞋时，孩子们找不到平衡支撑点，跳一下就掉下来了，通过老师引导教会孩子吱吱鞋的技巧...慢慢的孩子们从跳一步到三步，在循序渐进的锻炼坚持下，孩子们现在能坚持不掉下吱吱鞋的同时.可以跳十米远了！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">那我们一起来展示一下孩子们班级吱吱鞋比赛过程吧…</h3> <h3>每个班的前三名幼儿进入决赛</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">大班年级组有趣的吱吱鞋决赛进行中……</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">看起来简单，完成可不容易</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">保持平衡的同时保证速度</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">还要绕过障碍物，注意安全</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">给这群运动能力棒棒的孩子们点个赞[强]</h3> <h3>园长妈妈给孩子们颁发荣誉证书和礼物🎁</h3><div><h3><br></h3><h3>恭喜🎉小玥玥获得第三名🥉</h3><h3><br></h3></div><h3></h3> <h3>恭喜🎉嘉嘉小朋友获得第二名🥈</h3><h3><br></h3><h3>😄冠军🏆会是谁呢？</h3> <h3> 恭喜🎉天天小朋友获得本次吱吱鞋 冠军🏆🎊🎈🎈</h3> <h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>也恭喜其他小选手们获得优胜奖🎈🎈</h3><h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 有趣的吱吱鞋比赛在宽松愉悦的氛围中🔚要说再见啦！</span></h3></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 可爱的小朋友们：每天积极参与各项</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">体育锻炼，可以增强体质，同时发展孩子各项肢体动作协调、灵敏。使孩子的性格开朗、活泼、乐观。培养幼儿坚持每天锻炼身体的习惯，这会让孩子收益一身！</span></h3>