【冬季滋补靓汤】番茄金针鱼片汤

力东

<p><b>食材</b><br><br>鲈鱼、金针菇、番茄、姜、葱、胡椒粉、精盐、食用油。</p><p><br><br><b>做法</b><br><br>1、取鱼片。将鲈鱼头剁开,鱼尾处切一刀,然后刀顺着鱼背处划刀,将鱼分为两半,取出鱼肚上骨头,然后刀斜向左边,取鱼片。<br><br>2、金针菇去老根,切段清洗,清洗时加少许精盐泡一泡。番茄切小块,备好姜葱。<br><br>3、锅中炒香姜葱,加入番茄不停翻炒,炒出番茄沙沙酱汁。这样炖制的汤汁更好喝。然后加入鱼头鱼腩部分炒一炒。<br><br>4、加开水烧开,煮上二三分钟,加入金针菇烧开,煮一二分钟,最后加入鱼片,精盐、胡椒粉调味,鱼片变色即可出锅了。<br><br>5、也可以先将金针菇、鱼头捞出,调味后,再加入鱼片煮熟出锅。开吃!!</p><p><br></p><p><br></p><p>编辑</p>