幼林国际幼儿园体质测评完美收官

奕想天开

体能是指人体各器官、系统的机能在体育活动中表现出来的能力，包括力量、速度、灵敏、协调、平衡、耐力、柔韧等基本的身体素质，以及人体的基本活动技能，如走、跑、跳跃、投掷、平衡、钻爬、攀登等。

体能的发展是指人体各器官系统机能的不断增强和提高，包括提高和发展身体素质，增强人体基本活动能力等。 在幼儿时期，除了对宝宝要进行智力训练，灵活度的训练，家长还要对幼儿的体能进行训练。因为各个时期的幼儿有不同的活动能力，要想幼儿能正常的发育，发展，做出相应阶段的活动，就要求幼儿必须有一个良好的体能，这样才能保证孩子健康，正常的发育。幼儿体能的发展是促进身体各个系统正常发育的基础。

金秋十月，幼儿园体能测试也开始啦！体能测试是干嘛的呢？测试的项目、要求、目的都有哪些呢？

幼儿体能测试是检验幼儿体能发展的重要标准，同时对增强幼儿体质，提高运动中的自我保护能力有促进作用。

1、 坐位体前屈 反映幼儿身体柔韧性

要求：双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。要做准备活动，以防肌肉拉伤。

2、立定跳远 主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力

要求：站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。

3、 网球掷远 反映幼儿上肢腰腹肌肉力量

要求：两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出。球出手时。后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。

4、 双脚连续跳 反映幼儿协调性和下肢肌肉力量

要求：双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过10块软方包。双脚并齐，从软方包上跳过。

5、10米往返跑 反映幼儿身体的灵敏素质

要求：跑到折返线，用手触摸物体后，转身跑到目标线，要全速跑，接近终点不要减速。

6、走平衡木 反映幼儿平衡能力

要求：站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，中途不能落地，要有人员进行保护。

体能测试的目的

(一)以幼儿教育之观点。幼儿体能是指在幼儿园中所进行的身体教育活动，以幼儿为对象，教师以教育为指导，将运动做为教学主体一部分，以游戏方法，实施有趣的身体活动来培养幼儿身心发展的基础能力达到教育的目的。 (二)以幼儿身体发展之观点。幼儿体能游戏是幼儿生长的泉源，藉由良好的运动方式，使幼儿身心皆能获得健全的发展，并启发幼儿在个各阶段的人格发展。这种教育不但可以使幼儿的身体强壮，也能增加幼儿的抵抗力，同时也能启发幼儿的理想与情感。 (三)以幼儿动作发展之观点。幼儿在感觉动作时期，逐渐发展四种不同的技能，包括空间探索与认知、身体意识的形成、姿势的变换与移动能力和事物的操作与移动，这些将影响幼儿将来学习的基础。另外，影响幼儿动作发展的因素还包括遗传、环境、成熟与学习等，后天学习环境的准备与提供，对幼儿动作技能有密切的关系。 (四)以培养幼儿的社会性之观点。幼儿运动游戏是伴随幼儿成长的身体活动游戏，配合幼儿年龄的身体、精神以及社会的成长与发展过程，给与幼儿适当的刺激，经由大肌肉的活动与动作学习，形成适合幼儿时期的动作发展与人格成长，使身心能圆满的达成活动任务。幼儿体能教育除了能满足幼儿的运动欲望，更可从游戏中培养规律的生活习惯，增进良好的人际关系，使幼儿能从小熟悉生活的基础。在幼儿体能的活动中，幼儿透过个人与团体之间的互动与配合，以及秩序的维持等功能，藉由活动与他人共同营造欢乐、分享喜悦及互助合作，来培养幼儿良好的社会、群体的观念。 (五)以身体活动量之观点。幼儿期是身体机能的第一个急进期，是奠定将来身体成长与发育的基础。透过愉快的情境，由中度到激烈的体能活动，能加速幼儿体内的新陈代谢，促进幼儿更健康的成长！ （六）以当今园所现状之观点。当今幼儿园几乎全部都是以女性为教师，缺乏男教师，这有很大局限性，而体能教育则正好可以弥补这一漏洞，锻炼孩子的阳刚一面，使其从小就能够拥有一个强健阳刚的体魄，为将来人生道路上大展宏图奠定基础。 因此，体能教育不单只是一个活动或是游戏，幼林国际幼儿园在提供安全、适宜符合幼儿发展年龄与效益的环境上做足了功夫，注重幼儿体能活动使幼儿获得身体及动作的发展，指引他们在团体或是个人活动中，学习与群体的生活，遵守应有的纪律，使幼儿不论在活动或是学习过程中，都能获取正向增强作用，提高幼儿的自我效能与高度的学习动机，让孩子获得全面的发展，达到教育的目的。 通过这次测试，老师们更准确地了解了各年龄段幼儿具体的运动能力发展情况，便于在以后的日常运动中创设更为丰富、有效的运动环境，提高幼儿运动的兴趣，同时也可以发挥我们已有的优势，更好的促进幼儿整体运动能力的提高。
《3-6儿童学习与发展指南》中指出:幼儿园要“培养幼儿参加体育活动的兴趣，促进幼儿身体动作的协调发展。”学龄前阶段是幼儿动作发展的黄金时期，在这个阶段加强幼儿的动作训练，增强幼儿对体育活动的兴趣，促进其动作发展是十分有必要的。锦屏镇中心幼儿园将一如既往地开展各种体育活动，增强幼儿体质，促进幼儿体能发展，为幼儿的全面发展打下坚实的基础。