给自己的心灵画作

漫乐

我们说，禅绕画是笔随心动，心由笔绘，二十一天温暖陪伴，二十一天共同成长，感受禅绕神奇，绘制心灵画作。       

静心禅绕画入门训练营第4期共有22位小伙伴参加，其中3位复训，获得满勤的有14位，还有几位小伙伴，因为个人的一些原因没有坚持下来，有些遗憾，期待我们下一次可以继续学习。

在这21天里，我看到小伙伴们由最初的兴奋，到渐渐的茫然，再到不知所措，最后变成欣然接受和享受其中的过程，这一步一步的改变，都是我能预料到的，因为我也是这样走过来的，看到小伙伴们的进步，我比他们还要高兴呢。

第4期训练营已经结营，结营不是离别，是再次的携手同行，结营不是结束，而是开启新的征程。 希望我们可以手拉手，一起坚持禅绕，由外而内的来审视自己，改变自己，成为更优秀的你。

静心禅绕，一笔一画中收获的是美，是静心，让我们一起把“专注禅绕之美，分享绘画快乐”传递下去。

下面我们一起看一看完成全部毕业作品的小伙伴儿是谁吧！

【一】

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我是美Mei，一个从小喜欢画画却不会画画的童鞋，第一次看到漫乐老师的禅绕画就被它的灵动飘逸给深深地吸引了。跟老师联系上后说还没开班，我让老师开班了第一时间告诉我，报名后既兴奋又纠结，我怕我一个没有绘画基础的人会不会被伙伴们甩好几条大街，老师给我们讲禅绕画没有对错，也不用跟别人比，自己喜欢就行，怀着感恩、感谢的心去画去感受！在老师的一次次鼓励下，我从一枚绘画菜鸟到令身边闺蜜羡慕的禅绕画“大师”。所以非常感恩遇见一字群及老师们，我从这里出发，从这里成长！谢谢！[玫瑰]

【二】

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我是Yolandy

林深时见鹿 海蓝时见鲸

禅绕画是魔法

提笔前落笔后，有时候反而会有极大差别，惊喜却也理所当然。当画着迸发新的小点子小想法，就也可以顺手实现。禅绕让思维发散灵动，而把各个设计的小部位再以某种形式关联起来，又是把发散的思维收敛回归。气随画游走，至画毕凝神，如同循环着身体的小周天。

魔法世界的门已开。

【三】

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我是宋岩

10月份我完成了21天静心禅绕入门之旅。一直给学生布置作业，最后发现当学生挺幸福。虽然天天被催作业，但做完之后发现原来我也可以。禅绕画，被称为心灵的瑜伽，一笔一划，没有对错，不去评判自己。佛陀在《心经》的最后唱到：“去吧，去吧，到那彼岸去。”现在，我说：“回来，回来，到当下里来。”画画的过程让我专注当下，享受其中。慢下来，放松自己，这些一点一滴地融入了我的生活，让我真正地去爱自己，并把这种爱回向给身边的人。感恩🙏

【四】

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我是锦年

很幸运遇见漫乐老师，才知道一直很喜欢的曼陀罗图样是是禅绕画的一种，就像是只能仰望的云端，就这么变的触手可及。控笔是积累，点滴是基础。从一个个小图样，到临摹成品。看着小伙伴们精湛的画工，期间心态有低落有彷徨，然而老师的鼓励温柔又有力量，“不要和别人比，每个人的起点不一样，我们要和自己比，和昨天的自己比，每天进步一点点都是在进步，要欣赏自己的画，赞美它，你就会画得越来越好”。学习期间比较大的惊喜，是我家小朋友每天都要问，“妈妈今天画什么图呀，要发给漫乐老师吗，我可以一起画吗？”“当然可以呀”，当画禅绕画成为有声有爱有笑意的亲子时光，学习便有了更丰富的意义。

我喜欢这张，临摹来的。我叫它恋人心。像不像恋人们甜蜜的心情[偷笑]爱人的一颦一笑都在心中泛起涟漪，处处是爱意。

【五】

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青瓷的毕业感言：

有一只受伤的小狐狸行走在旷野，迷茫不知归途。

当她倍感徨惑和无助的时候，有幸认识了这样一个人。她教会了她用笔和纸去交流，用明与暗去对话，让点、线、面相互交融的艺术；她教会了她相由心生、心随意动，用绘画去讲述自己的故事、去救赎垂死挣扎的灵魂，用一笔一划去修补残缺的心。

她要真诚地对她说一声：“谢谢你！亲爱的漫乐老师！”

 这个作品还有一个伤感的故事

那一年，梅雨纷飞的5月，湿润林荫小道上，一个女孩邂逅了那个男孩。繁花落满一地，轻隔薄里的一次回眸便认定了彼此。爱情的种子遇上温情的土壤便开始生根发芽。他们一起观春花、听荷风、赏秋月、瞻雪霁，你侬我侬，情浓义浓。奈何！等闲变却故人心，却道故人心易变！

八年相伴，白云苍狗！男孩却用了一个既是悖论又是谎言的借口转身离去。女孩挣不脱那张情网，只得将自己封闭。她守着一颗支离破碎的心，在每个月圆之夜就跳起了一个人的华尔兹。

爱情，到底是让人向往的诗意与月光，还是让人万劫不复的深渊？人生若只如初见，何事秋风悲画扇？

 我也不知道，为什么画着画着就画成这样了？也许，真的是相由心生。[微笑]

【六】

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我是汐颜

静心禅绕班的日子，我是幸福的，因为每天醒来就能听到漫乐老师温暖、平和、治愈的禅绕画课程，我也是幸运的，因为我又结识到一群爱生活、浪漫、佛系的小伙伴，我更是有收获的，看上去那么复杂的禅绕画，居然都是基本线条的不断重复和组合，关键在于有没有耐心和细心来完成这些不断重复和不同组合的线条；21天的学习，我也从一无所知，逐步能够利用所学线条完成自己的小作品，虽然更多的时候是从临摹他人的作品开始，可是，我越来越感受到，无论你怎么认真临摹，最终都会不由自主的遵从于自己的内心，画出属于自己的作品，更让我意外的是，一个小作品，换一个视角，总会发现不一样的惊喜，记得有一天，想画一个从角落往外延伸开来的花丛，画着画着觉得临摹真是让自己太拘谨了，就顺着自己的心意来，完成了倒过来一看，明明就是4个可爱的小卓别林嘛······还有一天，朋友青瓷画了一幅生动的禅绕画《故事》，还讲述了一段温婉动人的爱情，我想群内的小伙伴是不是也和我一样，一边被打动一边一幕幕往事汹涌而来呢？或许，这就是静心禅绕的魅力吧，总能让人从焦躁中找到安静、平和、佛系的、真实的自己。21天不是结束，而只是开始，我想我会把这种美好继续下去······最后，感恩老师，感恩的所有小伙伴！

【七】

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我是某某露

21天，不长，不短。体会到禅绕画的魅力，投入专注，不可自拔；画🉐️满意时，对自己说：嗯！你真厉害；画🉐️不满意时，对自己说：没有关系，下次会更棒。画的时候尝试窥探自己的心，掌握自己的心，描绘自己的心……会把禅绕画坚持下去，从此，生活除了毛线🧶、写字✍️、又多了一个禅绕画[太阳][太阳][太阳]。谢谢姐姐的禅绕画入门课，给我开启了一个新世界。生活美好，继续前行！

【八】

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我是smile

21天的静心禅绕画班结业了，从未想过原来坚持做一件事会让自己那么开心，这么多天有漫乐老师和学友们的陪伴，真的很开心！其实有时候感觉心需要一点点静下来，慢慢的画才可以。可能确实没有什么艺术天分[捂脸]，和其他学友比起来真的是没有可比性，但是老师一直鼓励我们，做好自己就行，不需要和别人比较，和以前的自己比，每天都比以前的自己进步一点点那就是进步！感谢美丽可爱的漫乐老师！陪伴了我们这么长时间！自己还有好多不足之处，后期慢慢静心画罗！

【九】

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我是储储

我和我的禅绕画

刚刚入营的时候根本不知道禅绕画是什么，当时的初衷就是

为了应付二宝幼儿园的绘画作业，提升一下画画水平，虽然动机没有太大的原动力，甚至有点对不住老师，但是这一初衷却让我慢慢的认识了禅绕画。开课的第一天，发现用简单的圆圈就能画出美美的气泡酒，就一下子激发了我的学习兴趣，当时就暗暗的下定决心，我一定要在保证完成每天学习任务的同时，争取尽可能的把作业做到完美一点。

不要看每天一个简单的图样，可是想要把它画好也是极其考验人耐心的。透过画我们可以观察出画者当时的心境，比方说气泡酒，涂黑部分，你如果不能静下心来，涂黑部分就会显得杂乱无章。所以从开课的第一天，漫乐老师就一直在强调放慢速度，是老师让我明白了慢就是快这个道理。刚开始的几天每天应付一个图样，依葫芦画瓢，感觉只要自己静下心来，还是能很快完成作业，并且偶尔还会得到老师的大红花，有点飘飘然，觉得自己还是蛮有画画天赋的，可好景不长，组合练习时立刻把我拉回了现实，脑洞空空的我，看着图样却无从下手，好羡慕老师和各位学长那聪慧的大脑，灵巧的双手啊！原来禅绕画是化繁为简，通过几个简单的图样自由拼接就能画出一副漂亮的画。要想画好一副画，我们必须多练习，多临摹，日积月累将知识内化己有，自然而然就会有自己的好作品。

一开始的时候不理解禅绕画为什么称心灵瑜伽?直到前天大宝和我讲，妈妈你已经很久不大声说话了，更不用说骂我打我了，当时我很吃惊，好像是很久没有生气了。才开始理解禅绕画不仅是一种艺术创作还可以舒缓压力，解除烦闷和不安。有收获就有动力，所以我决定在以后的日子里，我会紧跟老师步伐，静心凝神，安心画画。每天进步一点点，日积月累就会进步一大步。

偷偷的告诉大家，前几天大宝给我一个任务，他说妈妈你在一字营里做学委，那什么时候能在禅绕画里做学委啊？想想既然平时我可以去要求孩子按照我的想法去做事情，那为什么我不能满足孩子对我的要求呢？虽然我知道这有点难，但我会通过自己的努力去做给孩子看，告诉孩子我在努力学习的路上，我想一起努力，一起成长才是最好的教育。

【十】

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我是李红

十月又一次学习禅绕画，这已经是我第三次跟着漫乐老师学习了，第一次是在成长营课程拓展里跟着学的，刚刚接触禅绕画感觉非常有意思 ，没有过多的要求来评判好坏对错，不需要复杂的工具，只要有一只笔一张纸 即刻就可以开始你美妙的创造，随心所欲、自由自在，之后漫乐老师单独开了课程，对之前已经学过的我，无疑是非常大的诱惑，所以毫不犹豫的参加了，在一开始学习时没有太用心，就感觉随便画画，不难，可到后面看到群里小伙伴的画一幅比一幅漂亮，让我看到了自己的不专注，非常惭愧，之后就认真反省认真学习，总算完成了毕业作品，这一次又开始学习，是看到第二期小伙伴们的画太美啦，直接吸引过来的，一开始还是非常认真的完成每天的练习，可到后半段，店里实在太忙了，完全没有时间去画，感觉要不能毕业了，还好漫乐老师又给了我时间，让我终于完成了毕业作业，不过还是非常勉强，线条的细致度和图案的搭配都有很大的问题，脑洞还是不够开，下来还会继续学习，继续画下去的。

【十一】

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我是华华

零画画基础的我，第一次参加静心禅绕画。并顺利通过了21天的学习，也能画出自己满意的作品来。

禅绕画带给我最大的感受，应该是落笔无悔。刚开始画的时候，我总是会担心画错而不敢下笔。漫乐老师说画画没有对错，每一幅画都是独一无二的。

于是乎，我慢慢地也敢于去画，到后来享受去画。禅绕画不需要提前构思整幅作品画出来是的样子，跟着自己的思路走，静静地画，最后的成品总是让人感到惊喜。

我想人生也是这样充满着未知，谁都没办法去提前规划，按部就班的生活。俗话说“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”，我们要学会勇敢的接受它，欣赏它，享受它！

【十二】

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我是～❤️兔微教授

我的眼里只有你一一禅绕画，

走哪拍哪，拍什么画什么，

静谧的夜晚，台灯下

边画边灸脚

画笔随着音乐此起彼伏。

喜欢这种安静的感觉，

忘记烦恼，忘记忧愁

纯净的思绪游走着……

真是名副其实的心灵瑜伽

下面也来看一下其它小伙伴们每天认真的练习

米多多

井玉春

井玉顺

朱艳萍

柳墨文化~小李老师

素雨

青亿福王