初识沙盘——体验中提升

何林燚yì（阿曼儿）

　　一、初心
　　去年学校通过了省级合格心理健康评估，学校添置了不少设备，其中就有沙盘。沙子是孩子的最爱，还由于道具众多，孩子们很有兴趣。但是老师没有相关的专业知识。我觉得这些设备闲置着怪可惜的。于是报名出发了！

　　抱着好奇心，打量摆件，心里想着学校的那些道具也要打开放到架子上。

　　二、热身

　　培训的心理环境创设。

　　暖身活动（一），让大家微笑、融合。

　　暖身行动二，从自画像及介绍开始。自画像不一定是人，可以用能代表你的一切事物。大家画得的还真是五花八门，花草树木鸟兽虫鱼山川河流亭台楼阁……
　　听着同学者的介绍，没人心中都会有一些感受或评价，但整个过程和谐安全

　　敞开心扉，介绍自己的过去、现在、未来。

　　过去可以是这一瞬前，未来可以是这一瞬后。

　　总的来说有以下几种模式：无忧——辛劳—休闲；勤奋——茫然——坚定；不幸—失落—幸福……

　　三、正题——个体沙盘

　　这是个体沙盘，从中可见这位同学想要很多，耗能，找不到路。但是这个人能量很足。

　　四、团体沙盘游戏

沙盘游戏的作用

咨询师的角色

游戏规则

　　下午的团体沙盘，我主动积极参与，在活动中体验，然后老师讲解后，获得感会更强。
　　6人一个团体，每人每次操作一个或一组，也可以不加摆件，只动原来的沙或物件。摆的过程中相互不交流，总时长五六十分钟 。最后一人可以做一次总调整 。
　　因为是第一次合作，大家彼此很合作，能投其所好，咨询师说那是因为想留一个好印象，把一些想法和情绪隐藏了，我很认同。试想一家人或夫妻来摆，或许情绪会很真实地反映出来，会更容易发现问题所在。

　　五、第二天课前操
　　第二天，来得早，一起健身，做做手指操、颈椎操。

　　六、个体沙盘体验
　　主动积极的学员获得上午唯一的一次体验机会。

　　下午
　　这位甜美的老师在体验个体沙盘游戏。

　　在咨询师的引导下，对摆放的人物进行调整。

　　最后达到满意状态，平复情绪。

　　有主观意愿的来访者。

　　无主观意愿的来访者。在咨询师的引导下，也发现一些问题，根据引导适当调整，把这种思考带到生活中，让生活更美好。

　　放学，几位学员留下来试着摆了一番，觉得有了一些门道和方法，但是引导还是有难度，明天继续加油，争取受访者、咨询师、观察记录员各当一次。回校后准备开始沙盘游戏的辅导。