<h3>十月十九日早晨五点，新洲路跑协会二十余人同车参加荆州马拉松，上午十一点车直达体育中心，晴空万里，现场气氛热烈，跑友中有很多熟悉的面孔。领取玩参赛物品，薅完羊毛，大家合影留念。</h3> <h3>下午的游玩是必须的，其乐融融。第一站关公义园，也是半马终点附近。</h3> <h3>关公像前相约330PB，请高团长给我们当私兔。这是多么的豪情意气，不破楼兰终不还！</h3> <h3>游玩第二站，荆州古城墙。出征阵容豪华，更是美女如云，我还逮了个机会单独和美女们合了个影。</h3> <h3>第三站，张居正故居。一代名臣首辅，豪然正气，威风凛凛。那气势那风度学是学不来的。</h3> <h3>跑前聚餐，畅想赛场激情；</h3><h3>举杯祝福，互祝完美完赛。</h3> <h3>赛前晚上的定装照。自选的号码，齐全的装备，满满的信心。</h3> <h3>二十号早早来到起点，赛前再合影，大家意气风发，踌躇满志。各位美姐姐的装扮特别吸引眼球。</h3> <h3>终于等到发令枪响了，大家如潮水般涌出龙门，冲向赛道。看上去一个个都牛哄哄的，都是大神！</h3> <h3>前十公里有高团长的陪伴，配速控制在430，自我感觉良好，此时气温也不算太高，也适合提速。我担心后程温度高跑不了速度，在上荆江大堤时和他分开了。</h3> <h3>十五公里左右追上了冰茶，依然保持自己的节奏。</h3> <h3>前三十公里配速稳定，跑步专注，有时连摄影师在照相都没有看到。这时汗出的有些多，尽管不停的在补水、能量胶、盐丸等，但输出大于输入，腿部力量下降的明显，只好降点速510以内。</h3> <h3>三十到三十五公里也还好，只是衣服湿的厉害，鞋子里面已经进汗了，脚步有些沉重。</h3> <h3>热情洋溢的拉拉队，无处不在的摄影师。让我想偷懒的小心思也被他们的热情淹没，只有咬咬牙继续往前跑。</h3> <h3>三十八公里后在烈日的爆晒下，终于坚持不住了。配速下降的厉害，不断的走走跑跑、不断的看手表算时间，能破330的底线是多久。</h3> <h3>高团长和冰茶相继在四十公里处左右超越了我。不久，我也终于到达终点，刚刚好330以内。完赛的喜悦，疲惫的双脚，轻微的中暑，好饿的肚子。各种心理交替着。</h3> <h3>天气对成绩的影响是一个原因，但缺乏对应高温下长距离拉练，自我能力的估计不足更是主要原因。痛并快乐着，每一次都有遗憾，每一次都有期待，这就是马拉松的魅力所在。下一次，新洲山马我们再战！</h3>