<h3>终于 ,我完成了第一个马拉松。为了这场马拉松,我还是付出了小小的代价。结婚纪念日被我忘掉,先生一 再提醒,还是想不起来,全部心思都放在了这场跑马上。跑前心里紧张,期待,影响生理期的如期到来,于是又想办法补救,结果就是悲催的赶上了最害怕的生理期!</h3> <h3>马拉松,是个距离的过程。42.195公里就是实际意义上的马拉松。那些10公里健康跑,半程马拉松,还有现在的5公里迷你跑都是为了掀起全民健身的一个噱头。但每个人都是从一公里,五公里,十公里这么一路跑来的,而到了真正意义上的马拉松,就成了一场战役!</h3><h3> 说起来,马拉松是我以前从来想都不敢想的。不是梦想,是奢望!这是一场体力,耐力,毅力和技巧的战役。经常跑步的跑友们也常在一起交流跑步的体验和经验。经过五年的努力,我终于站在了马拉松的起跑线上!虽然不尽完美,可我绝不放弃!</h3> <h3>跑前给自己定的目标是430,可身体抱恙,健康是第一位的,于是,修改目标,必须完赛。枪响的时候,我的身体处于兴奋状态,小小的不适被我完全忽略,聚集在人流的海洋中,所有的跑者都朝着自己的目标在奔跑,像一条快乐的河流,向前不断的涌动。由于知道自己的身体状况,一开始和队友一起,坚持着六分以内匀速奔跑,呼吸均匀,步频稳定,可是到了十七公里之后,身体慢慢的开始出现状况,先是小肚子开始隐隐作痛,队友们也感觉到我渐渐落后,关心的询问是否可以坚持?我说可以。到了十九公里开始明显的痛感,又坚持了一公里多,腰部也开始疼痛,我知道不可能再坚持这个速度了,于是咬牙跑完半程,跟队友说让她们别等我了,我要掉队了。队友不放心,我告诉她们,我会照顾好自己。</h3> <h3>马拉松,其实真正较劲的就在后半程。这个时候,我成了单打独斗。身体发出警告,我也疼的跑不起来了,于是,在赛道上放缓脚步,慢慢前行,路两边的加油声接连不断,可我真的跑不起来了,疼痛稍缓之际,我又发现脚的两边开始刺痛,心里暗叫糟糕,肯定出泡了。坚持跑到25公里,刚开始步行,前面路边有个可爱的小男生一直在大喊着“阿姨加油”!我又朝他跑去,过去和他击了个掌,跟他说“加油”!于是又龇牙咧嘴的跑了几百米,我才一屁股坐在路边,把鞋脱了,找了个创可贴,安抚一下我历尽磨难的双脚。后来,我知道,这场战役中,好多人的脚都磨出了血泡,都同样忍着疼痛,坚持着跑到终点!</h3> <h3>此后的路程可以说是举步维艰了,快到28公里,遇到500的急救跑者,感谢小伟的一路陪伴,不离不弃的陪我到终点。30公里的时候,我觉得快要挂了,肚子和腰部疼痛不已,补给站只有水和饮料,没有热饮,吃了盐丸补充体力,艰难前行,肚子和腰好一点的时候,就慢跑一会儿,疼痛来袭,就只能慢慢走着</h3> <h3>36公里,遇到跑者艳丽,脚上的血泡磨破了,走不了路,只能弃赛了,离终点只有不到六公里了,忽然觉得我还挺幸运,脚上的泡没破,还能走,过了38公里,我想躺在赛道上就此长眠,可我知道我只是发发牢骚而已,此时,让我放弃比让我坚持还难做到,我一定要完赛!小伟给我了美好的前景,39公里处有热乎乎的姜糖水,我就这样坚持到40公里处,真的有热乎乎的红糖水!此时的红糖水,比琼瑶都美味温暖,喝了好几杯,身体里慢慢暖和点了</h3> <h3>终点在即,我身体里的力量也在慢慢回归,走过了一个缓坡,离终点只有一公里了,我得跑起来,为了我的马拉松,为了我的第一场战役,就算身体抱恙,就算路途艰难,我一定要跑过终点,42.195公里,用时5小时14分钟59秒,终于,我还是胜利了!</h3>