<h3>2019年10月20日，柘城县第三期哲学教育智慧家长沙龙如期举行并取得圆满成功！</h3><h3>这次沙龙的主题是《谈情绪》，情绪简单的说就是身体对外界刺激做出的反应。有喜、怒、哀、惧四大基本情绪，和它们衍生出的像焦虑、抑郁、烦恼、内疚、后悔、开心、快乐……等复杂情绪。情绪无好坏之分，由情绪导致的行为或结果才有好坏，情绪最多分为积极情绪和消极情绪。人类进化到今天，保留下来的情绪对我们都是有用的，就看我们能不能很好的掌控和管理它们了，如果能做到，那我们就是情绪的主人，情绪就会任我们支配和调控；如果做不到，那就会沦落为情绪的奴隶。整天对情绪束手无策，陷在情绪的泥潭里无法自拔。严重影响我们的身心健康和人际关系！</h3> <h3>沙龙通过分享———讲解———体验———分享的方式进行，刚开始部分家长们就已经抑制不住自己的情绪，开始宣泄。由此可见大家有多么需要这样的情绪管理课！</h3> <h3>对家长的情绪稍做平复，然后我从认识情绪、情绪与身心健康、情绪与人际关系、如何管理情绪、积极情绪培育几个环节进行讲解，用一个个小故事和真实案例贯穿，来阐释大道理。在积极情绪培育环节，用九宫格绘画技术锻炼家长们的积极思维能力。</h3> <h3>家长们在认真地画九宫格情绪画。</h3> <h3>家长们积极地发言分享！</h3> <p class="ql-block">整节沙龙有讲解、有体验、有分享，有感动、有收获、有成长。看到他们的情绪能够在沙龙上得以有效的宣泄，由开始时的眼泪婆娑，到结束时的喜笑颜开，我的职业幸福感油然而生，久久弥漫。</p><p class="ql-block">最后送大家本人拙作《情绪小诗》一首。</p><p class="ql-block">人乃七情六欲王，喜怒哀惧皆正常。</p><p class="ql-block">敢哭敢笑敢担当，管好情绪利情商。</p><p class="ql-block">烦恼抑郁别惊慌，谁人不曾痛肝肠？</p><p class="ql-block">送过夕阳迎朝阳，黑暗之处寻亮光。</p><p class="ql-block">无论境遇再迷茫，也要奋力找希望。</p><p class="ql-block">有阴有晴有艳阳，事事不能都顺畅。</p><p class="ql-block">凡事多往好处想，积极心态是良方</p><p class="ql-block">咨询电话：15713638000</p>