<h3>这几天呀，气温是越来越“冷”了。相信大家也感受到了，天气突然冷了起来，很多人已经开始嚷嚷要穿大棉袄了。</h3><h3>每当这种季节交替的时间，幼儿园就成了传染病重灾区，很多家长也犯了难，究竟给孩子怎么穿、怎么吃，孩子才能健健康康不生病呢？</h3><h3>别急，今天就为大家整理了一下冷空气来袭，家长应该做的几件事，一起来看看吧！</h3> <h3>冷空气来袭，家长要避免的四个误区</h3><h3>将孩子裹得严严实实</h3><h3>冷空气来袭</h3><h3>家长为了保暖</h3><h3>总爱给孩子裹得严严实实</h3><h3>但其实孩子穿得太多</h3><h3>反而会引起大量出汗</h3><h3>冷风一吹更容易感冒</h3><h3>另外，穿太多</h3><h3>也不方便孩子的运动和游戏。</h3> <h3>门窗紧闭开暖气</h3><h3>家长怕孩子着凉</h3><h3>早早地就在在家里开起了空调、暖气</h3><h3>但这样会让室内很干燥</h3><h3>容易引发呼吸道疾病</h3><h3>另外，室内室外的温度差异</h3><h3>也会让孩子的身体感到不适应</h3> <h3>待在家里不出门</h3><h3>还有的家长绝对最近天冷风大</h3><h3>孩子出去玩很容易着凉</h3><h3>干脆就把孩子“关”在家里</h3><h3>但孩子缺少体育锻炼</h3><h3>只会让免疫力更低</h3><h3>更容易生病</h3> <h3>冷空气来袭，家长要做对5件事</h3><h3>适当增加衣物，方便孩子活动</h3><h3>其实，一件温暖的毛衣</h3><h3>在秋天胜过几件厚厚的外套</h3><h3>幼儿园活动量很大</h3><h3>穿得太多不仅影响活动</h3><h3>也会穿脱频繁导致着凉</h3><h3>如果担心风大</h3><h3>可以给孩子准备帽子、手套等配件</h3><h3>在户外时穿戴</h3> <h3>适当开窗通风，保持空气流通</h3><h3>其实，秋天还没有那么冷</h3><h3>在家的时候</h3><h3>可以适当开一点窗</h3><h3>让空气得以流通</h3> <h3>坚持户外运动，多晒太阳</h3><h3>秋季，很多地区都有很多晴天</h3><h3>坚持带着孩子户外运动</h3><h3>才能提高孩子的免疫力哦</h3><h3>多晒晒太阳</h3><h3>也有助于维生素D的生成</h3><h3>是孩子茁壮成长必须的一步呢</h3> <h3>合理搭配饮食，均衡营养</h3><h3>在饮食上</h3><h3>准备多种食物</h3><h3>如蛋鱼、蔬菜，以及新鲜的水果</h3><h3>均衡营养，避免孩子挑食</h3><h3>合理的饮食能增加幼儿的抗病能力</h3> <h3>注意个人卫生，预防皮肤干燥</h3><h3>天冷更要注重卫生</h3><h3>调整水温，鼓励孩子温水洗手</h3><h3>孩子秋天皮肤易干</h3><h3>洗完手要提醒孩子涂好护手霜哦</h3> <h3>冷空气来袭，注意5个穿衣细节</h3><h3> 添衣也要有过渡 </h3><h3>刚入秋时不妨给孩子</h3><h3>穿上一件薄卫衣挡风</h3><h3>推荐拉链款开襟式</h3><h3>方便孩子穿脱</h3><h3>等天气更冷了</h3><h3>再逐渐添加厚外套</h3> <h3>衣服不要太紧身 </h3><h3>太紧的着装不利于孩子运动</h3><h3>甚至可能会阻碍孩子的生长发育</h3><h3>可以选择舒服宽松的棉质运动裤</h3><h3>既不用担心孩子穿上会冷</h3><h3>而且面料吸汗效果也更好</h3> <h3>穿衣拒绝“成人思维”</h3><h3>孩子的新陈代谢比成人要快</h3><h3>平日里活动量也比成人要多</h3><h3>与成人穿一样多有时是不合适的</h3><h3>可以根据活动量</h3><h3>让孩子比成人少穿一件</h3><h3>保持后背温暖即可</h3><h3>千万不要捂出汗</h3> <h3>稀疏毛衣不单穿 </h3><h3>有的毛衣面料比较稀疏</h3><h3>容易通风反而起不到保暖作用</h3><h3>可以穿棉质打底衫加上厚实的单件衬衫</h3><h3>或者选择针法密集的优质毛衣</h3> <h3>穿鞋也不能马虎 </h3><h3>不透气的鞋子不利于孩子的活动</h3><h3>有鞋带的鞋子会引发孩子被绊倒</h3><h3>选择质地舒适、透气、弹性好的鞋子</h3><h3>尽量不要选用系鞋带或高帮的靴子</h3><h3>避免给孩子造成运动不便</h3>