全心投入，不留遗憾 ——记“兰老师热线”团队研讨活动

攸游有柚

　　2019年10月16日到18日，兰州市成人教育中心组织我们参加了“兰老师热线”团队研讨活动。

　　16日上午，兰州大学心理咨询中心的李雄鹰老师带来的绘画心理分析的讲座非常实用，案例和分析的方法也非常丰富，可操作性很高。也是时隔四年再次自己画房树人，更深刻地理解到心理投射的魔力，明知不太对却不能控制，难怪说“画不会说谎”。

　　16日下午，杨玲教授则根据中小学心理老师的需要为我们带来焦点解决短期治疗的方法，以前曾在阅读杂志时读到这种方法，这次才真正理解到其中的理念和技术。看起来的确是相对传统心理咨询更容易操作的方法，能让我们这些相对缺乏经验的心理老师有更多的框架感和信心，其中SFBT有句话是说“最有限地侵入学生的生活”，太符合我们的实际工作情况了。之前总是收集信息，总会发现学生背后的家庭和家长的问题，是我们很难改变的，自然产生的无力感也会传染给学生，反倒可能会扩大问题的消极影响。

　　17日全天，成教中心再次邀请到杨博雅老师，带领我们通过形形色色的暖身、分享、编排、表演展示了解和体验教育戏剧的魅力。这也是我近几年非常感兴趣的方向，但一直没有机会进行线下专业的学习，这次通过各种活动能够体验到真的太开心了！虽然知道自己不可能一下子做到像杨老师这样游刃有余，但也启发我有了开始实践的思路。

　　丰富有趣的暖身活动。

虽然是熟悉的滚雪球游戏，但已经习惯以老师和带领者的身份让学生玩，到自己的时候还是挺有难度的。

　　如果你是XX，我就是XX，创意想象开启表演之旅。我们小组最终的画面是洒满阳光的冬日公园，又有游客拍照，路人悠闲读书……

　　戏剧形式丰富多彩，观众（陪伴者）也能深度参与，有所收获。

　　下午的暖身活动则与声音有关，既让我们集中了注意力，又让我们在游戏中打开了自己的身体和喉咙，其中“蝙蝠飞” “乒乓嘣”的小游戏我也在今天下午的游学课堂中实践了，效果很好。

　　现场杨老师还指导我们尝试了话外音 双簧 双面冲突等多种戏剧技术。

　　还学到了可以用三把椅子梳理自己的戏剧收获等等用来结束活动的技术，椅子背对观众的小细节可以让双方都能自然顺畅沟通。

　　18日上午，杨博雅老师则带来了美国现今流行的前沿的品格教育，我们理解到成长型思维的重要性，也了解到智商情商其实都不是成功的决定因素，而是坚毅，坚毅=热情+坚持，成长型思维是已知的培养坚毅品质的一种好方法。作为老师，只有我们具备成长型思维，成为坚毅的人，才能让我们的孩子成为我们理想中的样子。

　　最后，各小组做了精彩的培训汇报，成教中心李主任也进行了总结发言，表示了对我们“兰老师热线”团队的高度认可，提出了更好的期许。

杨博雅老师昨天开始进入表演前请我们写下几个问题的答案，活动结束后再次回答时已经有了变化，现在回忆，又有了新的答案。

我最大的期待是了解教育戏剧的流程并全心体验和感受；

我最大的改变是在小组中积极表达自己的想法又能照顾到同伴的感受，活动结束后把培训所学所感作用到实践中去；

我最大的遗憾则是我们小组不够积极主动把我们编排的社会心理剧 校园心理剧表演出来。

　　时间所限，培训所学更多是让我们体验了解一种流派、技术或方法，每次培训都是一段学习的起点，都是给平庸工作的一剂强心针，我会坚持继续学习，勇于实践，全心投入，不留遗憾。