<p>家长朋友们，你们好！ <br> 恰逢近期气候不稳定，气温骤升骤降，孩子们免疫力较低，易多发疾病，为此，锡市蒙古族第二幼儿园特别提示广大家长朋友们，请及时为孩子添衣保暖，谨防感冒。 </p> 幼儿园温馨提示<br>做到以下几点，感冒不适都会离远！<br> <p style="text-align: center;">勤洗手</h3><p style="text-align: center;">洗手是感冒疾病最好的预防！家长应教育孩子饭前、便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手浸湿双手，搓上洗手液或肥皂后，手心、手背、指缝间、手指、虎口处都不能放过，洗完后，再用干净的纸巾或者专用的毛巾擦干。<br></h3> <p style="text-align: center;">消毒和通风</h3><p style="text-align: left;">肠道病毒最怕紫外线和高温煮沸式消毒，幼儿园每天幼儿离园后都会消毒，定期紫外线消毒灯杀毒，在家里可以用消毒柜，或高温开水给孩子的东西和生活用品消毒。而且疾病高发期，尽量少带孩子去人群密集的地方。<br></h3> <p style="text-align: center;">合理穿衣</h3><p style="text-align: center;"><div style="text-align: left;">天气开始有转凉的迹象，需要多加注意。面对这样的天气，爸爸妈妈们应该要学会给宝贝穿衣，这样可以大大减少宝贝生病的次数。在什么时候决定给宝贝穿多少衣服呢？当然就是在早晨起床时，需要提醒的一点是，假如天气没有发生突变，就不要轻易、随意给宝贝穿太多衣服。此外，父母最好能够为宝宝选择穿脱比较方便的衣物，以备随时增减衣物。</div><div style="text-align: left;">学会“捂”。人们常说“春捂秋冻”，“捂”其实是个相对的概念，父母应当根据室外温度给宝贝来增减衣服，并不是穿得越暖和越好。对于“春捂”，医生的建议是注意捂两头，即重点照顾好“首足”，不要让头颈与双脚着凉，这样可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。而关于“秋冻”，指的是在秋天的时候不要一次给宝宝穿太多的衣服，应该稍微让他感觉到一点点寒意才是最佳的穿衣方式。不然在秋天就把冬天的衣服穿上了，那么到了冬天宝贝可就要穿成五花大绑的超大粽子了。</div></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">及时就医</h3></font></h3><font color="#010101">及时就医，一旦宝贝出现感冒症状，如流鼻涕、打喷嚏、发烧、咳嗽等，要尽快送医。</font> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">补充维生素营养</h3></font></h3><font color="#010101">补充维C、维A为了增强宝贝的抵抗力，妈妈们可以在宝贝的饮食中多增加一些富含维生素C和维生素A的食物，如青椒、西红柿、橘子、柠檬等。胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，维生素A的含量较高，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。另外，秋天是收获的季节，果蔬丰富，大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素，建议宝宝多吃。</font> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">多喝水</h3></font></h3><font color="#010101">秋高气爽，幼儿应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果幼儿排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时，老师也会关照小朋友多喝水。平时多给幼儿吃富含水分的应季水果。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持幼儿体内水分平衡。</font> <p style="text-align: center;"></h3><div style="text-align: left;">寒凉伤脾忌食冷食物中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放在室温下15分钟后食用。</div><p style="text-align: left;"><br></h3> <h3>让我们共同努力，做好这些预防工作，让我们的宝宝健康渡过这个深秋😊！</h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: right;">锡市蒙古族第二幼儿园</h3><p style="text-align: right;">2019年10月18日</h3></font></h3>