增强宝宝免疫力，小儿推拿来帮忙！

生殖健康咨询师

有的宝宝经常生病，尤其换季时稍不注意就容易感冒发烧。这都是因为宝宝的抵抗力弱，体质较差。只有从根本上提升孩子的体质，增强抵抗力，才能有效的解决宝宝动不动就生病这件事。

捏脊

1、位置： 大椎至长强成一直线。

2、手法： 用捏法自下而上捏之，称捏脊。

3、功效： 捏脊有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气、强壮身体的作用，主治先、后天不足的一些慢性病症，如疳积、腹泻、呕吐、便秘、惊风、夜啼等。

推三关

1、位置： 前臂桡侧，阳池至曲池成一直线。

2、手法： 以食、中指腹，自腕推向肘，称推三关。

3、功效： 腹痛腹泻、畏寒、四肢乏力 、病后体虚、斑疹白、疹出不透及风寒感冒等一切虚、寒病证。

按揉足三里

1、位置： 外膝眼 （犊鼻穴） 下 3 寸，胫骨前嵴外 1横指处。

2、手法： 以拇指端按揉之。

3、功效： 脘腹胀满、腹痛肠鸣 、呕吐腹泻、食欲不振、大便秘结、面黄肌瘦、慢脾风及喘促、痰多等病症。

揉丹田

1、位置： 在小腹部脐下 2.5 寸。

2、手法： 患儿取仰卧位，用拇指或中指端揉之，称揉丹田。

3、功效： 腹痛、遗尿、疝气、尿频、水泻、脱肛。

揉关元

1、位置： 腹正中线，脐下3寸。

2、手法： 患儿仰卧，用中指面或掌按揉之。

3、功效： 虚寒性腹痛、腹泻、痢疾、遗 尿、五迟、五软等症。

按揉命门

1、位置： 命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。

2、手法： 患儿俯卧，用中指面按揉之。

3、功效： 接续督脉气血。