降温了，孩子保暖注意“三暖二凉”原则

鱼七秒i

深秋时节

深秋时节，天气转凉，温度总是难以预料，孩子们免疫力较低，易多发疾病，兜余中心幼儿园提醒家长朋友们一定要每天及时查看天气预报，关注天气变化，尤其是晨送晚接的路上，无论是驾车还是步行，请提前准备好小朋友的衣物，做好保暖工作，防止宝贝们受凉而患上感冒。

温馨提示

三暖二凉原则

“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。

“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。

特别提示

1.即使气温骤降，但千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。

2.可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。

3.医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。

幼儿园穿衣保暖注意事项

给孩子的衣服不仅要温暖，更要舒适。孩子的小手小脚都在发育阶段，过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷，不仅压迫四肢，有些还会压迫到内脏和神经。给孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。

推荐：宽松棉质运动衣

不推荐：紧身衣服和裤子

理由：牛仔裤等贴身衣物虽然时尚百搭，但穿着此类衣物不利于孩子运动，甚至妨碍小朋友成长发育；而较为宽松的运动衣不仅可以吸汗保暖，还能保证小朋友在户外活动时不受束缚。

推荐：打底衣物+厚外套

不推荐：N多件薄衣

理由：有时家长不知道给孩子穿多穿少，所以就给孩子穿很多件衣服，但这种穿法根本没有考虑孩子的感受，不仅穿脱麻烦，更不利于运动；而将N多件薄衣折合成一件较厚的衣服，不仅方便穿脱，更利于运动，况且，幼儿园室内温度较高，根本不需要太厚的衣物。

推荐：舒适、透气的运动鞋子

不推荐：时尚好看的鞋子

理由：时尚好看的鞋子大多系带、不透气，甚至质地较硬，不仅不方便穿脱，甚至会影响孩子足部骨骼发育，或游戏时被绊倒；而舒适、透气的运动鞋普遍质地较软，方便穿脱，避免给孩子造成运动不便。

推荐：方便穿脱的防风卫衣

不推荐：厚棉衣

理由：骤然从薄衣物变成厚棉衣，没有过渡，会影响孩子皮肤散热，削弱孩子对外界气温变化的适应能力；穿一件防风卫衣基本可以保证孩子的保暖问题。

温馨小贴士

亲爱的家长朋友们您知道吗？小朋友的学习能力是很强的，随着天气的逐渐转凉为了孩子的身体健康和自理能力的培养，我们还特别建议您这样做：

1.请您和幼儿配合在家教会幼儿每次穿衣时把小秋衣或小背心掖进裤子里，把小秋裤掖到袜子里。

2.小秋衣里最好穿个小背心哦！既舒适又保暖。

3.请您和幼儿园配合教会幼儿洗手时卷袖子。

4.如果帽衫有绳子，请提前将绳子去掉。

5.最好选择松紧袖口的衣服，方便挽袖子。

6.准备一个运动的马甲，这样运动的时候穿上就安全又保暖啦！

7.给孩子穿上一个方便穿脱的外套，并教会孩子拉拉锁。

8.遇到雾霾等重污染天气，晨送晚接的路上，无论驾车还是步行，务必提前给孩子准备一个口罩。

9.如遇孩子有发烧、咳嗽等症状不能按时来园，请各位家长及时和本班老师请假。

10.天冷了也要按时上幼儿园,不要让迟到成为习惯哦!