<h3>“云天收夏色，木叶动秋声。”</h3><h3> 立秋是夏秋交替的标志时刻，当下正值夏秋交替也是能量转换的重要节点。</h3> <h3>感受了数月的烈日酷暑，不免想念秋天的凉意，盼望能尽快“入秋成功”。</h3><h3> 立秋后连续5日的日平均气温低于22℃，才能称之为入秋日。</h3> <h3> 由于盛夏余热未消，秋阳肆虐，立秋前后仍有许多地区处于炎热之中，故素有“秋老虎”之称。</h3><h3> 这种炎热的气候，往往要延续到九月的中下旬。</h3> <h3> 期间，气候干燥，人容易感到口干舌燥、疲乏无力，中医上称之为“秋燥”、“秋乏”。</h3><h3>“养秋”成了注重养生之人的必修课。</h3> <h3>《本草纲目》中记载：“茶苦而寒，最能降火，火为百病，火降，则上清矣。</h3><h3> ”茶有非常显著的清热解毒效果。饮茶，作为秋季养生不可或缺的一部分，究竟怎样才算喝对呢？</h3> <h3>秋饮普洱、红茶，润燥止咳，补水养颜。</h3><h3> 普洱茶为后发酵茶，茶叶中的茶多酚、维生素等成分含量较高，使其补水润燥的效果明显优于白开水，能有效清除体内余热，具有止咳润肺的作用，适用于秋燥所引起的干咳。</h3> <h3> 需要注意的是，秋天是黑色素沉淀的高峰期，若护肤不当，脸上色斑会比其他季节增加得更多。这时喝普洱茶，绝对是个不错的选择。</h3> <h3> 普洱茶中富含的茶多酚具有很好的抗氧化功效，加上铁、钙等矿物质元素，可以帮助皮肤锁水保湿，促进皮肤的血液循环，有助于消除人体内的黑色素沉淀物。</h3> <h3> 秋饮红茶，提神解乏，愉悦心情，红茶中的咖啡碱可以通过刺激大脑皮质来兴奋神经中枢。</h3><h3> 除此之外，它也对血管系统和心脏具兴奋作用。</h3><h3> 入秋喝红茶，能缓解“秋乏”带给人体的困乏无力，促成提神消疲的效果。</h3> <h3> 红茶的香气甜而不腻，具有独特的花果香，这源于红茶中丰富的芳香物质。</h3><h3> 如今，红茶中已知的芳香物质成分就有300多种，是鲜叶的5倍之多。甜美香气，益于舒缓秋天烦躁的情绪，愉悦心情。</h3> <h3> 礼寄中秋，【女儿茶】伴团圆浓浓茶香意，悠悠中秋情，一份茶礼一片心意，共寄深情祝福</h3><h3>秋季，喝对茶，更养生</h3><h3>中秋，选经典茶礼，送重要之人</h3>